Otroške cone: v katerem območju je moj dojenček?

Vsebina:

Nova starša Jessica in Bill sta v moji pisarni na prvem pregledu njihovega dojenčka. Mami se zdi tesnobno. "Prislonim jo na dojko, ona pa zaspi takoj, " vzdihne Jessica. "Tako jo odložim - in potem se ji odprejo oči in budna je. Ne morem povedati, kaj v resnici potrebuje! "Tako kot večina novih dojenčkov je tudi Jessica in Bill še vedno neurejena - težko upravlja s svojimi" conami "ali novorojenimi državami. Tako kot mnogi novi starši sta tudi Jessica in Bill zmedena glede na to, v kakšnem območju je njihov dojenček ali ga skuša doseči.

Cone za novorojenčke - kaj so?

Območja za novorojenčke so stanja, v katerih se vsi dojenčki gibljejo med globokim spanjem in jokom zunaj nadzora. Tri cone so počivalna cona (dojenček, ki spi), gotova cona (dojenček, ki je pripravljen za jesti ali igranje) in območje ponovnega zagona (mučen ali jokajoč dojenček). Ker imajo novi dojenčki nerazvite nevrološke sisteme, kolesarijo po teh conah večkrat vsak dan in celo v eni uri, tako da se bo en dojenček morda zdel popolnoma vesel, ko vas je kuhal, naslednjič pa rdečeličen in kričal.

Napačno vedenje novorojenčka lahko starše, zlasti prvošolce, zmede. Lahko pa se naučite, kako "prebrati" cone vašega dojenčka - in nato pomagati dojenčku, da se premakne na najboljše območje za prehranjevanje, spanje ali igro.

Počivališče

Med prvim obiskom v pisarni sva z Jessico, Bill in jaz razpravljala o "Počivaški coni" in dveh vrstah spanca novorojenčka: globokem in lahkem. Novorojenčki krožijo med njimi vsako uro ali tako.

Globok in lahkoten spanec:

Dojenček je v globokem spanju (ali v spanju brez hitrih očesnih gibanj), ko je njegovo telo popolnoma mirno in je dihanje globoko in redno. Zaspi. Po drugi strani je lahkotno spanje videti zelo drugače, kot si razlagam Jessica in Bill. "V rahlem spanju se vaš dojenček vihti in vihti. Oči ji utripajo in oddaja tiste sladke otroške zvoke. Ko lažje spi, v možgane kroži več krvi in ​​postaja pametnejša! Torej, ko jo vidite, kako se premika, medtem ko je ona spi, morda se ne bo zbudila - samo prehaja iz globokega v lahki spanec. "

Pomagajte otroku dobro spati:

Dojenček v lahkem spanju se lahko nauči kolesariti nazaj v globok spanec - in lahko mu pomagate. Ko se vaš dojenček vihti in glasno zazna, veste, da vstopa v fazo lahkega spanja. Če ni čas, da bi jedel, se lahko nagnete čez zibelko in se mirno pogovorite z njim. Čez nekaj minut se lahko njegovo dihanje upočasni in lahko spet miruje in miruje - videli boste, da ste mu pomagali nazaj v globoko cono počitka.

Naslednji teden se Jessica in Bill vrneta, srečna - njuna otroka sta spala bolje, zahvaljujoč njihovi pomoči in vse večjim zmožnostim upravljanja lastnih con. "Zdaj in potem, " poroča Bill, "trenutek oklevamo, preden se odzovemo, ko je v lahkem spanju. Včasih se bo umirila in se v nekaj minutah sama vrnila v to globoko počivalno cono. Tako pametna je in si privoščimo še eno uro spanja! "

Pripravljena cona

Dojenček v "Pripravljeni coni" je pozoren. Njene oči so svetle in telesni gibi se zmanjšujejo, kar pomeni, da se je sposobna ukvarjati s svetom okoli sebe. Dojenček v tej coni je pripravljen za jesti in pripravljen na igro.

Pomagajte svojemu dojenčku do pripravljene cone jesti:

Večina polnoročnih zdravih dojenčkov pride v cono pripravljenosti, ko so lačni. Vendar se je Jessicin otrok rodil nekaj tednov zgodaj, mami pa so povedali, da bo njen dojenček morda potreboval pomoč, da se zbudi, da bi se prehranjeval. "Naučila sem se, kako ji lahko pomagam priti v pripravljeno cono, " razlaga Jessica. “Snemim jo in jo prislonim ob prsi, od kože do kože. Trkne, se včasih za trenutek spotakne, nato pa odpre oči. Nežno jo zasukam ali pustim, da jo nekaj minut sesa prst, dokler ne vidim, da se ji oči svetijo. Zdaj vem, da je pripravljena za jesti. "

Pomagajte svojemu dojenčku, da se igra v pripravljeni coni:

Ko je vaš dojenček pojedel in počival, boste opazili, da je videti bolj buden. Bill mi pokaže, kaj počne, da otroku pomaga priti v Ready cono za igranje. "Ko zagledam njene oči odprte in se začne posvečati name, jo zasučem in držim z licem navzgor proti mojemu, takole, " razlaga, držeč jo pod kotom 45 stopinj. V tem položaju so njegove hčerke pozorne, dihanje je bolj redno, gibanje telesa pa se zmanjšuje. "Pripravljena je gledati me, kako tresem svojo novo ropotanje, ali me poslušati, kako zapojem njeno najljubšo pesem, "

Območje ponovnega zagona

Ponovno zagonsko območje (beden ali jokajoč dojenček) poznajo vsi starši. Na trenutke se lahko celo počutite preobremenjeni zaradi joka vašega dojenčka. Čas, ko dojenček joka, se običajno poveča okoli dveh tednov, do dveh ur na dan ali tako. Pri šestih tednih jok običajno doseže tri ure na dan. Nato se do konca dvanajstega tedna starosti otroka skrajša približno ena ura. (Ta ista krivulja velja za nedonošenčke po njihovi prilagojeni starosti.)

Branje območja ponovnega zagona:

Dojenčku lahko pomagate iz prehoda iz faze joka in se umiri z branjem prvih znakov stiske. Ko dojenček vstopi v območje ponovnega zagona, boste morda začeli opazovati, da se njegovi gibi povečujejo in postanejo trzavni, obraz postane bled ali rdeč, dihanje pa pospešeno. Ko vidite, da se to zgodi, je čas, da mu pomagate znova zagnati!

Če se zavedate, da je stres zaradi pretirane stimulacije vašega otroka pripeljal v območje ponovnega zagona, je zdaj čas, da spodbudite stimulacijo in povečate svojo podporo - utihnite, nehajte poskušati vključiti svojega malčka in ga držite blizu.

Nova starša Jessica in Bill sta v moji pisarni na prvem pregledu njihovega dojenčka. Mami se zdi tesnobno. "Prislonim jo na dojko, ona pa zaspi takoj, " vzdihne Jessica. "Tako jo odložim - in potem se ji odprejo oči in budna je. Ne morem povedati, kaj v resnici potrebuje! "Tako kot večina novih dojenčkov je tudi Jessica in Bill še vedno neurejena - težko upravlja s svojimi" conami "ali novorojenimi državami. Tako kot mnogi novi starši sta tudi Jessica in Bill zmedena glede na to, v kakšnem območju je njihov dojenček ali ga skuša doseči.

Območja za novorojenčke - kaj so?

Območja za novorojenčke so stanja, v katerih se vsi dojenčki gibljejo med globokim spanjem in jokom zunaj nadzora. Tri cone so počivalna cona (dojenček, ki spi), gotova cona (dojenček, ki je pripravljen za jesti ali igranje) in območje ponovnega zagona (mučen ali jokajoč dojenček). Ker imajo novi dojenčki nerazvite nevrološke sisteme, kolesarijo po teh conah večkrat vsak dan in celo v eni uri, tako da se bo en dojenček morda zdel popolnoma vesel, ko vas je kuhal, naslednjič pa rdečeličen in kričal.

Napačno vedenje novorojenčka lahko starše, zlasti prvošolce, zmede. Lahko pa se naučite, kako "prebrati" cone vašega dojenčka - in nato pomagati dojenčku, da se premakne na najboljše območje za prehranjevanje, spanje ali igro.

Počivališče

Med prvim obiskom v pisarni sva z Jessico, Bill in jaz razpravljala o "Počivaški coni" in dveh vrstah spanca novorojenčka: globokem in lahkem. Novorojenčki krožijo med njimi vsako uro ali tako.

Globoko in lahkotno spanje

Dojenček je v globokem spanju (ali v spanju brez hitrih očesnih gibanj), ko je njegovo telo popolnoma mirno in je dihanje globoko in redno. Zaspi. Po drugi strani je lahkotno spanje videti zelo drugače, kot si razlagam Jessica in Bill. "V rahlem spanju se vaš dojenček vihti in vihti. Oči ji utripajo in oddaja tiste sladke otroške zvoke. Ko lažje spi, v možgane kroži več krvi in ​​postaja pametnejša! Torej, ko jo vidite, kako se premika, medtem ko je ona spi, morda se ne bo zbudila - samo prehaja iz globokega v lahki spanec. "

Pomagajte otroku dobro spati

Dojenček v lahkem spanju se lahko nauči kolesariti nazaj v globok spanec - in lahko mu pomagate. Ko se vaš dojenček vihti in glasno zazna, veste, da vstopa v fazo lahkega spanja. Če ni čas, da bi jedel, se lahko nagnete čez zibelko in se mirno pogovorite z njim. Čez nekaj minut se lahko njegovo dihanje upočasni in lahko spet miruje in miruje - videli boste, da ste mu pomagali nazaj v globoko cono počitka.

Naslednji teden se Jessica in Bill vrneta, srečna - njuna otroka sta spala bolje, zahvaljujoč njihovi pomoči in vse večjim zmožnostim upravljanja lastnih con. "Zdaj in potem, " poroča Bill, "trenutek oklevamo, preden se odzovemo, ko je v lahkem spanju. Včasih se bo umirila in se v nekaj minutah sama vrnila v to globoko počivalno cono. Tako pametna je in si privoščimo še eno uro spanja! "

Pripravljena cona

Dojenček v "Pripravljeni coni" je pozoren. Njene oči so svetle in telesni gibi se zmanjšujejo, kar pomeni, da se je sposobna ukvarjati s svetom okoli sebe. Dojenček v tej coni je pripravljen za jesti in pripravljen na igro.

Pomagajte svojemu dojenčku priti do pripravljene cone za prehrano

Večina polnoročnih zdravih dojenčkov pride v cono pripravljenosti, ko so lačni. Vendar se je Jessicin otrok rodil nekaj tednov zgodaj, mami pa so povedali, da bo njen dojenček morda potreboval pomoč, da se zbudi, da bi se prehranjeval.

"Naučila sem se, kako ji lahko pomagam priti v pripravljeno cono, " razlaga Jessica. “Snemim jo in jo prislonim ob prsi, od kože do kože. Trkne, se včasih za trenutek spotakne, nato pa odpre oči. Nežno jo zasukam ali pustim, da jo nekaj minut sesa prst, dokler ne vidim, da se ji oči svetijo. Zdaj vem, da je pripravljena za jesti. "

Pomagajte vašemu dojenčku do pripravljene cone za igranje

Ko je vaš dojenček pojedel in počival, boste opazili, da je videti bolj buden. Bill mi pokaže, kaj počne, da otroku pomaga priti v Ready cono za igranje. "Ko zagledam njene oči odprte in se začne posvečati name, jo zasučem in držim z licem navzgor proti mojemu, takole, " razlaga, držeč jo pod kotom 45 stopinj. V tem položaju so njegove hčerke pozorne, dihanje je bolj redno, gibanje telesa pa se zmanjšuje. "Pripravljena je gledati me, kako tresem svojo novo ropotanje, ali me poslušati, kako zapojem njeno najljubšo pesem, "

Območje ponovnega zagona

Ponovno zagonsko območje (beden ali jokajoč dojenček) poznajo vsi starši. Na trenutke se lahko celo počutite preobremenjeni zaradi joka vašega dojenčka. Čas, ko dojenček joka, se običajno poveča okoli dveh tednov, do dveh ur na dan ali tako. Pri šestih tednih jok običajno doseže tri ure na dan. Nato se do konca dvanajstega tedna starosti otroka skrajša približno ena ura. (Ta ista krivulja velja za nedonošenčke po njihovi prilagojeni starosti.)

Branje območja ponovnega zagona

Dojenčku lahko pomagate iz prehoda iz faze joka in se umiri z branjem prvih znakov stiske. Ko dojenček vstopi v območje ponovnega zagona, boste morda začeli opazovati, da se njegovi gibi povečujejo in postanejo trzavni, obraz postane bled ali rdeč, dihanje pa pospešeno. Ko vidite, da se to zgodi, je čas, da mu pomagate znova zagnati! Če se zavedate, da je stres zaradi pretirane stimulacije vašega otroka pripeljal v območje ponovnega zagona, je zdaj čas, da spodbudite stimulacijo in povečate svojo podporo - utihnite, nehajte poskušati vključiti svojega malčka in ga držite blizu.