6 stvari, ki jih morate storiti, da otroci ohranijo otroke brez zime

Vsebina:

Kašelj, njuhanje, vročina, madeži na koži - problemom, ki se zdi, da se za naše otroke pojavljajo vsako zimo, ni konca. Zdi se, da te bolezni preprosto lebdijo skozi zrak in napadajo naše otroke! Večina teh okužb je mogoče kriviti za klice. Potujejo skozi zrak, vodo ali dotik od okužene osebe do zdrave osebe. Ko vdrejo v telo, se lahko manifestirajo v obliki več bolezni! Zaščita otrok pred takšnimi potencialnimi okužbami postane ena od naših glavnih odgovornosti. Ampak, kako lahko obdržite te nadležne klice proč?

Ohranjanje majhnega otroka pred klicami se zdi ogromna naloga. On je tako občutljiv in občutljiv, da ni našega bojazni. Toda ko otrok odraste, se problem poslabša! Otroci so raziskovalci in lahko gredo po vsej taborniški in lovski hiši, da bi zadovoljili svojo radovedno naravo. Ta aktivnost jih izpostavlja umazaniji, prahu ali škodljivcem, ki so lahko nosilci infekcijskih mikroorganizmov. Zato moramo kot starši sprejeti določene ukrepe, da bi klice daleč od malih.

Dobra novica je, da za gradnjo hiše brez mikroorganizmov ni potreben zapleten arzenal. Vse, kar potrebujete za vadbo, je malo higiene in lahko dolgo potete v zaščiti družine pred pogostimi boleznimi.

To zimo poskrbite, da boste sledili tem praksam, da bakterije in okužbe ostanejo daleč od svojih otrok:

1. Ročno pranje po teh aktivnostih

Pranje rok je bistvenega pomena in mora postati hišno pravilo - tako za otroke kot odrasle! Ne pranje rok lahko omogoči dostop do mikroorganizmov, ki v zimski sezoni izkoriščajo znižano imunost telesa. Ko je vaš otrok majhen, lahko roke čistite z občasnim spužvanjem, brisanjem in vlaženjem. Ko pa vaš otrok odraste, ga je treba naučiti pomembnosti ročnega pranja. Če imate doma majhnega in aktivnega otroka, morate biti dvakrat previdni. Poskrbite, da otroci v hiši (in odrasli!) Umijejo roke po:

• Igranje z blatom
• Igranje s hišnim ljubljenčkom
• Dati roke v usta
• Greš na stranišče
• Pred in po uživanju hrane

Treba je poudariti in strogo določiti, da mora vsak družinski član po opravljenih zgoraj omenjenih dejavnostih dobro umiti roke. Ni izjema!

2. Previdnostni ukrepi za območje za predvajanje

Igrajte igrišče v hiši čisto in urejeno. Dno igralnega prostora je treba vsak dan obrisati z razkužilom. Vse igrače je treba redno umivati, da se odstranijo delci umazanije. Za igrače iz tekstila je za dezinfekcijo potreben reden režim čiščenja tople vode.

3. Kihanje in kašljanje

Ti dve sta največji problemi, s katerimi se soočajo številni otroci v zimskem času - in tudi največji vir težav! Ko otroci kihnejo ali kašljajo, razpršijo klice v zrak, ki lahko potujejo v telo drugega otroka v hiši ali v drugega družinskega člana. Ker je to pogosta težava v zimskem času, je bistveno, da poskusite omejiti škodo. Če so vaši otroci dovolj stari, jih naučite pokrivati ​​usta med kašljanjem ali kihanjem in ne kihati ali kašljati na vsakem obrazu. Prav tako morajo umiti roke, če kihnejo ali kašljajo v svoje roke - vsakič. Okoli vašega otroka, vadite te "dobre manire" ali pa na koncu nehote širite klice!

4. Te predmete hranite stran od otroka

V zimskem času, ko se imunost telesa potopi, je enostavno dobiti klice iz običajnih gospodinjskih predmetov. Nekateri predmeti morajo biti praviloma na razdalji od otroka. Tej vključujejo:

• Žametne vedra
• Neprano sadje in zelenjava
• Kante za smeti z odprtimi pokrovi
• Metle in pepelniki
• Umazano perilo

Verjetno so nekateri od teh predmetov resnično zanimivi za vašega otroka. Otroci najdejo čudne stvari, ki so zanimive in jih navdušujejo te stvari bolj kot s svojimi igračami! Prosim vas, da jih zadržite stran. Poskrbite, da se na koncu ne bo igral z njimi!

Opozorilo: Varnostni ukrepi za stranišče in kopalnico!

To sta dve področji hiše, ki sta polni klic. Otroku ne dovolite, da se dotika ali igra s starimi milnicami, čistilnim materialom ali straniščno školjko. Še en zanesljiv način, s katerim lahko vaše otroke razbijete, je, da se splaknejo šele po zapiranju pokrova sedeža. Naučite svoje družinske člane, da se izplaknejo šele, ko zaprete pokrov straniščne školjke. Izpiranje s pokrovom lahko sproži klice v zrak, ti ​​pa lahko pristanejo na ročajih, vratih in drugih predmetih v umivalnici.

5. Dojenje

To se ne ujema s tem - to je način, da vašega otroka ne okužite z bakterijami in brez okužb! Protitelesa, ki so prisotna v materinem mleku, so bistvena za otroka, saj pomagajo krepiti njegov imunski sistem. Prav tako krepi otrokovo možgansko pamet in zmanjšuje tveganje za razvoj zelo razširjenega sladkorne bolezni, odvisne od inzulina, pri otrocih v poznejših letih. (Tudi, če se pod zimskim vremenom počutite, zaradi sezonskega bluesa, je to odlična ideja za mame, da se počutijo bolje zaradi hormonskega hitenja!)

6. Pravica prehrane in spanja

Telo potrebuje dodatno moč in imuniteto v boju proti klicam pozimi. Poskrbite, da boste v obroku postregli s sadjem in zelenjavo: zeleno listnato zelenjavo, korenje, fižol, pomaranče in jabolka. Treba jih je vključiti v njihovo dnevno prehrano, saj zagotavljajo vitamine in minerale, potrebne za rast in razvoj. Prav tako poskrbite, da redno čistite vaš otroški zaboj za kosilo, saj lahko služijo kot nosilci klic z igrišča ali dnevnega varstva. Uporabite razkužilo, da jih pravilno očistite.

Poleg prave prehrane je bistvenega pomena tudi ustrezno spanje. Otrok mora imeti dober, zdrav zvok najmanj 8-10 ur na dan. Večina presnovnih reakcij poteka v njegovem telesu med spanjem. Če tega spanja ne naredimo, je njegovo telo bolj dovzetno za napad klic, ki mu sledi bolezen.

Ko vaš otrok odrašča, ustvarite več zavedanja o klicih. Naučite jih, da si umivate roke pravilno, si umivate zobe, se kopate dvakrat na dan in nosite čista oblačila. Torej, ne bojte se, mame. Samo sledite tem preprostim korakom in tiste škodljive klice bodo ostali stran od vaših najdražjih!