16 Vprašanja in odgovori o dojenju o dopolnitvi, nosečnosti in več

Vsebina:

Dojenje je lahko težko, izolacijsko in čustveno potovanje, zato je tako pomembno, da imamo podporo. Zato smo ustanovili skupnost za dojenje, ki jo je pripravila skupina Facebook, in sicer TBH za dojenje, ki bo pomagala, da bo hranjenje drugega človeka s svojim telesom nekoliko lažje. Vsak dan bralci postavljajo vprašanja, kajti, če se soočimo s tem, je dojenje zapleteno in vsak teden v Rack Facts-u se pogovarja s svetovalcem za laktacijo, da odgovori na čim več teh vprašanj. Konec koncev, vsakdo lahko uporablja malo strokovno pomoč, še posebej, ko gre za hranjenje vašega otroka.

V teoriji dojenje zveni kot najlažja stvar na svetu. Vaš dojenček se zaskoči na prsi, pijejo mleko in vas obvestijo, kdaj jih je dovolj. Tvoje telo ustvarja popolno mešanico hranil za tvojega malega, in to je najbolj naravna, poštena in najlažja stvar na svetu.

Razen, ko ni.

Poglejte, dojenju je veliko več kot zgolj priprava vašega otroka, da pije mleko. Tu je vprašanje, kako poskušati črpati dovolj mleka, da lahko greš na delo. Težava je, da bi med dojenjem zanosila in slišala milijon različnih mnenj. Tam je tisti trenutek, ko se vaš otrok odloči, da si želijo cel dan prilepiti na prsi in ne veste, ali se smejete ali jokati, ker je to najbolj frustrirajoča stvar na svetu.

Mamice naj jim zaupajo, ko so noseče, in ta nasvet se prenese, ko dojite. Ampak to ni vedno enostavno, zato strokovnjak pomaga. Govoril sem s Danielle Downs Spradlin, certificiranim svetovalcem za laktacijo, ki ga je akreditirala Akademija za politiko dojenja in prakso laktacije. Ona je veteranska negovalna mati, ki želi, da matere izpolnjujejo svoje cilje dojenja, in njena praksa, Oasis Lactation Services, se osredotoča na znanost, dobro počutje dojenčkov, na rešitve, ki temeljijo na dokazih, in na dojenje, ki je prijeten in zdrav čas za vso družino. Lahko spremljate njen YouTube kanal za še več nasvetov za dojenje! (In če ste na območju Atlanta, poskrbite, da boste dosegli Oasis Lactation Services za vse vaše potrebe po dojenju.)

1 Povečanje ponudbe za dojenčke z mlečno alergijo

Jaz sem nova mama lepega fanta in želim, da ga izključno naredim za dojenega otroka, vendar smo ugotovili, da ima alergijo na mleko. Moral sem prerezati vso mleko iz moje prehrane in moja zaloga mleka se je zmanjšala. Kot drastično. Zdaj sem na dodatkih za piskavico, čaj za mleko matere in Gaia podporo za dojenje in še vedno je moja oskrba nizka. Vsak nasvet o tem, kako spet dobim oskrbo, da ga lahko napolnim in nahranim in vem, da je zdrav?

"Alergija na beljakovine kravjega mleka je zelo neprijetna, " pravi Spradlin. Pravzaprav pravi, da je alergija pogosto napačna, ker je resnična težava prekomerna proizvodnja materinega mleka. "Prekomerna poraba lahko posnema simptome alergije na beljakovine kravjega mleka, zlasti simptome zelene blata. Proizvodnja mleka se pri večini matere začne s prekomerno ponudbo v prvih nekaj tednih in se popolnoma razlikuje glede na potrebe otroka. Veliko matere vidi to izravnavo kot izgubo. proizvodnje mleka in ne stabilizacije. " Spradlin prav tako pravi, da v kravjem mleku ni ničesar, kar bi bilo potrebno za proizvodnjo človeškega mleka, zato najverjetneje ni povezave med spremembo v vaši prehrani in spremembo v proizvodnji mleka. "Če ste opazili spremembo v otroku, ker je izločanje mlečnih izdelkov in proizvodnja mleka manj, je to verjetno stabiliziranje ponudbe mleka. Daycares so znane tudi po prehranjevanju dojenčkov s steklenico. Dojenčki potrebujejo le 1 do 1, 25 unč prsi. mleko na uro ločitve. Normalna moč črpalke je od dveh do štirih unč od obeh doj po 20 minutah črpanja. Dojenje je ponudba in povpraševanje. pravi. Prav tako dodaja, da lahko priljubljena zeliščna puhalka dejansko vpliva na vašo raven inzulina in povzroči refluks pri otroku.

2 Pomoč za tropsko oskrbo

Kaj se dogaja z ananasovim ali ananasovim sokom za oskrbo? Polovica stvari, ki sem jih prebral, govorijo, da se ji popolnoma izognemo, polovica pa pravi, da jedo in pijemo! Nekateri celo gredo tako daleč, da pravijo, da pakirajo ananasov sok v vašo bolnišnično vrečko, da bi prišli v mleko.

Samo še en mit o hrani. "Majhno mleko je narejeno iz vaše oskrbe s krvjo, ne iz vsebine želodca, " pravi Spradlin. "Obstaja zelo malo dokazov, ki podpirajo živila, ki izboljšujejo proizvodnjo mleka. Če vam je všeč ananasov sok, ga popijte. Če želite narediti več mleka, dojite več kot desetkrat na 24 ur."

3 Spočetje med dojenjem

Pravkar sem rodila mojega čudežnega dekleta pred dvema mesecema. Že od samega začetka sem doživela dojenje, kar je tako dobro sprejela. Ne načrtujem, da se bom kmalu ustavil, toda moj mož in jaz sva začela govoriti o tem, da želimo poskusiti za drugega otroka čim prej. Zaskrbljen sem, da večinoma vsak članek, ki sem ga prebral o spočetju med dojenjem, pravi, da obstaja možnost, da ni verjetnosti. Sprašujem se, kako resnično je to res. Ali je kdo strogo dojil svojega otroka in je bil sposoben spočeti, ko je to storil?

"Dojenje lahko izključno zavre ovulacijo z izjemnim uspehom v zelo zgodnjih mesecih, " pravi Spradlin. "Ko je dojenček star šest mesecev in poleg dojenja uživa trdno hrano, se vaša možnost za ovulacijo zelo poveča." Spradlin tudi ugotavlja, da mnoge ženske izgubijo proizvodnjo mleka, ko se začne nova nosečnost, tako da bi lahko prehitro spočetje po rojstvu ogrozila vaš trenutni odnos dojenja. "Nekatere matere skrbijo za nosečnost in nadaljujejo s tandemsko medicinsko sestro, " pravi Spradlin. Priporoča, da si ogledate knjigo Adventures in Tandem Nursing za več informacij o razmiku med rojstvom, dojenju in spočetju med dojenjem.

4 Baby je vedno videti lačen

Moj 3 1/2-tedenski sin je že skoraj negoval od konca domov iz bolnišnice. Včasih postane tako lačen in razočaran, da mu je težko zapolniti in / ali zavrniti dojke, samo da bi po nekaj sekundah korenito postrlo. To se lahko nadaljuje več kot uro ali dve, preden je končno zasićen, da bi bil ponovno lačen v 30 minutah. Začenjam sumiti, da v svoji prehrani nimam dovolj kalorij ali beljakovin, da bi polnila mleko, ker se ne morem spomniti drugega razloga, da bi imeli ta problem. Dal sem mu steklenico formule v dveh ločenih priložnostih in uspel se je napolniti in ne biti lačen še nekaj ur. Ali to pomeni, da bi moral razmisliti o dopolnitvi?

"Vaša prehrana zelo malo vpliva na vaše mleko, " pravi Spradlin. "Frekvenca krme in količina krme sta edini stvari, ki sta povezana s povečanjem telesne teže pri dojenčkih. Zdi se, da ima vaš otrok težave pri zapiranju in učinkovitem prenosu mleka iz dojk v njegov trebuh. Prav tako zveni, kot da ste bili do njega zelo pozorni in mišičasti Medtem, ko vam tukaj podarjam moč, to ni dolgoročna rešitev in si zaslužite počitek, vaš dojenček pa lahko izkoristi ustni izpit pri specialistu za laktacijo, ki pozna težave z jezikom in okusom, ali o ENT, ki pozna dojenje. hranjenje, zavrnitev dojk in konstantne sesalne potrebe so vse rdeče zastave za nadaljnje vrednotenje. "

5 Kontracepcija med dojenjem

Moj otrok je EBF in rad bi bil tako. Bral sem o IUD in nekatere ženske pravijo, da je zmanjšala njihovo oskrbo. Slišal sem tudi, da je mini tabletka najboljša možnost, če hočem dojiti, toda tam imam problem. Nikoli nisem bila na kontracepciji, dokler nisem bila zunaj srednje šole in ko sem se končno odločila, da dobim kontracepcijo, je moj zdravnik priporočil tabletke in na koncu sem dobil nosečnost na tabletki. Po porodu mojega prvega sina je moj zdravnik rekel, da bi bila moja tableta boljša možnost in sem zanosila, ko je bil moj sin star samo pet mesecev. Bojim se, da bi dobila tabletke, ker res ne želim ponovno zanositi, ampak tudi ne želim izgubiti zaloge mleka, ker si ne moremo privoščiti prehranjevanja s hrano. Zato bi rad videl, če imate kakšen nasvet glede tega, katera kontracepcija je boljša za dojenje.

"Hormonske možnosti kontracepcije vedno prihajajo s tveganjem zmanjšane proizvodnje mleka, " pravi Spradlin. "Medtem ko je veliko žensk v redu, da jih uporabljajo, to je metanje kocke. Na trgu obstaja nehormonska IUD, ki je izdelana z bakrom in ni načina, da bi vplivala na dojenje. Metode prepreke, kot so kondomi in diafragme, so Prav tako je popolnoma varen za dojenje, obstaja pa tudi preveč utrujena metoda, ki jo nihče ne uživa. Spradlin priporoča tudi preverjanje Centra za tveganje dojenčkov, ki je brezplačen vir za uporabo zdravil za doječe matere.

6 Dopolnjevanje kalcija med dojenjem

Ker ne smem piti mleka, ali jemljem kalcij med dojenjem?

"Listnate zelenice so odličen vir kalcija in se bolje absorbirajo kot kalcij v večini mlečnih izdelkov, " pravi Spradlin. "Majkam, ki skrbijo za oskrbo, svetujemo, da nadaljujejo s prenatalnim vitaminom."

7 Hladna medicina med dojenjem

Prvič dojim mamo in moj otrok je star en mesec. Prišla sem z mrazom in hočem vzeti nekaj zdravila za to. Ali obstaja način, da ga vzamem, ne da bi ga moj otrok zaužil?

"Večina zdravil je varnih za uporabo pri negovalnih ženskah, ki dojijo za zdravo dojenčka, " pravi Spradlin. "Pomembno je tudi, da se spomnite, da prsi niso kanalizacijski sistem, kot so črevesje. Nekatera zdravila sploh ne morejo preiti v mleko, ali če jih imajo, jih otrok ne more absorbirati. je, da povzročajo začasno zmanjšanje proizvodnje mleka. " Po priporočilu Spradlina se lahko obrnete na Center za tveganje dojenčkov za brezplačne informacije o določenih zdravilih.

8 Povečanje zaloge mleka za zasedene mame

Neprestano mi je povedano o moči, ki jo črpam vsako uro na uro, vendar tega ne morem storiti. Skrbi me, da je moje mleko skoraj izsušeno, zato poskušam narediti vse, kar lahko (odkar je začela vrtec, dopolnjujemo s formulo, vendar res ne želim), da jo vrnem. Kožo sem spet začela kožo doma in vem, da bom morala črpati. Imam materine mlečne čaje, vendar sem v njih odložil pol skodelice sladkorja. Pomagajte, prosim, če obstaja kaj?

Najbolj učinkovit način za izboljšanje proizvodnje mleka je pogosto črpanje in nega, zato Spradlin priporoča, da začnete od tam. "Ko frekvenca ne deluje, preverjamo, da mama ne jemlje nobenih zdravil, ki bi lahko vplivala na proizvodnjo mleka, da nima nobenih osnovnih hormonskih zdravstvenih težav in da otrok dobro doji, " pravi Spradlin. "Slaba zapah ali slaba črpalka lahko sčasoma tudi zmanjša proizvodnjo mleka." Prav tako priporoča preskok čajev, saj pogosto vsebujejo zelišča, ki so povezana z refluksom. "Dojenje ni nujno, da je vse ali nič, " dodaja Spradlin. "Nekatere mame, ki delajo, dajejo formuli ali darovalcu mleko na dnevnem vrtu in nato zjutraj in vikend, ko sta skupaj. Vsaka družina je drugačna. Uspeh lahko določite po svojih lastnih pogojih."

9 Pobiranje dojenja po 13 mesecih

Svojo hčer sem lahko dojila samo tri mesece in pol. Leva bi naredila le dve unčici in desnica bi naredila eno unčo. Moja hčerka zdaj ni dojila vsaj 13 mesecev. V zadnjih nekaj mesecih se mi je leva stran zdela čudna. Nocoj sem končno dvignil srajco, jo stisnil in nekaj tekočine je bilo prisotno! Pravkar sem končal obdobje pred približno enim tednom. Moja hči razreže tri molarje, ki so zlomili kožo in je zaradi alergij malo zamašen. Ali jo želi moje telo nahraniti, ker trenutno ni 100-odstotna?

"Tela so zelo nepredvidljiva, " pravi Spradlin. "Človeško mleko je vedno varno za otroke. Vaša hčerka je verjetno izgubila večino svojih otroških refleksov hranjenja z rastjo in razvojem. Malo verjetno je, da bi se lahko zaskočila, toda vi ste njena mati in se lahko odločite, da ji ponudite prsi, če Nekatere ženske najdejo uspeh pri ponovnem dojenju, tako da razvijejo režim črpanja.

10 Sleepy Latch

malo se borim s svojo 2-dnevno hčerko. Ona je moj drugi otrok in zelo sem odločen, da bom dojila ta čas. Ampak, ona bo zapah in skoraj takoj zaspal. Nobena stimulacija je ne bo zbudila. Nekaj ​​minut bo dojila in le nekajkrat sesala. Danes popoldne me dobesedno bori, da se zaskoči in vpije v nevihto. Ne vem, kaj naj storim, vendar imam zelo malo zaupanja, kot je, in čutim se, da zdrsnem.

"Nekateri dojenčki so zelo zaspani zaradi zlatenice, zdravilo pa je več materinega mleka, " pravi Spradlin. "Mogoče bo lažje ročno izraziti nekaj kolostruma (novorojenčka) na žlico in ji dati eno do tri žlice mleka vsako uro, dokler se ne zbudi iz svojega vznemirljivega rojstnega dne. . "

11 Povečanje ponudbe takoj po dostavi

Moj tretji otrok prihaja v juliju in nisem dobil zadnjega otroka. Moral sem črpati kot noro, da imam nekaj mleka. Rad bi vedel, kaj storiti v prvih 24 do 72 urah, da bi povečal svojo dobavo in se ne zanašal na črpanje.

"Koža za kožo in več nege, " pravi Spradlin. "Nizka oskrba ima vedno razlog. Morda boste želeli stopiti v stik s strokovnjakom za laktacijo, da bi preverili vaše prejšnje izkušnje, da bi iztrgali razlog za vašo nizko ponudbo. Insregulacija insulina, težave s ščitnico, debelost in ločitev med materjo in otrokom so nekatere od najbolj vzroki za majhno proizvodnjo mleka.

12 Nosečnice in dojenje

Imam 6 mesecev in sem ugotovil, da smo noseči! Kakšne nasvete ali nasvete za dojenje med nosečnostjo?

"Lahko izgubite proizvodnjo mleka ali doživite boleče bradavice ali pa se nič ne spremeni, " pravi Spradlin. "Pazite na otroka zaradi znakov nezadostnega vnosa tekočine, kot so trdna blata. Morda boste želeli priti do strokovnjaka za prehrano ali specialista za dojenje, če se bo vaše mleko drastično zmanjšalo." Za tovrstne situacije ponovno priporoča knjigo Adventures in Tandem Nursing .

13 Dovolj sem črpal?

Trenutno sem izključno dojil svojega sina in pred kratkim sem se vrnil na delo. Ko črpalke delam, pridem kamorkoli od ene unče do morda tri unče na stran in tako sem zaskrbljen, da moja zaloga pada. Star je samo dva meseca in želim ga dojiti čim dlje. Ali moram skrbeti za znesek, ki ga moram izrabiti? Ali imate kakšne nasvete, ki jih priporočate?

Bodite prepričani, delate odlično. "Dve do štiri unče iz obeh doj po 20 minutah črpanja je normalna proizvodnja mleka, " pravi Spradlin. Prav tako ima nasvete o tem, kako na svoji spletni strani doseči največje možne rezultate.

14 Povečanje dobave s črpalko

Imam skoraj šest tednov po porodu in tako težko se dojim. Dopolnjujem, vendar hočem, da moja hči dobi čim več mleka. Imamo težave z zapahom in nikoli se ne zdi polna. Črpal sem, toda zdaj imam samo eno ročno črpalko. Želim električno, vendar nisem prepričan, na kateri ali če je vredno stroškov.

V skladu z Zakonom o cenovni dostopnosti Spradlin pravi, da vam mora zavarovanje zagotoviti črpalko. »Morda boste potrebovali vaš OB, pediater ali babico, da vam priskrbi recept za dvojno električno črpalko, « dodaja Spradlin. "Morda boste želeli najeti tudi črpalko za nekaj tednov, da se stvari vrnejo na pravo pot. Dvojna električna zaprta sistemska črpalka je idealna."

15 Dojenje med nosečnostjo

Sem noseča 18 tednov in v laktaciji. Naj začnem črpati?

"Ni zdravstvenega razloga za črpanje, " pravi Spradlin. "Mleko se v prsi neprestano reciklira. V naslednjih 22 do 24 tednih bo za vašega otroka sveže."

16 Nasveti za povečanje ponudbe

Moje zaloge mleka se upočasnjujejo. Poskušal sem črpati in jesti vse, kar bi moral, in še vedno ne najdem ničesar, kar bi mi pomagalo. Iščem nasvet.

"Večina mame napačno presodi svojo proizvodnjo mleka. Črpanje ni kazalec proizvodnje. Pogosto je črpalka pokvarjena, ne mati, " pravi Spradlin. "Tudi večina mame začenja s prekomerno proizvodnjo in normalizira svojo proizvodnjo, da bi zadovoljila otrokove potrebe."