12 stvari, ki jih ne potrebujete (čeprav vsi pravijo, da počnete), ko ste v delu

Vsebina:

Od trenutka, ko sem ugotovila, da sem noseča, in začetni šok zamenjala neusmiljena radost, sem začela raziskovati vse stvari, ki sem jih morala opraviti med porodom. Seveda sem imel pripravljenih šest ali sedem mesecev, vendar sem vedel tudi, da bom verjetno potreboval teh šest ali sedem mesecev, da se počutim tako samozavestnega, kot bi lahko. Izkazalo se je, da medtem, ko sem našel nekaj dobrih nasvetov in se veliko naučil o tem, kaj morate storiti, ko se lotite poroda, obstaja veliko stvari, ki jih ne potrebujete, ko ste v porodništvu, čeprav vam vsi govorijo da bi morali.

Poslušanje nezaželenih mnenj in branje izkušenj z rojstvom drugih žensk na spletu ter branje in raziskovanje ter postavljanje vprašanj sta lahko ključnega pomena pri pripravi na porod in porod, lahko pa vam da tudi zgrešen občutek o tem, kaj bo za vas neizogibno najbolje delovalo. Vsaka ženska je drugačna, tako da je vsaka izkušnja z delom in dostavo drugačna, in kako se ženska odloči za delo z delom, je, odvisno od nje, popolnoma odvisna. Kaj dela za eno žensko, morda ne bo delovalo za drugega, zato lahko povedal ženski, kaj naj "počne", ko je pri rojstvu, lahko postane nič več kot vaja v jalovosti. Lahko naredite načrt in poskusite ugotoviti, kaj vam bo najbolje delovalo, ko boste v napetosti in pritiskah in potiskanju, toda dokler niste tam, so to samo predlogi.

Na težji poti sem se naučil (na običajno), toda v resnici obstajajo stvari, ki jih bodo ljudje izrecno vztrajali, ko delate, kar vam sploh ni treba storiti, na primer:

Uživajte v procesu

Pred začetkom dela so mi rekli, naj poskusim in "uživam v procesu" in pustim, da moje telo "dela tisto, kar je bilo narejeno za to", in se prepustim dejstvu, da je moje močno telo prineslo še eno človeško bitje v svet. Prepričan sem, da je to čudovito čustvo, vendar se nisem mogel prepričati, da bi dejansko užival delo. Ni mi bilo všeč neizmerna bolečina in nisem se počutila brez nadzora in nisem imela rad, da bi se zanašala na druge. Torej, ne, ni vam treba ljubiti dela in dostave. Kako se počutite, ko pripeljete otroka na svet (celo in še posebej, če ni pozitivno), je prav tako enako kot občutke drugih.

Zagovarjajte se zase

No, ne bi se smeli zavzemati za sebe. Upajmo, da se ne morete prepričati, da se to, kar želite in kaj vam je všeč, dejansko zgodi. Upajmo, da če se znajdete v neudobnem položaju, imate nekoga, ki vam lahko zagovarja, tako da lahko svojo energijo in čustva osredotočite na delo. Ne bi vam bilo treba zagovarjati, da ste sredi krčenja in, čeprav verjetno na svojem najmočnejšem, tudi na najbolj ranljivih.

Držite se svojega načrta rojstva

To je super, da napišete načrt rojstva in ga poskusite vztrajati, vendar ga ne potrebujete. Pravzaprav mislim, da je najbolje, da si vaš rojstni načrt ogledate kot cilj ali predlog; kot točka konteksta in nekaj, za kar si prizadevamo in vam prinašamo udobje, vendar zagotovo ne težko in hitro pravilo, ki ga ni mogoče spremeniti ali spremeniti ali v celoti opustiti. Resnica je, da ne veste, kako bo šlo vaše delo in dostava, in včasih je odstopanje od vnaprej pripravljenega načrta točno to, kar je potrebno. To ne pomeni, da niste uspeli in to ne pomeni, da je vaše delo in dostava nenadoma prazna ali ne kot "naravna", kot bi bilo, če bi se držali svojega načrta. To samo pomeni, da se dogaja sranje.

Bodite OK z vsako spremembo / predlogom Vaša ekipa vam da

Istočasno, če nekdo predlaga ali prosi za spremembo vašega rojstnega načrta in to ni medicinsko potrebno, imate pravico postavljati vprašanja in reči: "Ne". Ni vam treba biti v redu z vsako spremembo in vam ni treba poslušati vsakogar in vam ni treba storiti ničesar, kar ne želite storiti, ko ste pri delu. Da, včasih je sprememba medicinsko potrebna in tudi če je ne želite olajšati, morate iti s tokom za varnost sebe in svojega otroka. Toda to ni vedno tako in, ko ni, ne bi smeli slepo slediti.

Pojdite s pretokom in ne postavljajte vprašanj

Živahno se spominjam, medtem ko sem med bolečim delom prišla medicinska sestra, ki je začela svojo menjavo in me obravnavala zelo drugače kot druge medicinske sestre, ki sem jih imel prej. Delala je stvari, ne da bi me spraševala, če je v redu in ne da bi opisala, kaj počne, in me ni obvestila, zakaj jih dela. Predvidevam, da je samo hotela, da "grem s tokom", toda to se ne bo zgodilo. Naredila me je neprijetno in lahko povem, da ne bomo dobro delali skupaj, zato sem prosil, da jo odstranimo. Ni vam treba biti v redu z vsemi v svoji ekipi in vam ni treba pustiti, da se stvari zgodijo; lahko prevzamete vodenje situacije, ko je varno.

Trpijo zaradi bolečine, da imajo "naravne izkušnje"

Resnično sem mislil, da če bom resnično "izkusil" delo in dostavo, kot sem "moral", sem moral to storiti brez zdravil. Deset ur sem preživel v hudih bolečinah, saj nisem mogel najti tolažbe z rojstno kroglo ali kadjo za rojstvo, ali hoditi po dvoranah ali pri mojem partnerju, ki mi je stlačil hrbet ali partnerja in mi pomagal stati in se zibati. Pravzaprav sem se potrudil, da bi lahko rekel, da sem imel "naravno" rojstvo. To ni trajalo dolgo, še posebej, ko sem prosil za epiduralno zdravljenje in sem lahko prvič čez nekaj dni spal, da sem spoznal, da je vsako rojstvo naravno in da si trpel, da dokažeš, da ni mogoče prinesite otroka na svet.

Preživite večino svojega časa delate v bolnišnici ...

Odložil sem odhod v bolnišnico, dokler je varno. Želel sem delati v udobju svojega doma in čakal, da se mi zlomi voda in da so bile moje stiske dobre štiri ali pet minut narazen. Rada sem imela svojega partnerja in samo mojega partnerja. Časovno smo merili mojo krčenje in pozorno spremljali, kako se obnaša promet med našim domom in bolnišnico, vendar večinoma nismo streljali v delovno in dostavno sobo v trenutku, ko sem začela z delom, in mislim, da ( za mene vseeno) pravi način.

... ali pa pojdite v bolnišnico

In seveda, v bolnišnici sploh ni treba delati ali dostavljati otroka. Lahko se rodiš doma ali pa greš v center za porodništvo, obe možnosti pa bi morali podpreti. Poznam toliko žensk, ki so imele čudežne rojstne roke, in so bile sposobne pripeljati svojega otroka na svet iz udobja njihovega doma, le dodali njihove izkušnje z delom in dostavo.

Pustite svojemu partnerju / podporniku, da se dotakne vas / pomoči

Moj partner je želel pomagati ublažiti moje bolečine v delu, kar je lahko, kar je ponavadi pomenilo željo, da se mečejo hrbet. Bili so časi, ko je bilo to potrebno in, iskreno, pomagalo, vendar so bili drugi časi, ko nisem želel, da bi me kdo dotaknil. Kot, sploh. Moral sem se osredotočiti in se osredotočiti, nekdo drug pa se je dotaknil moje kože, kot da mi je prinesel vse, kar sem se osredotočil, le na bolečino. Hotela sem prostor, prostor pa je nekaj, česar vsaka ženska, ki dela, ne bi smela strah prositi.

Ostanite mirni ali se zavedajte drugih

Če kričite ali grunčete, preklinjate ali kričete ali stenjajo ali preprosto kričate, vam pomaga reševati bolečino pri delu, prosim kričite in grdite, preklinjajte in kričite in zastenjajte in ne drznite si skrbeti za koga drugega. Ne smete se utišati, ko delate nekaj tako neverjetno in težko kot rojstvo.

Da ne moreš biti prestrašen ...

Če vas je strah pred porodom, vas je strah. Ne pomeni, da ste manj ženska in ne pomeni, da ste manj mama in ne pomeni, da ste nič drugega kot normalno človeško bitje, ki se zaveda, da je resna situacija, v kateri je ali bo kmalu. v.

... ali da si popolnoma zaskrbljen

In seveda, če vas ni strah, se ne počutite, kot da bi se morali pretvarjati, da boste potrjeni v vaši prihodnji ali trenutni izkušnji. Delo je lahko grozljivo, vendar je lahko tudi moč in trenutek, ko se ženska počuti najbolj samozavestno. Dovolite si, da se počutite kot prekleta boginja.