12 Pomembna vprašanja glede nosečnosti, ki jih potrebujete pri Ob-Gyn
Nosečnost prinaša različne občutke v žensko, pa tudi veliko vprašanj, na katera resnično nimamo odgovorov. Na prvem obisku porodničarja boste imeli za zdravnika veliko vprašanj, povezanih z nosečnostjo. To se ponavadi opravi okoli 8-9 tednov nosečnosti. Najbolje je seznamati vprašanja, ki jih imate v beležnici ali telefonu, tako da boste imeli pripravljen seznam vprašanj, ki jih morate med obiskom vprašati porodničarja. Tukaj je seznam nekaj pogostih.
Vprašanja, ki jih morate vprašati zdravnika med nosečnostjo
Odgovori na nekatera vprašanja vam lahko olajšajo nosečnost. Tukaj je nekaj vprašanj, ki jih lahko vprašate zdravniku:
1. Ali so zdravila proti meniju varna za mene?
Vsa zdravila, ki jih imate, v teku in v novih, morate vedno potrditi s svojim zdravnikom. Te so lahko tako preproste kot vitaminski in mineralni dodatki, ki so tako kompleksni kot tiroidne tablete. Zdravnik vam lahko priporoči, da jih ustavite ali preklopite na alternativo, ki je varnejša za nosečnost.
2. Koliko telesne mase pri nosečnosti je normalno zame?
Za večino žensk je zlasti težka težava. Uporaba vašega indeksa telesne mase pred nosečnostjo bo zdravniku omogočila, da ponovno spremlja vašo težo za vsako trimesečje. Na splošno je 11-15 kilogramov telesne mase zdravo za osebo z normalnim ITM. Pri ženskah s prekomerno telesno težo ali prekomerno telesno težo se povečanje telesne mase spreminja.
3. Ali lahko še naprej delam v času moje nosečnosti?
To je vedno na seznamu vprašanj, ki jih mora zdravnik vprašati med nosečnostjo v tretjem trimesečju. Večina žensk lahko nadaljuje z delom pravica do dostave. Če vaše delo zahteva fizični napor, vam bo zdravnik morda svetoval nekatere previdnostne ukrepe ali omejitve, ki bi jih morali opraviti, da bo vaš otrok varen. Poleg tega lahko nepotreben čustveni stres in delovni pritisk vplivata tudi na vašega otroka, zato je najbolje, da se pogovorite s svojim delodajalcem tudi glede vaše delovne obremenitve.
4. Ali je potrebno imeti C-odsek?
Ugotovljeno je bilo, da je od treh žensk ena ženska podvržena carskemu rezu. Mnoge ženske želijo imeti normalno porod in vaš zdravnik je najboljši sodnik, da zagotovi, če je to za vas možnost. Nekateri dejavniki, kot so večji otrok kot večina, debelost, gestacijski diabetes, starejša starost ali predhodne porodne bolezni, lahko zahtevajo dostavo C-sekcije kot najvarnejšo možnost za mater in otroka.
5. Ali lahko med nosečnostjo še naprej seksam?
Mnoge ženske te nosečnosti zastavljajo v prvem trimesečju nosečnosti. Mnogi partnerji se bojijo, da bo spolni odnos škodoval otroku ali celo materi. Vendar pa vam bo večina zdravnikov povedala, da ne smete skrbeti za seks, dokler ni nikakršnih zdravstvenih zapletov in počnete kar najbolj udobno. Ko bo nosečnost napredovala, boste morda morali preizkusiti različna stališča, da ugotovite, katera od njih je najboljša za vas.
6. Katere vaje naj izvajam med nosečnostjo?
Večini nosečnicam svetujemo, da hodijo vsako uro ali dve, saj so bolj dovzetne za tvorbo krvnih strdkov. Vse vaje, ki jih boste redno izvajali pred nosečnostjo, mora pregledati zdravnik. Vse naporne vaje za vaše abs ali ekstremne joge predstavljajo strogo ne-ne. Sproščujoče vadbe, kot je preplavitev v bazenu ali preprosti odseki, so primerne za vaše sklepe. Izogibajte se vajam, ki potiskajo hitrost srčnega utripa nad 140.
7. Kakšne omejitve glede prehrane potrebujete med nosečnostjo?
Nadaljnje vprašanje za to je vedno predvsem kava. Določena količina kofeina, približno 200 mg, velja za dobro. Vendar pa je kofein lahko tudi sestavni del številnih drugih živilskih izdelkov, od pijač, čokolade in čaja. Na splošno so sadje, mlečni izdelki in žita odlična hrana, na katero se lahko osredotočimo. Izogibajte se surovega mesa ali celo pakiranega mesa ter mastne ocvrte hrane.
8. Ali naj uporabljam dodatke za dojenje?
Dojenje ima veliko koristi za otroka kot tudi za mater. Stiki med kožo in zadrževanje vseh dud dodatno spodbujajo iste. Če se soočate s težavami z laktacijo ali če so otrokove zahteve nenavadne, vam bo zdravnik priporočil, da uporabljate črpalko za dojke in shranite mleko, ki ga boste pozneje hranili s steklenico za hranjenje. Dodatna dopolnila ali formule je treba dati strogo po posvetu z zdravnikom.
9. Ali je slaba prebava in kislina normalna med nosečnostjo?
Na seznamu vprašanj, ki jih mora zdravnik vprašati med nosečnostjo v drugem trimesečju, večina žensk začne te simptome občutiti. Različne spremembe v telesnih hormonih lahko povzročijo, da se prebavni sistem počuti neprimeren. To lahko povzroči refluks kisline ali prebavne motnje in je povsem normalno. V svoji prehrani zaužijte dovolj vlaknate hrane in se izogibajte kisli hrani. Poskusite spati pokonci tudi z dodatnimi vzglavniki.
10. Kaj, če se počutim kot poopanje med dostavo?
Dostava otroka je zasebna dejavnost in poteka pod nadzorom strokovnih zdravnikov in medicinskih sester. Ni vam treba sramovati ali biti nerodni, če se počutite kot pooping med porodom. Maternica se nahaja tik nad rektum in polna črevesja lahko še dodatno, da se počutite tako. To je najbolje, da se osredotočite na dostavo otroka in pustite medicinskim strokovnjakom skrbeti za kakec.
11. Kaj, če zaspim med dostavo?
Čudno, saj se to vprašanje morda zdi, je legitimen strah, ki ga ima večina žensk. Morda misliš, da morda ne boš opazil, da se voda zlomi. Vendar, če lahko občutite, da ste morda pomotoma peed vaše hlače, lahko zagotovo veš, ko si zlomil vodo. Kar zadeva dejansko dostavo in krčenje, se celoten proces imenuje kot "delo" iz zelo specifičnega razloga. Je naporno in obremenjujoče in utrujeni boste, vendar zagotovo ne boste zaspali, dokler se ne konča.
12. Ali moram izvajati določene genetske teste za mojega otroka?
Nekateri zdravniki priporočajo opravljanje testov na otroku, ko je v maternici, da bi preverili morebitne nepravilnosti. Vendar pa se to običajno zgodi le, če imate vi ali vaši družinski člani takšne napake v preteklosti ali če ste zanje bolj dovzetni. Na splošno samo 3-5% otrok ima prirojene okvare, tako da zdravnik ne potrebuje nobenih testov.
Čeprav je lahko lepa, kot je nosečnost, je naravno, da se počutite tesnobe in skrbi za varno in zdravo dostavo. Najbolje je, da razjasnite svoje dvome in strahove z iskrenimi pogovori s svojim zdravnikom in jim svetujete, da nadaljujete z odličnimi izkušnjami in zdravim otrokom.