Vaš Preteen in video igre - Vse, kar niste spoznali!
V tem členu
- Resnica o tem, kako video igre vplivajo na vido vašega otroka
- Zaščita otroka pri igranju iger
Naraščajoča norost video iger je videti, da veliko otrok postane žrtev njegovih slabih učinkov. Vendar pa je igranje v redu, dokler ni pretirano, in to je tisto, kjer stopite noter. Ugotovite, kako zmanjšati bolečino v telesu in obremeniti oči zaradi video iger.
Gone so dnevi, ko se je najljubša zabava otrok igrala s prijatelji na prostem na soncu. Danes so otroci navdušeni nad videoigrami. Toda, kot so spodbudni in zahtevni, prihajajo z več negativnimi stranmi, da morate kot starši vedeti.
Resnica o tem, kako video igre vplivajo na vido vašega otroka
Igranje video iger za dolge ure lahko vašemu otroku oropa vse dobre stvari, ki jih lahko nudi fizična igra in zunanja ponudba. Povzroča tudi težave s koncentracijo, ki lahko vplivajo na njihovo uspešnost v šoli.
1. Stres oči
Če želite osvojiti določeno igro, morate ostati osredotočeni na zaslon. Konkurenčnost iger na srečo pomeni, da igralci ne morejo pomagati, ampak si prizadevajo za zmago, kar lahko traja od minut do ur. To pomeni veliko časa zaslona in obremenitev oči zaradi video iger.
2. Sindrom računalniškega vida
Otroci, ki preživijo dolge ure igranja video iger, lahko trpijo tudi zaradi sindroma računalniškega vida. Pogosti glavoboli, srbenje in draženje oči, zamegljen vid in suhost so nekateri simptomi. Če se vaš otrok pritožuje zaradi katerega od teh, ga nemudoma odpeljite k oftalmologu.
3. Splošna stanja in bolečine
Poleg težav z vidom lahko preveč video iger povzroči bolečine v ramenih in vratu. Sedenje, stisnjeno za minuto, z raztegnjenimi mišicami, ne pušča prostora za sprostitev.
Zaščita otroka pri igranju iger
1. Omeji čas predvajanja
Edini način, da se prepričate, da video igre ne uničijo otrokovega vida, je omejevanje časa, ki ga preživite. Določite stroga pravila za trajanje, ki ne smejo preseči več kot eno uro na dan. Uporabite video igre kot poslastico za zaključna domača dela in opravila.
2. Pravilno ga postavite
Pomembno je, kako vaš otrok sedi med igranjem iger. Postavite ga približno 8 do 10 metrov stran od televizijskega zaslona. Preveč blizu in njegove oči bodo pretepale. Če igra na računalniku, mora biti monitor v višini oči.
3. Naj počiva svoje oči pogosto
Strokovnjaki za oči priporočajo, da morajo ljudje, ki dolgo časa gledajo v televizijski ali računalniški zaslon, vsakih 20 do 30 minut počivati oči. To velja tudi za vašega otroka. Naj si sredi oči na oddaljene predmete v intervalih približno 20 sekund.
4. Zmanjšajte bleščanje zaslona
Odsev televizijskega ali računalniškega zaslona je lahko zelo naporen za oči. Ne prižigajte svetlobe tako nizko, da postane svetloba na zaslonu preveč svetla. Pravilno osvetlite sobo, tako da vaš otrok pri igranju ne bo imel nobenega nelagodja.
Naj vaš otrok uživa v otroštvu v največji možni meri. Razen tega, da dovolite nekaj časa na zaslonu, ga spodbudite, da stopi iz hiše in se igra s prijatelji. Video iger in težave z očmi ne potrebujejo roke v roki, ne pa ko spremljate njegov življenjski slog. Gre za ravnovesje!