Da, dovolim, da čas mojega otroka - ne sodi
Povsod sem bral, da otroci, mlajši od dveh let, ne bi smeli biti izpostavljeni nobenemu zaslonu. Ko sem bila noseča, sem si rekla, da se bom strogo držala tega pravila.
Odraščal sem v tradicionalni azijski družini, kjer mi kot otrok ni bilo nikoli dovoljeno, da bi sama odločala. Moji starši so vedno imeli zadnjo besedo in nikoli niso mogli biti izpodbijani. Torej, ko sem se odločil, da svojemu otroku ne dovolim nobenega zaslona, je bila moja odločitev dokončna ... ali sem mislila.
Preveril sem resničnost, ko je moja hčerka začela jesti trdne snovi po šestih mesecih. Po svojih najboljših močeh sem se pogovarjala, pela in zabavala. Poskušal sem stati na svojem mestu in se spomniti, kako mi je mama rekla, naj se ne preda otrokovemu kriku. Toda ko je bila skledica hrane polna in sem se utrujen od njenega petja, so mi oči začele hoditi po daljinskem upravljalniku televizorja ... in s tem so se moji dnevi "tigrove mame" končali.
Vključil sem YouTube in se pomaknil po seznamu otroških rim, pri čemer sem našel na stotine videoposnetkov z milijoni pogledov. V trenutku, ko se je video predvajal, je bil moj otrok očaral in se umiril. Naslednjih nekaj minut je sedela in uživala v veseli glasbi in lepih barvah na zaslonu. Ljubila jo je!
Ta trenutek mi je omogočil, da sem zaprl oči in globoko vdihnil. Toda potem sem začel skrbeti: Ali sem šibka? Ali svojega otroka ne discipliniram kot dobro, strogo azijsko mamo, ki naj bi bila? Počutil sem se, da sem najhujša mati na svetu! Ali se tako pri otrocih začne zasvojenost z mediji? Ali nisem vzor svojemu otroku? Ta vprašanja so mi ostajala v glavi.
Trajalo je samo šest mesecev, da sem prekinil svojo lastno izjavo brez časovne omejitve, zaradi česar sem bil nesrečen in pod stresom. Skrbi me, da je popolna mama, mi je bilo še težje biti dobra mama. In takrat me je udarilo: raje bi bila dobra mama, kot tista, ki je vedno zaskrbljena, da ne ravna popolnoma po pravilih.
Torej, da, popustil sem. Toda spoznala sem, da vsak trenutek potrebujem samo trenutek zase, da naredim nekaj globokih vdihov in de-stresa. V takšnih časih dovolim svoji hčerki nekaj minut časa zaslona. To strategijo sem uporabil kot mehanizem za spopadanje in me je pripeljal v veliko srečnejšo, uravnoteženo mamo in mi dal nazaj svoj zdrav razum.
Ne podcenjujem tveganj tehnologije za zelo majhne otroke. Ameriška pediatrična akademija priporoča, da otroci, mlajši od 18 mesecev, sploh ne bi smeli biti izpostavljeni nobenim zaslonom. Zavedam se tega, da se vedno zavedam, koliko časa dovoljujem svoji hčerki pred zaslonom. Tigrina mama v meni še vedno obstaja in dovoljujem samo zaslone, ko se za trenutek obupam, da se zberem in nikoli ne uporabljam časa zaslona kot varuška.
Tako kot vse ostalo v življenju, verjamem, da bi moralo biti zmerno čas ekrana. Moram se spomniti, da preneham preveč poudarjati, saj se bo to samo prelilo na mojega otroka. Namesto da bi poskušali biti popolna mati, če bi se držali strogih tehničnih pravil, zdaj uporabljam tehnologijo, da mi pomaga biti boljša mati.
Tukaj je pet načinov uporabe zmernega časa zaslona z mojim otrokom:
Ne pustite, da je zaslon varuška
Čas zaslona ne nadomešča interakcije, ki jih potrebuje za razvoj otroka. Zavedam se, da jo uporabim kot način, da ujamem svoj dah in ne kot svojo privzeto dejavnost. In vedno ostajam v bližini, ko moj otrok gleda, da bi se prepričal, da nič neustreznega ne izskoči nepričakovano. Z otrokom načrtujem tudi veliko aktivnosti na prostem.
Omejite znesek
Na telefonu sem nastavil časovnik ... in se držim! Tako nikoli ne grem čez čas, ki sem si ga zastavil.
Navdih uporabite na zaslonskih medijih
Uporabljam pesmi in prizore, ki jih moj otrok vidi na televiziji kot del učne izkušnje. Na primer, ko je slišala pesem "Kolesa na avtobusu", bom naslednjič poudarila resnična kolesa na avtobusu in zapela pesem.
Uporabite FaceTime
Namesto, da vklopite televizor vsakič, ko potrebujete odmor, poskusite z video klicanjem staršev ali družinskih članov in pustite, da vaš otrok pogovarja z njimi. V skladu z AAP je za otroke, mlajše od 18 mesecev, v redu video klepet, ker lahko vzpostavijo povezavo z ljubljenimi, ko vidijo in se pogovarjajo z ljudmi prek zaslona.
Poiščite vsebino, ki je primerna za starost
Na tisoče otroških rim, risank in možnosti za majhne otroke na spletu. Preberite ocene in uradne ocene, da se prepričate, da je vsebina, ki jo gledajo, primerna za starost. Nekateri od mojih najljubših kanalov so klub Mother Goose in Chu Chu Baby. Oglejte si seznam kanalov in videoposnetkov YouTube za Common Sense Media za predšolske otroke in odlične predstave za malčke.
- Običajni mediji