Potovalno prijazna domača Cerelac - enostavna za nošenje, enostavna za kuhanje
Danes, ko skoraj vsaka mama raje obdrži domačo hrano za dojenčke, je eno veliko vprašanje, ki moti vsako novo mamo, to, da nahranimo našega otroka med potovanjem, ne da bi postalo grdo, zdravo, okusno in brez umetnih sestavin.
Spoznal sem enega od takšnih receptov, ki jih je enostavno izdelati in še bolj udobno kuhati, kar bi rad delil.
SESTAVINE. \ T
- 2 skodelici praženih gramov (sprememba bhune)
- 2 skodelici napihnjenega riža (Murra)
- Peščica mandljev
ČAS PRIPRAVE: 10 minut
ČAS KUHANJA: 2 minuti
RECEPT
- Najprej odlepite skorjo / kožo praženih gramov.
- Sedaj vzemite ponev in pražite 2 do 3 minute v srednjem plamenu. In pazi na stran
- Zdaj tudi kuhajte napihnjen riž v nizkem plamenu za isto časovno trajanje.
- Mandeljke 5 minut pečemo v srednjem plamenu.
- Zmešajte jih vse skupaj z mešalnikom ali brusilnikom in jih zmešajte.
- Zdravilo cerelac je pripravljeno za uporabo in ga lahko uporabljate do 2 meseca, če ga hranite v nepredušni embalaži.
NAČIN KUHANJA: Vzemite 3 žlice cerelaca in dodajte vročo kuhano vodo in premešajte. Nadaljujte z dodajanjem vode, dokler ne dosežete želene konsistence. In pripravljen je na krmo. Dodate lahko tudi ščepec soli in nekaj jaggery glede na vaše želje.
PREDNOSTI
- Ta cerelac je poln ogljikovih hidratov, dobrih maščob, beljakovin in kalorij.
- Za dojenčke je zelo enostavno prebaviti.
- Okus je dober tudi brez dodajanja začimb, tako da ga na splošno radi pojejo otroci.
- in je enostaven za prevoz in kuhanje med potovanjem.
PS: Uporabite lahko tudi sploščen riž, če ni na voljo napihnjenega riža. Če uporabljate samo cerelac doma, lahko mešate tudi vse sadje za aromatiziranje. Na splošno dodam zdrobljeno jabolko, chickoo ali banano.
Izjava o omejitvi odgovornosti: stališča, mnenja in stališča (vključno z vsebino v kakršni koli obliki), izražena na tem mestu, so samo avtorja. Natančnost, popolnost in veljavnost izjav v tem členu niso zagotovljene. Za morebitne napake, opustitve ali predstavitve ne prevzemamo nobene odgovornosti. Odgovornost za pravice intelektualne lastnine te vsebine nosi avtor in odgovornost za kršitve pravic intelektualne lastnine ostane zanj.