Prehrana otrok, ki spodbujajo družinsko spajanje
Koristi prehranjevanja družinskih obrokov z malčki so mnogotere. Od pomaganja otroku pri učenju o mizah, prenehanju izbirčnih prehranjevalnih navad, povezovanju z družino se lahko na jedilni mizi zgodi veliko tega.
Hranjenje skupaj kot ena družina ima svet koristi. Čeprav je vedeti, kaj služiti, je še ena igra z žogo. Torej ne pripravite praznega razmišljanja, kaj lahko privlači tako vaše otroke kot vašega moža, tukaj je nekaj družinskih načrtov obrokov, vrednih poskusiti. Od pice do čapatnih zvitkov bodo te ideje o obrokih ohranile zdravo in vidno vesele možgane.
Ideje za družinske obroke za malčke
1. Rastlinska juha z kuhanimi testeninami
Odlična izbira za hladno noč, ta ideja za hrano je hitra in precej zmaga na mizi skupaj. Vse sezonsko zelenjavo skupaj narežite na kocke (izpustite tiste, ki jih družina ni preveč navdušena) in jih položite v posodo z vrelo vodo. Dodajte sol, baziliko in malo masla. Po kuhanju mešanico zmešajte skupaj. Na strani kuhamo testenine v obliki živali. Sedaj dodajte velikodušno pomoč te testenine v skledo za juho in opazujte, kako jo družina jede skupaj. Spodbujajte otroka, da pobere jušno žlico in je iz nje. Dešifrirajte ime živali, kot jeste z njim.
2. Francoski toast
Želite otroka malo naučiti o poslovanju z vilicami in noži čez nedeljski zajtrk? Ta preprost in yum recept je polnilo in eden od družinskih obrokov malčkov bo jedel. Jajca v skledi zmešajte, zmešajte z malo medu, cimetom in soljo. Nazdravite v zmesi in kuhajte na ponvi. Nalijte javorjev sirup in narezite toast v rezine prstov za vašega otroka. Pokažite mu, kako naj najprej drži nož, kasneje pa vilico.
3. Krompirjev sir
To mora biti ena izmed najbolj prijaznih družinskih obrokov. Zmešajte kuhan krompir, cheddar, sol, maslo in mleko. Pršite malo črnega popra. Mikrovalovno mešanico za malo več kot minuto in to je končano. Postrezite to v majhnem ramekinu vašemu totu. Odrasli ga lahko pojejo s skledo s stranico kruha s česnom in slanino na žaru. Naučite svojega otroka, da drži žlico, in na žlico zajemite žlico. Klepetajte v sozvočju, ko vaš otrok prvič dobi prav.
4. Paradižnik in piščančji riž
Če vaš malček sovraži veggies, ampak ljubi svojega piščanca, ta recept je prav v vaši ulici. Dodajte kuhano zelenjavo kuhanemu rižu. Sedaj jed okrasite z nebeško rožico domačega piščančjega curryja, ki ga popražite v maslu in paradižnikovem pireju. Svojim otrokom to postrežite v globoki skledi in pustite, da se vsi za mizo nasmejejo in govorijo o tem, kako okusen je okus. Videti radost jedi za jedjo za mizo bo vaš otrok jedel brez napora.
Ko gre za načrtovanje družinskih obrokov z malčki, ste njegov največji vzor. Navsezadnje so malčki vizualni in večinoma se učijo z zgledom.