Sezamovo olje za dojenčke - koristi in uporabe
V tem členu
- Kaj je sezamovo olje?
- Ali je varno uporabljati sezamovo olje za dojenčka?
- Kdaj vstaviti sezamovo olje otroku?
- Če je vaš dojenček alergičen na sezamovo olje?
- Zdravstvene koristi sezamovega olja za dojenčke
- Uporaba sezamovega olja za dojenčka
Najstarejši oljni pridelek, ki je zelo mazljiv in hranljiv, je sezamovo olje, obogateno z vitamini B kompleks, E, D in drugimi minerali, kot so fosfor, kalcij in beljakovine, ki se zlahka absorbirajo. Izredno je primeren za občutljivo kožo in ima antibakterijska, protiglivična in protivirusna lastnost.
Kaj je sezamovo olje?
Užitno rastlinsko olje, ki ima značilen oreščen vonj, je pridobljeno iz sezamovih semen. Bogata je z oleinsko in linolno kislino. Zelo priporočljivo je zaradi mazalnih, zdravilnih in hranilnih lastnosti.
Ali je varno uporabljati sezamovo olje za dojenčka?
Hrano, ki vsebuje sezamovo seme, je popolnoma varno dati otroku od šestih mesecev, ko začnejo odstaviti. Alergija na sezam se pri otrocih občasno sliši. Vnos hranil se poveča, če se sezamovo olje vključi v načrte obrokov za vašega otroka.
Kdaj vstaviti sezamovo olje otroku?
Sezamovo olje se lahko vnese v otrokovo prehrano že od šestih mesecev, nekateri pa priporočajo, da se ga vnese le, če je otrok star eno leto. Otroški prebavni sistem mora biti pripravljen na prebavo. Če nova mama doda sezam v svoje prehranske načrte, potem bo otrok imela koristi od tega, ko olje prehaja skozi materino mleko med dojenjem.
Če je vaš dojenček alergičen na sezamovo olje?
Če je v družini v preteklosti alergija na sezam ali če otrok kaže nekatere simptome alergij na hrano, otroku ne dajajte sezamovega olja, ne da bi se posvetovali z zdravnikom. Če opazite kakršnekoli simptome, kot so hripanje, težave z dihanjem, izpuščaji ali otekline na vašem otroku ali kateri koli ekcem ali astma, morate sezamovo olje dati le z odobritvijo zdravnika.
Zdravstvene koristi sezamovega olja za dojenčke
Uvajanje sezamovega olja v prehrano otroka poveča hranilno vsebino, ki je zelo koristna za otroka.
- Ščiti otrokovo srce in zmanjšuje tveganje za nastanek raka
- Zagotavlja ustrezen vitamin K za pravilno strjevanje krvi
- Zagotavlja precej visoko količino energije
- Je bogat vir kalcija
- Je dober vir nenasičenih maščob in dobavlja antioksidante
Uporaba sezamovega olja za dojenčka
Sezamovo olje za otroško hrano je zelo priljubljeno zaradi njegove hranilne vsebine.
- Sezamovo olje se večinoma uporablja za masažo otrok
- Sezamovo olje za otroške lase dodaja pridih vlage in izboljšuje kakovost
- Sezamovo olje za otroški ekcem dela čudeže, saj pomirja občutljivo kožo
- Sezamovo olje za otroški kašelj lahko ozdravi pogostost in resnost akutnega kašlja pri dojenčkih
Zdravstvene koristi, ki jih daje sezam, so pomembna sestavina dobro uravnoteženega obroka. Pomaga pri splošni rasti otroka in otroka varuje pred boleznimi jeter in srca. Ima veliko uporab in koristi, zaradi česar je zelo priljubljen nadomestek za katero koli drugo olje.