PCOD in depresija - ne konec sveta, moje življenje potem in zdaj
Zdravo vsi.
Danes želim pisati o tem, kako se je moje življenje spremenilo pred in po odkritju, da imam PCOD.
Naj vam povem, da PCOD ni konec vašega življenja. Pravzaprav sem se boril in prišel iz depresije, ki prihaja z PCOD.
Kot se morate zavedati, da lahko policistična bolezen jajčnikov včasih spremeni vaše življenje na slabše.
Naj začnem od časa, ko sem bil v šoli. Imela sem zelo svetlečo, gladko in čisto kožo. Brez mozoljev, brez zdravstvenih težav. Zelo zdrav najstnik.
Nekega dne sem opazil zelo majhne akne po vsem čelu. Uporabila sem veliko anti-alergijskih in protiglivičnih mazil. Se ni nič zgodilo. Dan za dnem so se ti minutni mozolji širili po mojem obrazu, hrbtu in vratu. Akne so bile toliko in ekstremne, da je bila moja koža komaj vidna. Obiskal sem n številnih zdravnikov. Ohranili so tudi zdravila.
Nobeden od priznanih zdravnikov ni predlagal hormonskega neravnovesja. Tri leta so minile in obiskal sem doktorko v šoli Lady Harding. Vzel sem nekaj testov in zdravil eno leto. Vse se je spremenilo. Moji mozolji so bili izginili.
Poročil sem se pri 30. načrtovanem otroku ob 31. letu, vendar nisem uspel zamisliti. Začeli so se spopadati s obdobji, zato sem obiskal ginekologa.
Rekli so mi, da imam PCOD.
Kot najstnik, ko sem imela težave z aknami, je bil to prvi simptom PCOD.
Vedno sem bila vitka. Nobenega drugega simptoma nisem opazil. Redni cikli.
Drugi simptom je bil pri 31, ko sem imel izbočene trebuh in želodčne težave.
Nihče se ni potrudil, da bi me preizkusil, ko sem bil mlad. Moramo poiskati simptome in obiskati doc, če se v telesu pojavijo opazne spremembe.
V mojem primeru so ljudje mislili, da so akne samo faza in nič resnega.
Kakorkoli.
Bral sem o tem. Iskanje vsakega spletnega mesta. Bila sem uničena, ko sem ugotovila, da bo imela otroka možnost 50-50. Nekateri pa nikoli nimajo te možnosti.
Včasih sem jokala spati. Vsak dan se bori z možem. Tudi družinski pritisk je bil slab. Ljudje so govorili o nas. Spremenil sem svoje prehranjevalne navade. Nič ni delovalo. Molitev Bogu je pomagala ohranjati duševni mir.
Zdaj, kaj sem se naučil v tej fazi
Nehajte jesti hrano. Dva ali trije kosi enkrat v modri luni ne bodo boleli.
Zavrzite nepredušne pripomočke. Ni plastike v vsakodnevni uporabi. Uporabite jeklene pripomočke. Brez mikrovalovne pečice.
Jej zdravo. Zelenjava in sadje.
Veliko moong daala. Pomaga tudi juha.
Dva banana vsak dan.
Coco voda vsak dan na prazen želodec.
Sezamovo seme in orehi delajo čudeže. Jejte vsak dan.
Veliko pranje žit kot pa kuhanje pod pritiskom.
Vključite veliko praška kurkume.
Lanena semena in različni oreški in jagode so obvezni za jesti.
Jejte hrano brez konzervansov. Brez konzervirane hrane. Ni pakiranih sokov.
Kivi in jagode so »moči sadja«.
Datume in fige je treba vključiti v vašo dnevno prehrano.
Ponoči ni skute in kumaric.
Ali pranayam in metulj asan dnevno. Hodite 30 minut dnevno.
Molite.
Zdravila ur vzemite s sabo.
Pomagalo mi je pri odpravljanju PCOD in stresnega osebnega življenja. Bil sem sposoben spočeti po 7 mesecih.
Zdaj imam očarljivega majhnega dečka.
Želim vam veliko sreče. PCOD Ni konec življenja.
Izjava o omejitvi odgovornosti: stališča, mnenja in stališča (vključno z vsebino v kakršni koli obliki), izražena na tem mestu, so samo avtorja. Natančnost, popolnost in veljavnost izjav v tem členu niso zagotovljene. Za morebitne napake, opustitve ali predstavitve ne prevzemamo nobene odgovornosti. Odgovornost za pravice intelektualne lastnine te vsebine nosi avtor in odgovornost za kršitve pravic intelektualne lastnine ostane zanj.