Papaya (Papita) med nosečnostjo: kako dobro je za vas

Vsebina:

V tem členu

• Papaya v nosečnosti
• Prednosti uživanja papaje (zrelih) v nosečnosti
• Učinki uživanja papaje med nosečnostjo
• Ali lahko pijete sok papaje?
• Tveganje zaradi surove papaje, ko je noseča
• Je Papaya dobra za nosečnice?
• Je varno jesti papajo po dostavi?

Vse, kar ženska med nosečnostjo poje, vpliva na otroka. To je razlog, zakaj je bistvenega pomena vedeti, kaj bi morala biti mama, ki naj bi bila, ali ne. Veliko neškodljivih živilskih predmetov se lahko izkaže za nevarnega za ranljivega otroka v razvoju. Ena od mnogih takšnih živilskih izdelkov je Papaya ali Papita.

Papaya v nosečnosti

Pri nosečnicah je veliko dilem o uživanju papaje. Zrela papaja, ki jo uživamo previdno, je lahko koristna, toda nezrele papaje lahko povzročijo tudi številne zaplete med nosečnostjo.

Zgodnja nosečnost

V prvih mesecih ali fazah nosečnosti je plod občutljiv in ga je treba skrbno paziti. Tudi najmanjša količina škodljivih snovi, kot je lateks, lahko povzroči veliko škode. Nezrela papaja vsebuje snovi z lateksom, ki povzročajo kontrakcije maternice. Sadje sadja vsebuje rastlinski pepsin ali papain v primeru papaje. Ta papain deluje kot prostaglandini (endogena ali lastna snov telesa) in oksitocin (hormon, ki ga izloča hipofiza možganov), ki povzroča krčenje. Nenormalne ali takšne nenaravne kontrakcije maternice med nosečnostjo lahko povzročijo splav ali prezgodnje rojstvo otroka. Papain tudi oslabi vitalne membrane ploda, kar oteži preživetje. Zato je treba v prvem trimesečju popolnoma preprečiti nezrelo papajo.

Tretje trimesečje

V tretjem trimesečju nosečnosti ali zadnjih treh mesecih nosečnosti lahko Papaya povzroči zgodnje porodne bolezni in povzroči kontrakcije maternice zaradi prisotnosti encima "Papain". Glede na zaplete se mnoge ženske odločijo, da v prehrani ne bodo uživale papaje. Poročila kažejo, da lahko krvavitev ali krvavitve iz roba placente povzroči tudi uživanje surove papaje med poznejšo nosečnostjo.

Prednosti uživanja papaje (zrelih) v nosečnosti

Popolnoma zrele papaje se na splošno štejejo za varne in pogosto koristne med nosečnostjo.

• Lateks, sestavina v papajah, deluje kot prostaglandin in oksitocin, ki pomaga pri nadzoru dihalnih motenj.
• Zrele papaje so bogate z vitamini A, B, C, kalijem in beta karotenom, ki imajo visoko vsebnost antioksidantov in povečujejo imunost.
• Dobava vitaminov iz papaje izboljša imuniteto, ki preprečuje različne okužbe.
• Ustreznost vitaminov preprečuje tudi razjede in težave s kožo.
• Vlakna, ki jih vsebuje papaja, olajšajo prebavo: Običajni problem zaprtja med nosečnostjo lahko naravno preprečimo s papaje. Vendar se posvetujte z vašim porodničarjem glede redne porabe.
• Papaje lahko pomagajo pri premagovanju jutranje bolezni.
• Papaje vsebujejo tudi folno kislino, ki je med nosečnostjo bistvena za nevrološki razvoj otroka.
• Papaje pomagajo tudi pri spodbujanju boljšega zdravja srca in verjetno preprečujejo raka na debelem črevesu.
• Če imate papajo pri virusnih boleznih med nosečnostjo, lahko to poveča število trombocitov, čeprav to dejstvo ni podprto z znanstvenimi podatki.
• Pravilna količina zrelih papaj pomaga povečati proizvodnjo mleka.

Učinki uživanja papaje med nosečnostjo

Nekaj ​​drugih učinkov prehranjevanja s papajo med nosečnostjo:

1. Povzroča kontrakcije maternice:

Lateks pri nezreli papaji ali celo delno zrela papaja ima papain, ki lahko stimulira prostaglandin in oksitocin, hormone, ki lahko vodijo do kontrakcij maternice in lahko privede do prezgodnjega poroda. Papaya lahko povzroči spontani splav, saj je močna emmenagoga. V zgodnji nosečnosti se ga je treba popolnoma izogibati. To je obdobje, ko se oblikuje posteljica, prisotnost zanemarljive količine lateksa pa lahko škoduje maternici.

2. Ovira razvoj fetusa:

Pepsin in papain sta lahko škodljiva za preživetje in razvoj ploda. Študije kažejo, da lahko papaje med nosečnostjo ovirajo vsaditev, povečajo tveganje za izgubo nosečnosti po implantaciji in predstavljajo potencialno škodo za zarodek.

3. Oslabi vitalne membrane ploda:

Papain se pogosto uporablja za disociacijo celic, ker je proteolitični encim. Znano je, da zavira rast celic in ovira razvoj tkiva v plodu.

4. Lahko povzroči krvavitve in edeme:

Nezrela papaja lahko zviša krvni tlak in celo povzroči notranje krvavitve ali krvavitve v placenti. Placentna krvavitev ali krvavitev vodi do zapletov, povezanih z nosečnostjo in porodom. Papaya lahko vpliva na razvoj in delovanje placente.

5. Prekomerno gibanje črevesja lahko povzroči spontani splav:

Papaya poveča gibljivost črevesja. Prekomerno gibanje črevesa lahko povzroči pritisk v in okoli maternice in povzroči spontani splav. Papaja je bogata z vlakninami in pritisk na želodec in črevesje ter lahko povzroči spontani splav.

6. Vpliv na živčni sistem:

Listi in semena papaje vsebujejo karpinski toksin, ki je škodljiv za centralni živčni sistem.

7. Abortivni in teratogeni:

Papain in kimopapain sta dve encimski snovi, ki sta prisotni v papaji, teratogeni (škodljivi za razvoj ploda), pa tudi abortivni (povzročanje splava).

8. Prejšnja anamneza splava / prezgodnjih porodov in papainskih učinkov:

Ženske, ki so doživele prezgodnji porod ali splav, so lahko bolj izpostavljene tveganju zaradi papaina. Zato je priporočljivo, da se takšnim ženskam med nosečnostjo bolje izogibajo papaje.

9. Spodbuja proizvodnjo estrogena:

Papain v papaji pomaga tudi pri uravnavanju menstrualnega cikla. Medtem ko se menstruacija nikoli ne zgodi v nosečnosti. Krvavitev skozi nožnico je znak rdeče zastave bližajočega se splava ali zunajmaternične nosečnosti. Papaya povečuje telesno temperaturo in povečuje proizvodnjo estrogena v telesu.

10. Povzroča ledvične kamne in dviguje notranji abdominalni tlak:

Papaje imajo vitamin C, ki je koristen za imuniteto, toda presežek lahko povzroči ledvične kamne. Presnova vitamina C proizvaja oksalat, ki lahko spodbuja tvorbo kamna. Kalcije ali kamni lahko povzročijo kolikaste bolečine, kar na koncu poveča notranji abdominalni pritisk, ki vpliva na nosečnost.

11. Vpliva na raven sladkorja v krvi:

Papaya ni varna med nosečnostjo, če ima noseča ženska v preteklosti gestacijski diabetes.

12. Razbarvanje kože:

Vsebnost beta karotena iz papaje daje oranžni odtenek. Presežek, ki povzroča benigni problem, znan kot karotenemija. Moramo se izogibati papaji, da preprečimo razbarvanje.

Ali lahko pijete sok papaje?

Ne, priporočljivo je, da se izognemo uživanju soka, ki je na voljo na tržišču. Ena od glavnih prednosti papaje je, da je bogata z vlakninami. Pretvorba v sok negira to korist. Poleg tega lahko sok papaje, ki je na voljo v tetra pakiranjih, vsebuje koncentrat papaje. Odstotek vsebnosti lateksa ali papaina je pri takšnih sokovih relativno višji. Zato je bolje, da se odločite za domači sok, če ga želite. Konzervansi in dodan sladkor lahko zmanjšajo njegove koristne lastnosti. Porabite sveže in v majhnih količinah.

Tveganje zaradi surove papaje, ko je noseča

To je surova papaja, ki vsebuje visoko vsebnost lateksa. Uživanje surove papaje v nosečnosti lahko škodljivo vpliva na vašo nosečnost.

Ker je imunski sistem oslabljen, ženske postanejo bolj izpostavljene boleznim in alergijam, ko so nosečnosti.

• Alergija na lateks lahko povzroči lateks v papaji in ima usodne posledice.
• Ženske, ki so že imele težave z zanositvijo ali izgubo nosečnosti, se morajo izogibati papajam. Študije kažejo, da papaja, ki je nezrela, vpliva tudi na razvoj ploda.
• Nezrela papaja povzroči splav. Papaya, ki ni zrela, vsebuje koncentrirane škodljive encime, ki lahko povzročijo spontani splav in krvavitev.
• Izogibajte se zaužitju semen in listov papaje, saj lahko poškodujejo plod. Ko kupite eno, poskusite izbrati rahlo zelenkasto papajo, ki jo potem lahko zorite doma. Papayam s črnimi lisami ali modricami se je treba izogibati.
• Najboljša možnost je dobro zrela papaja, ki je oranžno-jantarne barve in mehka na dotik.
• Papaya je enostavno dostopno sadje. Eno je enostavno gojiti v svoji mešanici in uživati ​​v organskih papajah.

Je Papaya dobra za nosečnice?

Uporaba majhnih količin zrele papaje je koristna za nosečnice.

Ugotovljeno je bilo, da lahko nosečnice jemljejo papaje, dokler so zrele. V Indiji je običajen mit, da papaja povzroča splav, vendar to ni znanstveno dokazano. Dejansko je zrela papaja polna hranil, ki so potrebne za nerojenega otroka, saj so odličen dodatek k nosečnosti. Sadje prav tako pomaga pri zdravljenju pogostih bolezni nosečnosti, kot so zgaga in zaprtje. Noseča ženska lahko uživa v zrelih papajah v zmernih količinah.

Je varno jesti papajo po dostavi?

Mnoge ženske postavljajo vprašanje - ali je varno pojesti zrelo papajo po dostavi?

Da, papaje so bogat vir bistvenih vitaminov in mineralov. Poraba zelene papaje ima potencial za povečanje proizvodnje hormona oksitocina v telesu in s tem povečanje pretoka mleka. Zato je koristna za doječe matere. Danes v poporodno prehrano dodajte papajo, da dojite svojega otroka in ga povežete z vsebino vašega srca. Ste se kdaj spraševali, ali papaja lahko ustavi nosečnost? ponovno je odgovor da, lahko.

Papaya s svojimi hormonskimi učinki lahko deluje kot naravni način kontracepcije, vendar z manjšo stopnjo poroštva v primerjavi z drugimi metodami kontracepcije.

Sklep:

Ker je uživanje zrelih ali surovih papaj sporno, se večina žensk med nosečnostjo popolnoma izogiba papajam. Vendar pa se lahko zaužije v majhnih količinah, če v preteklosti ni bilo zapletov v nosečnosti, ne da bi se pri tem skrbelo in škodljivo vplivalo na otroka. Pravzaprav prave hranilne snovi papaje pomagajo pri razvoju otroka.