Nova študija dokazuje, da so mame najpogumnejše pri spopadanju z boleznimi - BREZ SREČANJA DRUŽINE!
V tem členu
- Kdo bolje obvladuje bolezen? Mama v očeh
- Moms Need a Sick Leave Too!
- Preprečevanje je vedno boljše kot zdravljenje
Ali ste vedeli, da mame med otrokom v povprečju zbolijo okoli 324 krat? Tri sto in štirikrat! V trenutku, ko se vaš otrok vrne domov z zvokom 'achoo!', Veste, da ste pripravljeni za sirup za kašelj in paracetamol. Otroci so izpostavljeni okužbam večkrat na dan, kar pomeni, da tudi mame tvegajo, da bodo zbolele! Ampak to imenujemo super moč ali materinski instinkt, nova študija dokazuje, da se lahko kot mame bolje spopadamo z boleznijo in se okrevamo veliko hitreje kot vsi v družini!
Glede na najnovejšo raziskavo, ki so jo opravili mame, je 68% žensk potrdilo, da so postale bolj dovzetne za obolenje otrok! Ne samo to, mnoge mame pravijo, da je samo 13 dni na mesec, ko se »počutijo popolnoma fit in zdrave«.
V povprečju mama trpi zaradi obveznega letnega napada kašlja, prehlada in gripe. Da ne pozabimo na želodčne hrošče, ki pridejo dvakrat na leto skupaj s sezono uši, ki jih malčki zelo ljubeče izposodijo od svojih prijateljev v šoli in pripeljejo domov! Okužba je povsod in otroci so lahki nosilci zaradi svoje še razvite imunosti. Obstaja LOT, ki ga morate obravnavati v smislu zdravja vsak mesec, in če upoštevamo, da je družina odvisna od vas, za vse, od hrane do oskrbe, to ni otroška igra!
Kdo bolje obvladuje bolezen? Mama v očeh
Ko pravijo, da so mame hrbtenica hiše, jo je treba vzeti dobesedno! Torej, medtem ko so mame verjetneje zbolele zaradi napak, ki jih prenašajo otroci, na pozitivni strani pa so tudi veliko boljše pri ravnanju z boleznimi. Ne le, da je manj verjetno, da bodo postali vezani na posteljo, ampak imajo tudi manj resne simptome. Psihologi namigujejo, da je prirojen zagon za zagotovitev zaščite njihovega otroka mati. Zgodovinsko gledano so se vloge moških in žensk vedno razlikovale. Kadar je moral biti človek fizično močan, da bi lahko skrbel za družino, so bile ženske predvsem skrbniki z nagonom, da bi zaščitili družinske člane. Matere so kot vojaki družine. Dan brez njihove vloge v hiši pomeni dan kaosa! To je tisto, kar raziskovalci menijo, da pojasnjuje to vedenje:
"Nismo se spremenili toliko in celo zdaj z različnimi spolnimi vlogami, ženski zaščitni instinkti se začnejo. Skrbijo za druge (nad seboj), medtem ko moški ohranjajo svojo telesno pripravljenost, da bi zaščitili in zagotovili svoje družine."
V današnjem scenariju se približno 72% žensk čuti, da se lahko spopadejo z boleznijo bolje kot njihovi partnerji. Na primer, običajno je opaziti, da moški doživljajo hujše simptome virusne gripe kot ženske. Glede na študijo, ki jo je izvedla Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health, so raziskovalci ugotovili, da hormon estrogen zagotavlja dodatno odpornost proti virusu gripe. Zato je bilo tudi ugotovljeno, da se moški dejansko soočajo z slabšimi simptomi gripe, kot so zapuščenost, bolečina in tekočnost kot ženske, ko se soočajo z virusno okužbo.
Moms Need a Sick Leave Too!
Čeprav mame lahko bolje obvladujejo stres, je pomembno, da ne pozabite, da telo potrebuje počitek, ko se sooča z nenavadnimi spremembami. Da bi ohranili kontinuiteto dnevnih opravil in rutine, mame ne skrbijo za zdravje in zdravijo gripo kot manjšo okužbo in nadaljujejo. Zavračajo kakršno koli zunanjo pomoč, ker se bojijo, da bi to lahko motilo druge družinske člane, vendar je dan pravilne pomoči tisto, kar običajno potrebujejo!
Preprečevanje je vedno boljše kot zdravljenje
Otroka ne moremo preprečiti, da bi bili otroci, ampak kot matere je treba vedno sprejeti nekatere previdnostne ukrepe, da bi zdravje preverili!
1. Ohranite Active Lifestyle
Čeprav je mati na delovnem mestu 24 * 7, je vadba ponavadi izpuščena iz vsakodnevne rutine. Poskrbite, da boste v svoji rutini vključili vsaj 45 minut dnevne vadbe. Tukaj je nekaj hitrih nasvetov, ki vam bodo pomagali pri vsakodnevni vadbi - in da, hoje zagotovo štejejo!
2. Izklopite
Opaženo je, da so posamezniki, ki nimajo zadostnega spanja približno 7-8 ur na dan, bolj nagnjeni k zbolenju. Zato poskrbite, da boste dobili dober nočni spanec!
3. Ročno pranje mora biti hišno pravilo
Večina okužb je nalezljiva. Otrokom recite, naj si dobro umijejo roke, tako da si meljejo milo, preden jedo in se vrnejo domov.
4. Ohranite čistočo
Vedno je dobro uporabiti anti virusne in bakterijske razkužila, da obrišete tla in očistite ročaje za vrata in okna.
5. Dopolnite vašo prehrano
Raziskave kažejo, da imajo ljudje, ki dopolnjujejo svojo prehrano z ustreznimi vitamini in minerali, boljši imunski sistem. Vključite več vitaminov in mineralov ter vzdržujte zdravo in uravnoteženo prehrano. Oglejte si te nasvete za krepitev imunitete, ki jih delijo naši mamin blogger, ki vam pomagajo, da vi in otroci ostanejo bolj zdravi!
Matere so vsekakor multi-taskerji in pogumna srca družine. In zdaj jo prav tako potrjuje znanost - čas, da se počutite ponosni na sebe in čudovito delo, ki ga opravljate, mame!
Vir: //www.dailymail.co.uk/health/article-4128958/Women-cope-symptoms-colds-better-men.html#ixzz4W4Ogyeaj