Moja 4-mesečna regresija otrokovega mirovanja me je skoraj uničila

Vsebina:

Tako kot vsi starši, kot sva bili, sta bila moja žena in jaz že večkrat opozorjena, da je prišlo do izgube spanja z ozemljem, ko je prišlo do dojenčkov. Nismo resnično pričakovali, da bi bilo naše dojenčke čarobna izjema od tega pravila, zato smo se poskušali pripraviti, da se pridružimo depojem neprespanih, izčrpanih staršev in primerjamo grozljive zgodbe o otrocih, ki so vztrajali, da so budni. In prvih nekaj tednov smo bili izčrpani. Ne morem verjeti, kaj se je zbudilo vsake dve do tri ure, da bi dojila mojemu telesu in umu, in ni bilo nobene mačke, ki bi me dremala, da bi se spet počutila človeka. Ko je začel spati čez noč - ne da bi nas spraševal ali treniral, ampak povsem sam - smo bili tako presenečeni, da smo bili sprva zaskrbljeni. Toda po tem, ko nas je babica in zdravnik prepričal, da je v redu, smo ga pustili spati in se spraševali, če bo naša sreča trajala. Pridobitev dostojne noči spanja mi je dala občutek, da sem bolj sposoben starš in bolj sposobna oseba. Ampak vse to se je spremenilo, ko je dosegel štirimesečno oceno, in sem bil prisiljen izvedeti pravi pomen izraza »4-mesečna regresija spanja otroka«.

Ko je naš sin prvič začel spati čez noč, sem si sam povedal, da je to samo naključje in da ne more trajati. Moja babica me je spomnila, da dojenčki rastejo, razvijajo se in se zelo hitro spreminjajo, in kar je bilo normalno, en dan morda ne bo normalno. Torej, ko smo govorili o njegovih nočnih navadah spanja, smo ga vedno kvalificirali. »Oh, « bi rekel, tako nemoralno, kot sem lahko, »to je čudno, vendar je pravzaprav prav zdaj spal skozi noč.« Nisem si dovolil oblikovati stavka »že je spal čez noč. Ker to pomeni trajnost. Pravzaprav sem šel tako daleč, da sem postal nenavadno vraževerni glede tega. Jaz večinoma ne bi razpravljali o tem z drugimi starši mladih otrok, ker so bili vsi tako utrujeni, in to samo zdelo zlobno. Toda, ko sem priznala (in se je počutila kot priznanje!) Enemu prijatelju, da sem dobil trdne osem ur dremeža na noč, je rekla, da »nikomur ne povej, ali vas bo vesolje kaznovalo zaradi hvalisanja in on« ne bom več spal! "

Njegove besede sem vzel v srce. Ohranil sem jo zase. Bila sem prestrašena, da bi izsilila usodo.

Nenadoma smo bili tisti starši, o katerih smo slišali, tisti, ki so strmoglavo gledali skozi okno ob štirih zjutraj, ko so bili pripravljeni na dva strašna časa in se spraševali, kaj je resnično. Hotela sem verjeti, da je to slučajnost, da sem si obupno želela predstavljati, da se lahko stvari vrnejo v normalno stanje v enem dnevu ali celo tednu. Namesto tega so se le poslabšale.

Toda kljub mojim najboljšim prizadevanjem, me je vse to spanje lulalo v lažen občutek varnosti. Ko so tedni počakali, sem prenehala uživati ​​vsako dostojno noč spanja, neprekinjeno sem mislil, da je lahko nocoj noč, da se vse konča! Sčasoma sva s hčerko začela ostajati malo po tem, ko je otrok odšel. posteljo. Mislim, da smo začeli verjeti, da smo nekako ustvarili enega od tistih mitskih »dobrih spalnikov«. In potem eno noč, tako kot se je Pepelka vrnila nazaj v bučo, se je nekaj v našem malem angelu spremenilo in namesto mirnega spanja je bil je buden in kričal kot hudič.

Prvo noč se je zbudil. Z ženo sva bila šokirana in zmedena. Kakšna je bila ta čudna stvar, ki se je dogajala ob enem zjutraj in zakaj smo se nenadoma zbudili? Ampak jaz sem ga nahranil in njegovi zaspani kriki so se umirili in vsi smo šli spat. Toda drugo noč, drugi večer, se je naš čudoviti otrok zbudil tri ločene čase in vsako budno življenje je bilo bolj grdo od zadnjega. Nenadoma smo bili tisti starši, o katerih smo slišali, tisti, ki so strmoglavo gledali skozi okno ob štirih zjutraj, ko so bili pripravljeni na dva strašna časa in se spraševali, kaj je resnično. Hotela sem verjeti, da je to slučajnost, da sem si obupno želela predstavljati, da se lahko stvari vrnejo v normalno stanje v enem dnevu ali celo tednu. Namesto tega so se le poslabšale.

Bilo je nemogoče vedeti, kaj je najboljši korak kot starš, in to je bil v osnovi pekel zame.

Sprva sem bil zmeden in nisem imel pojma, kaj se lahko dogaja. Potem sem v obupu opravil svoje raziskave. Po iskanju različnih kombinacij »štirih mesecev starega otroka ne bom spal«, sem hitro spoznal, da naše stanje ni bilo tako nenavadno. Izkazalo se je, da se približno 4 mesece stari vzorci spanja dojenčkov za vedno spremenijo. V bistvu je njihova zmožnost, da zaspijo in ostanejo zaspani, ki je bila pred tem tek na avtopilotu v fazi novorojenčka, bolj podobna odraslemu ali starejšemu otroku. Posledica tega je, da veliko otrok v tem času preide v regresijo spanja. Pravzaprav res ne nazadujejo, ker je to znak, da se normalno razvijajo, vendar lahko zunanji vzorci spanja preidejo iz enostavnega in strukturiranega v nenavadno in nemogoče. In zanič, veliko je zanič za vse vpletene.

Začel se je boriti, ne le s spanjem, ampak tudi s spanjem. Pred tem se je zdelo, da ima to čarobno sposobnost, da zaspi, in spi skozi, skoraj vse. Toda, ko je prišlo do regresije spanja, je vse šlo skozi okno in nenadoma je njegovo spanje postalo krhka in neulovljiva stvar. Zdelo se mi je, da ga lahko karkoli zadrži budnega in najslabši del je bil, da pogosto nismo mogli povedati, kaj ga drži. Včasih so se celo stvari, ki so ga zbujale, zdele nasprotujoče. Vsekakor ne bo zaspal, če bo sam, če pa se bomo premaknili ali vdihnili glasno ali kako drugače pokazali kakršnekoli znake življenja, bi ga tudi to lahko zadržalo. Kar je še poslabšalo, čeprav smo poskušali zadovoljiti njegove spreminjajoče se potrebe, nismo bili ravno sposobni ponuditi najbolj mirnega in umirjenega okolja. Bili smo med kraji, kjer smo živeli, ostali smo pri nekaterih prijateljih, samo po najboljših močeh smo držali glavo nad vodo.

Vse to je vzelo svoj davek. Vsi smo bili - moja žena, moj otrok in jaz - večina časa izčrpani in veseli. Počutil sem se kot slaba mama, ker nisem mogel pokvariti kode za spanje in najti čarobno kombinacijo stvari, ki bi mu pomagale, da se spusti in lažje spi. Počutil sem se kot slaba oseba, ker me je vsa ta stvar toliko poudarila in nisem mogla ohraniti zena, kot je »to tudi prešlo«. In potem sem se počutila še hujše, ker je moja izčrpanost povzročila, da je skrb za njega čez dan težje kot običajno. Namesto da bi mu v svojih dragocenih zgodnjih dneh ponudil obogatitev in edinstvene izkušnje, sem ga vzdrževal nahranjen, čist in suh, a ga je sicer precej telefoniral.

Hotela sem biti tisti od staršev, ki je pokazal sočutje do svojega otroka, ko je šel skozi nekaj težkega. To ni olajšalo in je bilo še vedno izjemno težko, vendar je bilo vsekakor privlačno.

Zdelo se mi je, da se vsak dan bolj ali manj zlomim. Ujela sem se v zanko izčrpanosti in frustracije in ugotovila, da so vsi nasveti, ki so bili na voljo za premikanje regresije spanja, zelo neprimerni. Nenehno sem skrbela, da bomo, če bomo spremenili rutino pred spanjem, ustvarili nove bergle za spanje, da bi za njo še težje spali, vendar sem tudi zaskrbljen, da če bi stvari ostale enake, nihče od nas ne bi nikoli zaspal. Bilo je nemogoče vedeti, kaj je najboljši korak kot starš, in to je bil v osnovi pekel zame. In vse to tesnobo je še dodatno okrepilo dejstvo, da sem trpel zaradi nespečnosti, ki se mi je zgodila, kar se lahko spomnim, in da je moj strašni spanec otroku nekaj, česar ne želim storiti.

Prepričan sem, da je za vsako družino zelo drugačen in drugačen za vsakega otroka, toda v našem primeru je bila edina stvar, ki je delovala, vrženje vseh nasvetov. Navsezadnje sem se moral odločiti, da smo dobili vse tri, kolikor je mogoče spanja, prednost pred opravljanjem stvari popolno ali izogibanjem prihodnjim problemom. Odločil sem se, da sem predvsem tisti od staršev, ki je pokazal sočutje do otroka, ko je šel skozi nekaj težkega. To ni olajšalo in je bilo še vedno izjemno težko, vendar je bilo vsekakor privlačno. Omogočilo mi je, da preneham mučiti sebe. Moja žena in jaz sva se odločila, da otroka pripeljemo v posteljo s polnim delovnim časom, kar pomeni, da tudi če bi se zbudili šestkrat na noč, nismo vstajali šestkrat na noč. Še vedno se je boril, toda čez nekaj dni sem videl razliko. Pred spanjem je bil bolj sproščen, in to je bilo dovolj, da vem, da smo na pravi poti.

Želim si, da bi se spominjal, kdaj se je »spala« in »stvari« resnično postale lažje, toda vse kar vem je, da je trajalo dlje, kot sem pričakoval. Bil sem preveč utrujen, da bi resnično prevzel premik v njegovem vedenju in premik je bil vsekakor postopen. Ni se vrnil v spanje skozi noč - ta radostna pustolovščina se je končala (vsaj za nekaj časa!) - vendar se je postopoma zbujal ponoči in ostal buden za krajša obdobja. Vrnil se je k svoji navadni srečni samozavesti in ponovno sem postala mama, ki je večino dni lahko bolj ali manj delovala. Če se je tu naučili lekcije, je to, da se ne moreš držati dobrih časov z dojenčki, in ko pridejo težki časi, narediš vse, kar moraš za preživetje. To ni posebej lepo ali plemenito, ampak mislim, da je to eden od tistih starševskih značk, ki jih vsi zaslužimo.