Ali je vaš dojenček dovolj mleka skupaj s trdno hrano? Previdno preverite teh 5 znakov!

Vsebina:

V tem členu

• Skrivnost uravnotežene prehrane - trdne snovi niso nadomestki
• 5 znakov za paziti, če vaš dojenček zavrača mleko po zagonu trdnih snovi

Dojenčki potrebujejo pravo vrsto hrane in ustrezno količino hrane, da odraščajo hitro in zdravo. V začetnih letih mleko naredi vse zanje. Da, kot mati, ste še vedno zaskrbljeni, če je pil dovolj mleka, da bi bil zadovoljen in nahranjen. Ko pa otroku vnesete trdne jedi, postane izziv še težji! Koliko je res dovolj? Zdaj, ko je tudi dojenček jedel trdno hrano, koliko mleka še potrebuje in kako lahko preverite, ali je dovolj? Vaš dojenček olajša mami tako, da prikaže nekaj jasnih znakov

…

Pediatri priporočajo izključno dojenje, kolikor je to mogoče, prvih šest mesecev otrokovega življenja. Po šestih mesecih veliko mater vnaša otroku v hrano. To je zahtevna izkušnja, in medtem ko nekateri dojenčki ljubijo novost, drugi naredijo veliko napora. Toda ena pogosta težava, s katero se mnogi od nas soočajo kot mati, je ta: KOLIKO MLEKA otroka še vedno potrebuje? Ker tudi jedo trdno hrano, ali res potrebuje vse to mleko?

Skrivnost uravnotežene prehrane - trdne snovi niso nadomestki

Prvič, zelo pomembno je, da se spomnite, da čeprav je vaš otrok začel s trdimi živili, trdne snovi še ne morejo nadomestiti mlečnega mleka / mlečnega mleka. Večji del prehranskih potreb vašega otroka mora biti še vedno pokrit z mlekom. V začetnih fazah se trdne snovi uporabljajo samo za to, da otroka uporabijo za idejo o žvečenju hrane. Vaš otrok bo najverjetneje imel majhne količine trdnih snovi v pogostih časovnih presledkih, saj je bolj zainteresirana za preverjanje novih tekstur in okusov, namesto da preprosto zapolni njen trebuh! Obstajajo tudi dnevi, ko hoče imeti več mlečnih krmil. Bolje je, da ji to dovoli.

5 znakov za paziti, če vaš dojenček zavrača mleko po zagonu trdnih snovi

Tukaj je pet znakov, ki jih morate spremljati v svojem otroku, da zagotovite dobro ravnovesje mleka in trdne hrane. Če opazite kakršnekoli nepravilnosti, lahko ustrezno prilagodite vzorce hranjenja.

1. Potrebe vašega otroka

Količina hrane, ki jo vaš otrok potrebuje, bo odvisna od številnih dejavnikov, kot so njena teža, vzorci hranjenja in stopnja aktivnosti. Tako bo količina mleka pri različnih otrocih različna in bo odvisna tudi od tega, koliko trdne hrane bo vaš otrok dejansko zaužil (v nasprotju s tem, koliko ga vrže ali pljuva!). Glede na nekatere dobro sprejete študije na to temo je nekaj smernic, ki si jih morate zapomniti:

• Ob 6-7 mesecih: Vaš dojenček potrebuje veliko mleka - varno je reči, da mu mleko dejansko daje svojo prehrano, medtem ko so trdna živila bolj „eksperimentalna“ narava, da mu samo dajo občutek. Mnogi zdravniki priporočajo, da se trdne snovi nahranijo po negovanju, ne prej. To bo vašemu otroku pomagalo najprej dobiti mleko, ki je še vedno osnovni vir prehrane vašega otroka, dokler ni star
• Ob 8-10 mesecih : Količina mleka se bo začela zmanjševati, saj vaš otrok počasi sprejema in uživa trdno hrano. Nahranite se na zahtevo, tako da preberete namige vašega otroka, ki označujejo, da je še vedno lačen
• Ob 11-18 mesecih: Mleko še vedno predstavlja dober odstotek prehrane vašega otroka, skoraj 50%, kot priporočajo strokovnjaki za prehrano otrok.
• Pri 24 mesecih: Do sedaj je vaš otrok dobil veliko hrane iz trdne hrane. Mleko bo zdaj predstavljalo približno 20% njegovih prehranskih potreb

Nasvet: Vedno je bolje, da za svojega otroka na začetku ne uporabljate strogega načrta za hranjenje, temveč da greste s tokom. Opazili boste, da bo, ko bo vaš otrok rasel, pokazala večjo naklonjenost različnim trdim živilom, zato se bo ustrezno zmanjšala tudi količina mleka.

Pazi: 12 dojenčka prehrana storiti in ne, da ostanejo v mislih

2. Višina in teža vašega dojenčka

Dva najpomembnejša znaka, ki ju morate slediti, sta višina in teža vašega otroka. Poskrbite, da boste otroka vzeli za redne preglede, tako da bo zdravnik lahko ocenil njene teže, višino in rastne parametre.

• Pri 6 mesecih: Vaš deček naj bi tehtal približno 7, 8 kg, višina pa je približno 67, 8 cm. Za majhne deklice število znaša 7, 2 kg in 66, 6 cm
• Ob devetih mesecih : Do takrat so otroci običajno dosegli težo okoli 9, 2 kg in višino približno 72, 3 cm. Za dekleta je to število 8, 6 kg in 71, 1 cm
• Ob 1 letu: ob enoletnem mejniku je 10, 2 kilograma zdrava teža za dečke, z višino 76, 1 cm. Otroška dekleta v povprečju tehtajo približno 9, 5 kg na svoj prvi rojstni dan, z višino 75 cm

Če sta višina in teža vašega otroka v mejah, ste lahko prepričani, da se hranijo prav tako v smislu mleka in trdnih živil. Upoštevajte, da so ti le indikativni in da bodo manjše razlike odvisne od stopnje aktivnosti vašega otroka in družinskega ozadja. Več podrobnosti si lahko ogledate v spodnji tabeli.

3. Reakcija vašega dojenčka

Ko začnete s trdno hrano, mora vaš dojenček biti vaš vodnik pri preverjanju, ali je poln ali potrebuje svoje najljubše mleko! Toda dojenčki so lahko zelo nepredvidljivi. Torej, nekega dne bo vaš otrok srečno zaključil svojo skledo pireja, naslednji dan pa bo morda zavrnila več kot nekaj žličk. Najboljša stvar, ki jo morate narediti, ko vnašate novo hrano, je, da na vaš otroški jezik potisnete veliko količino graha. Pazi njeno reakcijo, da vidiš, če ji je všeč, in lahko postopoma poveča količino. Če ne, ga ne potiskajte in ji dovolite, da za trenutek najde udobje v mleku.

Tudi otroka opazujte, ko gre za vaš stil hranjenja. Na primer, vaš otrok ima raje majhne zaloge. Lahko se počuti počasi in ne more odpreti usta za naslednjo hujšo hrano, dokler ne pride skozi.

Nasvet: Otroku ponudite le toliko, kolikor ga z veseljem sprejme. Na tej stopnji je ne bi bilo dobro prisiliti je nahraniti, saj lahko razvije odpor do celotnega načina prehranjevanja.

4. Plenice za dojenčke

To je ključnega pomena in odličen način, da preverite, ali vaš otrok dobi pravo prehrano. Vaš otrok, če je dovolj hrane, bo mokre plenice v rednih časovnih presledkih mokro - običajno vsaj 4-5-krat na dan. Imela bo tudi eno ali dve utrujenosti v teku dneva. Če je vaš dojenček lulal in se mučil veliko manj kot to, verjetno ni dovolj prehranjevanja. Lahko se tudi sooča z dehidracijo. Najbolje je, da se posvetujete s pediatrom.

Upoštevajte tudi barvo kakega otroka, kar je dober pokazatelj, ali se njegova krma dobro spušča. Če je kakava stalno zelena nekaj dni, lahko kaže na okužbo želodca. Rumena-rjava krma je tudi vzrok za alarm, saj lahko kaže na razdražljive črevesje. Veliko dojenčkov se srečuje s težavami s trebuhom, ko se njihova prehrana najprej spremeni iz ekskluzivnega mleka v trdno hrano + mleko. Če opazite kakšno nepravilnost v kirurgiji, se o tem brez odlašanja pogovorite z zdravnikom.

5. Zdravje vašega dojenčka

Ne pozabite, da bo potreba vašega otroka po hrani (trdna / mlečna) drugačna, ko se ne bo dobro počutil. Na primer, če ima vaš dojenček vročino ali ima želodčno okužbo, bodo njegove potrebe seveda drugačne. Mnoge mame verjamejo, da se dojenčki ne smejo hraniti s trdno hrano, če so bolni. Resnica pa je, da večina zdravnikov svetuje, da je najbolje, da otroka nadaljujete normalno, razen če redno vreže. Če vaš otrok vreže hrano, je najbolje, da zmanjšate njeno trdno hrano in dajte otroku mleko (formula ali prsi) v rednih časovnih presledkih. Lahko poskusite tudi z ustno rehidracijsko raztopino, potem ko ste jo dobili od svojega zdravnika.

Končno mame, nikoli ne pozabimo, da je vsak otrok drugačen in količina hrane, ki jo mora otrok jesti, ni v kamnu. Glavna stvar je, da sledite svojim otrokovim namigom, da se odločite, koliko je treba jesti, pustite nekaj prostora za prilagodljivost in pustite, da vaš otrok pripravi svoj načrt obroka!