Hypnobirthing ni delal zame, ampak še vedno ga priporočam

Vsebina:

Ko sem odkrila, da sem noseča z mojim prvim in edinim otrokom, sem sanjala, kakšna bo porod. Vodil sem nekoliko alternativni način življenja, ki ga sestavljajo redna meditacija in pred-preggo veganska prehrana, in me je zanimala bolj "naravna" pot ob rojstvu. Na žalost mi hipnobirting ni pomagalo, kolikor sem upal, da bo.

Pred porodom se je to, kar sem videl na delovnem procesu na televiziji, zdelo dokaj preprosto - voda ženske bi se zlomila, položila bi jo v bolnišnično posteljo, kjer je kričala skozi nekaj kontrakcij in agresivno stiskala roko, nato pa dala bi vsemogočnega potiska in dojenček bi se pojavil kot z magijo. Z malo do nič izkušenj z dojenčki (v ali iz maternice) in katoliško šolsko izobrazbo, resnično nisem vedela nič bolje.

Dva moja najbližja prijatelja sta se morala roditi nekaj mesecev pred mano (moji guruji za vse, kar se tiče nosečnosti) in me so priklopili s hipnobirgentnim CD-jem, ki sem ga takoj prenesel na svoj iPhone. Če niste seznanjeni, je hypnobirthing v bistvu tehnika obvladovanja bolečin ob rojstvu otroka, ki vključuje globoko dihanje, meditacijo in vizualizacijo. Na CD-ju so bile tri vodene meditacijske skladbe. Kot pogosta uporabnica in oboževalec vodenih meditacij pred nosečnostjo sem jih z veseljem prekrila. Prvič, ko sem poslušal tistega, kjer si predstavljate srečanje z vašim otrokom, sem dobesedno zavpil. Moj prijatelj mi je povedal, da je tudi ona.

V moji nosečnosti je obstajala točka, ko sem imela posteljico z nizko lego, kjer lahko posteljica blokira otrokovo pot ven. Če se moja posteljica ni premaknila proti koncu, bi potreboval carski rez, katerega ideja me je okrnila. Če bi bil c-odsek definitivno na kartah, sem načrtoval dobesedno hipnozo, da bi utišal svoje strahove - nekateri ljudje menijo, da je hipnobranje manj kot obvladovanje bolečine, kot da bi nadzorovali strah pred rojstvom, ne glede na pot.

Poleg tega, da sem vsak dan poslušal že omenjene vodene meditacije, sem se tudi vpisal na spletni tečaj hipnobrianja. Odločil sem se, da grem po tej poti, namesto da bi se udeležil tečaja osebno, ker je bila to veliko cenejša možnost, je bilo bolj priročno, in moj prijatelj ga je priporočil.

Pripovedovalec je opisoval letenje na čarobni preprogi, kjer sem zbral svojega otroka.

To mi je dalo nekaj, na kar bi se lahko osredotočila med mojo nosečnostjo in me veliko naučila. Preden sem se ukvarjal s hipnobiranjem, sem mislil, da je to hipijevska pot za tiste, ki so zanikali resničnost rojstva. Vendar pa je inštruktor tečaja pojasnil, da obstajajo dokazi za podporo tehnik: globoko dihanje lahko pomaga ohranjati vaše telo polno kisika, razveljavi odziv adrenalina "boj ali let" in Cochraneov pregled je našel nekaj dokazov, da je dolžina porod je krajši, intenzivnost bolečine pri ženskah pa je nižja kot pri ženskah.

Ko sem prišel napisati svoj načrt rojstva, sem se počutil zelo dobro. Če ste imeli otroka ali ste noseči, boste vedeli vse o načrtu rojstva; to je v bistvu dokument, ki navaja, kaj bi raje, če bo vaše rojstvo točno na črko. Vključuje lahko vaše želje za izboljšanje bolečine ali kako želite, da se medicinsko osebje sklicuje na stvari - na primer, nekateri inštruktorji hipnotisanja in posledično učenci se sklicujejo na krčenje kot na "sunke".

Moj rojstni načrt je bil precej preprost: želel sem rojstvo vode z dušikovim oksidom in kisikom in želel sem se lahko prosto gibati in jesti. Po mojem tečaju hipnobirting je bil najboljši položaj, da se med delom pokončno, plus da lahko prigrizek in voditi hidratirani pomeni, da bi bil gorivo moje telo skozi.

Vendar pa je zaradi rahlega zapleta, ki sem ga odkril proti koncu nosečnosti (kar je povzročilo veliko intervencij), moj načrt rojstva prav tako lahko bil raztrgan in vrzel iz okna. Skratka, uporabil sem test doma, da sem ugotovil, da je Strep skupine B (GBS) pozitiven. GBS je okužba, ki lahko, če jo prenašajo otroku med porodom, povzroči bolezni, kot je meningitis, ali v nekaterih primerih celo povzroči mrtvorojenost.

Nato sem bil preizkušen v bolnišnici, kjer so bili negativni. Zmešano, bakterije pridejo in gredo; babica mi je pojasnila, da lahko en dan testirate pozitivno, naslednje pa negativno. Tako smo se po pogovoru z babico odločili, da bom kot preventivni ukrep med porodom dobil intravenske antibiotike, samo v primeru, da se bakterija ponovno pojavi.

Počutil sem se zelo dobro glede tega poteka delovanja; čeprav me je bilo strah, da bi mi kapljalo v roko, sem vedel, da je to najvarnejša pot za mojo malico. Poleg tega je bilo treba antibiotike dajati le vsake štiri ure, in še vedno mi je bilo dovoljeno, da grem v bazen za porodu in se premikam s svojo kanilo noter. Torej se na tej točki nič ni spremenilo glede na moj načrt rojstva.

Poleg izgube delov mojega sluznega vtiča je bil dan, ko sem šel v porod, precej normalen, dokler se moj mož ni vrnil z dela. Takrat so se moje vode zlomile. Običajno bi poklicali bolnišnico, da bi jih obvestili, da so se moje vode zlomile in da bom dobil 24 ur, dokler me ne bi poklical. Toda z mojim pozitivnim testiranjem na GBS so želeli, da takoj vstopimo.

Moral bi dihati otroka dol in ven. Ampak, glede na to, da nisem mogel čutiti svojih nog in da sem moral pritisniti tako težko, kot sem lahko, da bi rodil svojega otroka, tega ne bi mogel resnično uresničiti.

Ko smo prispeli v bolnišnico, nas je zdravnik obvestil, da sem zato, ker sem testiral tako pozitivne kot negativne rezultate za GBS, izbral mojo odločitev o tem, kako želim nadaljevati. pri kontrakcijah, ali pa bi bil razvrščen kot pozitiven in bi moral biti induciran s kapljico hormona, da bi se moje kontrakcije odvijale, da bi zmanjšali tveganje okužbe. Seveda je bilo nepremišljeno, da sem želela, da je moj otrok varen, zato smo se odločili, da gremo po "pozitivni" poti in se zavedamo, da bodo moje sanje o rojstvu vode razbite.

Torej sem bil, zasvojen do dveh intravenskih kapljic, eden me je napil z antibiotiki in drugi s hormoni. Na začetku sem lahko uporabil svoja hipnobirting učenja, saj sem lahko še vedno stal pokončno. Igrali smo hipnotizijsko meditacijsko skladbo, s katero sem vadila mesece, medtem ko sem uporabljala plin in zrak. Pravzaprav je v tej zgodnji fazi hipnobiranje res pomagalo olajšati razpoloženje - pripovedovalec je opisoval odletanje na čarobno preprogo, kjer sem zbral svojega otroka, in v svojem "visokem" stanju nisem mogel pomagati, da se ne smejem primerjava med mojo situacijo in fantastično meditacijo čarobne preproge. Kar je bila nekoč lepa vizija med mojo nosečnostjo, je bila zdaj smešna podoba.

Toda po mnogih urah dela, ki se je zaletel na 4 centimetre, me je razjasnilo, da sem že dolgo na postelji. V skladu z mojim potekom, biti položen na posteljo ni odličen položaj za rojstvo, ko delate proti gravitaciji. Ampak bil sem izčrpan. Na tej točki so mi ponudili petidin, opioid, kot je bilo že naslednje jutro in sem bil v zgodnjih fazah dela od okoli polnoči.

Takrat je hipnobiranje postalo zastarelo. Ker sem bila tako izčrpana, v toni bolečine in pod vplivom drog, sem zaspala po vsaki kontrakciji. Čez nekaj časa (bralca: ure tega časa) so mi ponudili epiduralno zdravljenje, kar je bilo nekaj, kar sem bil proti vsem nosečnostim, toda v tistem trenutku sem potreboval nekaj, karkoli, da bi mi dal odmor. Dali so mi kateter, ki mi je pomagal pri odhodu v kopalnico, potem pa me je morala držati moja mama in babica, da bi zagotovila, da anesteziolog ni pogrešal, medtem ko sem se nenamerno preselil iz mojih krčev.

Po epiduralni uporabi je olajšanje prišlo hitro in skoraj sem se počutil, kot da me ne dela več. Priporočam jih vsem, ki rodijo, če ste na ograji.

Na tej točki sem lahko ponovno začel z meditacijami, toda glede na to, da smo imeli dobro popoldne naslednjega dne, se nisem mogel premakniti in sem bil ožičen do treh različnih kapljic, hipnobirting ni bilo v ospredju mojega uma. Prav tako sem svetoval, da ne jem, saj je srčni utrip mojega otroka padal, tako da je bilo nekaj trenutkov, ko je bil c-odsek skoraj na kartah.

Ko sem končno dosegel 10 centimetrov, so mi povedali, da če ne bom potisnil svojega otroka v naslednjih pol ure, bi verjetno potreboval c-odsek. To je bila moja motivacija za globoko kopanje in podelitev vsega, kar sem imel, da sem dobil svojega malega. V skladu s tehnikami hipnobrianja, ki sem jih naučil, bi moral dihati otroka dol in ven. Ampak, glede na to, da nisem mogel čutiti svojih nog in da sem moral pritisniti tako težko, kot sem lahko, da bi rodil svojega otroka, tega ne bi mogel resnično uresničiti.

Po razrezu na nižje predele, treniranju iz druge bojne babice, ki je bila še bolj utrjena, je prišel. Vse, kar sem preživel, je postalo nepomembno in mi je bilo tako razbremenjeno, da je prišel varno. Ugotovil sem, da mi je dejansko dovolil dve uri do rojstva otroka, ne pol ure - dobro je bilo vedeti, da verjamejo vame in vidijo, kako težko delam.

Torej, čeprav hypnobirthing ni delal za mene, ali vsaj ne na način, kot sem upal, da bi, to me je ohranilo zelo mirno in sproščeno na vodilu do rojstva in to nas je dobro zasmejal med norostjo.

Še vedno priporočam hypnobirthing drugim nosečnicam. Ni mi pomagalo, toda ob koncu dneva sem na luni s tem, kako se je moja zgodba končala.