Mož pisala iskrena pisma materam s PND po ženi, ki si vzame življenje
Mož mlade kanadske mame, ki si je vzel življenje po postnatalni depresiji, se je obrnil na Facebook in pozval vse nove mame, da se počutijo zaskrbljene ali depresivne, da "prosim poiščite pomoč in se pogovorite o svojih občutkih".
"Niste sami, " je napisal Kim Chen v iskrenem Facebooku, dva meseca po smrti njegove žene, Florence Leung. "Nisi slaba mama."
Oktobra 2016 je 32-letna žena g. Chena nenadoma izginila brez pojasnila. Njihov sin, Ben, je bil takrat star le štiri tedne.
Tri tedne kasneje je bila gospa Leung, ki je trpela za postnatalno depresijo, mrtva. Mlada mama je tragično vzela življenje.
"Ker je bila moja Flo najdena, je naša celotna družina zdaj uničena in žalostna, " je zapisal gospod Chen na Facebook strani, ustvarjeni po njeni izginotju. "Vendar pa moramo biti vsi močni za našega sina, ki je star skoraj 3 mesece, moramo skrbeti za njega in ga vzgajati, da je dobra, skrbna in sočutna oseba - to, kar bi Flo želela."
Oče je včeraj ponovno stopil na Facebook, da bi zaznamoval dva meseca od njegove žene. "Dva meseca sta minila odkar so se detektivi in osebje za pomoč žrtvam pojavili v našem domu, z mračno podobo na njihovih obrazih, " je zapisal. "Takoj sem vedel, kaj bodo povedali, preden so vstopili v vrata."
Opisal je, da je bil trenutek podoben "številnim prizorom na televiziji, " gospod Chen opozoril, da čeprav je bila "nadrealistična", je uresničitev kmalu prizadela, da ni televizija.
"To se mi dogaja, " je zapisal. "To je resnično življenje."
Za žalostnega očeta so bili vsi razloženi temelji njegovega življenja in načrti za prihodnost.
"Vse je treba obnoviti, " je dejal.
G. Chen je pojasnil, da čeprav je minilo le dva meseca odkar je izgubil ženo, se počuti kot "pol leta". In v tem času je živel v "načinu preživetja", vsak dan - in včasih vsako uro - naenkrat.
"Živeti v tem trenutku je resnično edini način, da to preživimo v tej fazi, " je zapisal. In čeprav se je prvotni šok in otrplost počasi umirila Gospod Chen je opisal, da zdaj doživlja spomine na šest in pol let, ki jih je par preživel skupaj.
".. za zdaj, " je zapisal, "ti spomini ponavadi povzročajo bolečino in intenzivno hrepenenje."
Gospod Chen je tudi dejal, da njihov deček dobro raste - da je v 90. percentilu za višino in težo - in da se "zelo smeji in smeji!"
Gospod Chen je nato izdal strasten poziv vsem novim mamcem, ki imajo nizko razpoloženje ali tesnobo. "Prosim poiščite pomoč in se pogovorite o svojih občutkih, " je napisal, preden jih je spomnil, "niste sami."
Gospod Chen je tudi pozval nove mame, naj se ne počutijo krive, ker ne morejo izključno dojiti, "čeprav lahko čutite pritisk, da to storite na podlagi plakatov v porodniških oddelkih, brošur v predporodnih razredih in poučevanja v razredih za dojenje."
Oče je opisal, da se še spominja, da je iz bolnišnice prebral letak z vrstico "Mleko bi moralo biti za otroka ekskluzivna hrana v prvih šestih mesecih." Čeprav priznava koristi materinega mleka, je g. Chen zapisal, da je za bolj razširjeno razumevanje, da je dopolnjevanje s formulo v redu, in da je hranjenje s formulo "popolnoma izvedljiva možnost".
Obetajoč, da bo v prihodnosti ponovno obravnaval temo, se je gospod Chen zahvalil tistim, ki so mu pomagali pri ozaveščanju o tako "pogubnem stanju" in podpori, ki jo je prejel v zadnjih dveh mesecih.
»Nimaš pojma, koliko mi pomenijo tvoji komentarji, « je zapisal.
Mesec po njeni smrti je g. Chen razmišljal o svoji žalosti, ko je pisal: "Pravijo, da je tvoja žalost tvoja ljubezen obrnjena navznoter. Zato je tako globoka. Zato je tako dolgotrajen. Kako globoko si ljubil nekoga. In kako jo globoko ljubim, ali se ljubimo.
PND prizadene okrog 15 odstotkov mater po rojstvu otroka. Ženske pogosto poročajo, da se počutijo solzne, zaskrbljene, žalostne in krive, ne da bi lahko prepoznale očiten "sprožilec". Fizični simptomi lahko vključujejo spremembo apetita, motnje spanja in težave pri koncentraciji.
Za več informacij o znakih in simptomih PND, kot tudi o razpoložljivih zdravljenjih, obiščite Perinatalni depresijo in Svet strahu (PANDA) //www.panda.org.au/
Če imate tesnobo ali depresijo, ali poznate nekoga, ki je morda, se obrnite na BeyondBlue.org.au (pokličite 1300 224 636), LifeLine (pokličite 13 11 14 ali pogovorite se na spletu po urah) ali National (1300 726 306).