Kako vem, da je moj otrok depresiven?
Tako kot odrasli se tudi otroci lahko občasno počutijo žalostne in se znajo slabo počutiti. Pravzaprav je del človeške narave imeti te občutke ne glede na tvojo starost. Če pa se vaš otrok dolgo časa počuti navzdol ali ti simptomi otežujejo izvajanje vsakodnevnih dejavnosti, morda trpi za depresijo.
Depresija je bolezen, ki bi jo morali jemati resno. Zelo ga je mogoče zdraviti, toda če ga pustimo brez obleke pri otrocih, lahko to povzroči velike težave. Podobno kot depresija pri odraslih lahko tudi otroci občutijo razpoloženje, težko druženje, utrujenost, težave pri šolskem delu, izgubo zanimanja za hobije ali dejavnosti, ki so jih nekoč imeli radi, težave z koncentracijo ter povečanje ali pomanjkanje spanja in apetita. Pojavijo se lahko občutki zavrnitve, ničvrednosti in na videz neljubljivi, kar je primerljivo tudi z depresijo pri odraslih.
Otroška depresija je pogostejša, kot si mislite.
Razumevanje otroške depresije
Ker pa so otroci včasih na splošno razpoloženi in razdražljivi, lahko starši težko prepoznajo znake depresije, poroča Nemourska fundacija. WebMD se sklicuje tudi na zgodnje medicinske študije, ki kažejo "zamaskirano" depresijo, kjer otroci izrazijo svoje simptome depresije z jeznimi izbruhi. Ko pa te znake odkrijemo in odpravimo, je otroška depresija zelo ozdravljiva in obvladljiva. Vaš otrok lahko kaže enega ali dva od teh simptomov ali pa se lahko pokaže večino njih. To tudi depresijo težko zazna, saj na otroke vpliva na različne načine.
Biti starš je dovolj težko, toda težave pri razumevanju depresije v otroštvu so za mame in očeta lahko še posebej naporne. Če je vašemu otroku postavljena diagnoza, je pomembno, da ne krivite sebe. "Depresija ni več posledica" slabega starševstva ", kot je sladkorna bolezen ali rak, " je dr. David Fassler, profesor klinične psihiatrije z univerze v Vermontu in soavtor knjige "Pomagaj mi, žalosten sem: priznavanje, zdravljenje in preprečiti otroško in mladostniško depresijo, "je pojasnil za Parenting. "Vse so resnične bolezni, ki zahtevajo natančno oceno in ustrezno zdravljenje. Dobra novica je, da lahko pomagamo večini otrok in mladostnikov."
Namesto tega bi morali starši tolažiti, če vedo, da niso sami. Ameriška akademija za otroško in mladostniško psihiatrijo navaja, da je kar 1 od 20 otrok depresivnih, poroča Parenting. Vendar se o njej pogosto ne govori toliko kot o drugih otroških motnjah, zato je pomembno, da dobite dejstva o depresiji, znakih in simptomih ter kako lahko vpliva na vašega otroka.
Vrste depresije
Po podatkih Ameriškega združenja za anksioznost in depresijo sta veliki depresiji in distimiji dve pogosti obliki depresije pri otrocih. Medtem ko se velika depresija običajno pojavi v valovih po travmatičnem dogodku, kot sta smrt dedka ali ločitev, je distimija trajna, vendar manj resna oblika motnje.
Zdravljenje je izrednega pomena, zato je pogovor s svojim pediaterom ključen. ADAA ocenjuje, da približno 60 odstotkov otrok, ki trpijo za depresijo, ne dobi zdravljenja, ki ga potrebuje za spopadanje z boleznijo, čeprav je z zdravili in terapijami zelo ozdravljivo.
Obstaja veliko možnosti zdravljenja za otroke, ki se borijo z depresijo.
Zdravljenje je pomembno
Če sumite, da se vaš otrok spopada z depresijo, je zelo pomembno, da čim prej poiščete zdravljenje pri strokovnjaku. MRI raziskave, ki jih navajajo starši, kažejo, da daljša depresija, ki se ne zdravi, lahko povzroči trajne spremembe oblike možganov in splošne čustvene funkcije. To bi lahko pripeljalo do vseživljenjskih bojev z zlorabo drog in alkohola ali celo do samopoškodovanja in samomora.
Pravilno prehranjevanje in telovadba sta običajni spremembi življenjskega sloga, ki jih mnogi odrasli naredijo, ko se spopadajo z depresijo, in to je lahko učinkovito tudi za otroke. Vendar se strokovnjaki strinjajo, da je lahko kognitivna terapija in pogovor z zdravnikom, ki razume, kako depresija vpliva na otroke, najbolj koristna možnost. Obstaja tudi več zdravil, ki se štejejo za varna za otroke, ki lahko dopolnjujejo spremembe življenjskega sloga in terapije, še posebej, če ima vaš otrok hudo depresijo.
Biti podporni
Imeti ramo, da bo vaš otrok jokal med slabim dnevom, je drugače kot pomagati otroku, ki doživlja depresijo. Na primer, lahko se umakne in razdražljiv. Vendar to ne pomeni, da vaš otrok ne potrebuje podpore in ignoriranje simptomov bo le prispevalo k težavi.
Zato morate imeti vedno odprto linijo komunikacije o razpoloženju, žalosti in drugih depresivnih občutkih. Če vaš otrok ve, da so vrata vedno odprta brez sodbe, se bo pogosteje pogovarjal z vami o pomoči. Biti tam in izkazovati ljubezen naredi več, kot si misliš, tudi če se zdi, kot da je tvojemu otroku vseeno.
Predvsem pa bodite potrpežljivi in razumevajoči - depresija je težko zdravstveno vprašanje za vsakogar, pri otrocih pa je lahko še posebej zahtevna. Biti pozitivna sila v otrokovem življenju je najboljše, kar lahko storite, da ji pomagate premagovati simptome in poskusiti voditi uravnotežen življenjski slog.