Kako ravnati z razdrobljeno anksioznostjo pri otrocih
V tem členu
- Torej, kaj točno je "ločevanje anksioznost"?
- Kdaj se začne?
- Kako otroci reagirajo na to, da postanejo zaskrbljeni?
- Kako rešiti anksioznost ločevanja
Razdelitveni strah - kot mati otroka, sem se s to dilemo ukvarjala precej pogosto. Bolj pogosto kot ne, pušča občutek krivde v naših glavah, da pustimo munchkinse same zaradi razlogov, ki so tako pomembni kot združevanje dela, da je tako nepomembno, da greš na WC ali ujeti štirideset utripov!
Torej, kaj točno je "ločevanje anksioznost"?
To je stanje duševne nelagodje, ki se pojavlja v otrokovem vedenju ob uresničitvi verjetne bližajoče se ločitve od svojega primarnega skrbnika.
Kdaj se začne?
V bistvu se začne, ko se otrok nauči identificirati svoje starše ali primarnega skrbnika. To so obrazi, ki jih vidi najdlje časa, obraze, ki jih vidi tik pred spanjem in po zbujanju. Obraz, s katerim se najbolj počuti. Začne se zavedati strahu pred neznanim na ločitvi z njimi. Lahko rečemo, da se začne malo pred prvim rojstnim dnevom otroka in se običajno konča, ko otrok začne formalno šolanje.
Kako otroci reagirajo na to, da postanejo zaskrbljeni?
Otrok lahko prikaže obilico čustev, da v vsakem trenutku prenese svoj strah, da ne bo s svojim staršem. Čustva segajo od nemirnega, napadi panike, jokanja, tuljenja, do viharjenja, če starš že nekaj časa ni na vidiku. Pogosto te otroke imenujemo lepe otroke. Za to starost je anksioznost ločevanja popolnoma normalen pojav in kaže globoko povezavo med otrokom in starši. Če pa se vztraja, je lahko škodljiva za otrokovo čustveno počutje.
Ko otrok raste, se ta tendenca rahlo sprošča, vendar se ponovno pojavi, ko otrok začne hoditi v vrtec. Koncept predšolske vzgoje leži na temelju preraste anksioznosti ločevanja, tako da postane prehod iz vrtca v formalno šolo lahek in priročen. To je zelo običajen pogled zunaj predšolskih ustanov ali celo formalnih šol, kjer otrok neumorno joka, pri čemer starši zadenejo bolečine krivde, ko zapustijo svojega otrpljenega otroka.
Kako rešiti anksioznost ločevanja
1. Ustvarite prijazno atmosfero
Če ostanete v skupni družini, bi bilo to precej enostavno, saj se je otrok navadil na bivanje s starimi starši, teto, stricem in je večinoma v družbi znanih obrazov. Kratka motnja lahko pomiri njegovo anksioznost, ko postane zaposlen z neko dejavnostjo. Vendar, če živite v jedrski postavitvi, poskrbite, da boste doma imeli prijazno okolje. Če je otrok navaden, da vidi prijatelje, družino in obiskovalce doma, postopoma in nehote razvija kakovost prepoznavanja in lahkotnosti v prisotnosti novih obrazov. To ne pomeni, da moramo v ta namen povabiti prijatelje. Osnovna ideja je, da občasno vidimo srečne ljudi okoli sebe.
2. Kondicioniranje
Otroku vedno povejte o svojem bližnjem načrtu. Morda ali pa ne bi reagiral takrat, vendar se zagotovo ne bi počutil prevaranega zaradi tvojega nenadnega izginotja.
To mu bo pomagalo, da se zanj prilagodi, da je lahko varuška.
3. Zbogom je treba!
Vaš otrok se mora soočiti s tem občutkom na glavi, sicer bi vas fanatično iskal in zaupanje bi bilo razbito. To ni dobro!
4. Dodelite mu nalogo, ki jo uživa
"Hej sin, kaj pa barvanje ta delovni list, medtem ko sem stran?" Get ga zanima zabavno dejavnost, ki jo lahko storite, medtem ko ga boste zapustili sam. Občasno ga lahko nagrajujejo z dobrotami po svoji izbiri. To ni podkupnina, ampak lažji način, da se njegov um vključi v nekaj ustvarjalnosti.
5. Nastavite razpoloženje pred odhodom
Varuška lahko pride nekje prej kot v času vašega odhoda, da se lahko otrok postopoma uniči. Dejavnost predvajanja se lahko začne prej, tako da postane zaposlen in ne dobi veliko časa za odziv.
6. Prepričajte se, da je otrok dobro napolnjen pred odhodom
Lačen otrok lahko dobesedno uniči veliko opustošenja!
7. Spoznajte varuško / relativno z otrokom
Preden se dejansko odpravite na delo, poskrbite, da bo otrok dobro spoznal drugo osebo vsaj teden dni prej. Varuška z prijetnim odnosom lahko razvije dobro poznavanje otroka, tako da njegova prisotnost ne bo zastrašujoča.
8. Ohranite obljube
Tudi obljube, ki so bile narejene, je treba ohraniti. Otrok se ga vedno spominja!
9. Ne bodite prekomerni
Preveč zaščiten otrok postane lahkoten in odvisen. Naj pade, pusti ga napačno! To je postopen učni proces.
10. Ne grizite ga zaradi krivde!
Če pustite otroka za nekaj časa, ne postanete slab starš. Pomirite ga, ostanite močni! Mora se naučiti čustev obvladovanja.
Upam, da vam bodo ti nasveti in triki pomagali pri reševanju situacije anksioznosti ločevanja, kolikor so mi pomagali.
Veselo starševstvo!
Izjava o omejitvi odgovornosti: stališča, mnenja in stališča (vključno z vsebino v kakršni koli obliki), izražena na tem mestu, so samo avtorja. Natančnost, popolnost in veljavnost izjav v tem členu niso zagotovljene. Za morebitne napake, opustitve ali predstavitve ne prevzemamo nobene odgovornosti. Odgovornost za pravice intelektualne lastnine te vsebine nosi avtor in odgovornost za kršitve pravic intelektualne lastnine ostane zanj.