Kako se pomiriti med nosečnostjo - nekaj skrivnosti od mene
Jaz sem že drugič mama. Danes sem vstopil v moje zadnje trimesečje. Moja prva nosečnost je bila gladka, potem pa se je zgodilo nekaj stresa in sem dobila vročino v svojem 9. mesecu. Torej, tokrat sem še posebej previden, da ne poudarjam svojega sebe in se namesto tega popolnoma zavzemam.
Tukaj je moja mantra, ki ji sledim, da bi bila mirna.
1. Sledite svojemu hobiju
Da. Nosečnost prinaša velike spremembe v vašem telesu. Skupaj s tem pridejo nihanja razpoloženja. Pomembno je, da se naučite nadzorovati svoj um. Ljubim pisanje in začel delati na moji drugi knjigi. To mi je pomagalo nadzorovati nihanje razpoloženja in tako zmanjšati stres.
2. Jej, kar ljubiš
Da. Cravings za hrano so del nosečnosti in jih lahko dobesedno naredi ali zlomijo. Ko sem bila noseča z mojim prvim otrokom, sem imela ogromno hrano, toda tokrat je bilo tudi pogled na hrano. Samo jedem, ker je to edini način, da preživim.
Ne silim se hraniti, temveč jedem samo, ko sem lačen ali se počutim, da bi nekaj pojedel. Med nosečnostjo je hrana čustvo.
3. Oglejte si One Movie a Day
Zahvaljujoč You Tube in Amazon Prime, ni pomanjkanja filmov, ki so vam na voljo. Gledanje enega filma na dan mi pomaga ohranjati mir, saj te 2 uri bolj skrbim za zaplet filma in ne pretiravam o svojem življenju. Pomagalo mi je odvrniti pozornost od nepotrebnega stresa in smeha.
P. s. Izberite filmske komedije ali patetične filme, ki bi vas odtrgali
To bi bilo bolj zabavno.
4. Razvajajte se
Pomembno je, da se razvajate. Nič drago. Samo uporabite osnovni domači paket in to vam bo omogočilo, da se za ves dan počutite kot raj. Masirajte ur noge, roke in trebuh. To bo super. Samo ljubezen je pomembnejša kot karkoli na tem svetu.
5. Druženje
Ne boste storili kaznivega dejanja, ker ste noseči. To je naraven proces. Samo pojdi ven, spoznaj svoje prijatelje. Pojdite v park, nakupovalno središče, plažo, kjer koli ste srečni. Pomembno je, da postanemo del družbe in se ne ločimo od družbe.
To so majhni nasveti, ki mi pomagajo pri drugi nosečnosti. Osnovna stvar je, da morate ostati srečni. Uvedba novega življenja v ta svet je edina odločitev vas in vašega partnerja. Če kdo reče kaj negativnega o tem, potem jih preprosto izrežite iz svojih življenj.
Izjava o omejitvi odgovornosti: stališča, mnenja in stališča (vključno z vsebino v kakršni koli obliki), izražena na tem mestu, so samo avtorja. Natančnost, popolnost in veljavnost izjav v tem členu niso zagotovljene. Za morebitne napake, opustitve ali predstavitve ne prevzemamo nobene odgovornosti. Odgovornost za pravice intelektualne lastnine te vsebine nosi avtor in odgovornost za kršitve pravic intelektualne lastnine ostane zanj.