Prehrana! Fun Foods za vaših 16 mesecev
Čas hranjenja mora biti zabaven za vse vpletene. Otroci še posebej ljubijo ustvarjalnost. Poskusite ustvarjalne predstavitve s svojimi obroki in navdušeni boste nad tem, kako enostavno se vse zniža. Naredite zabavno hrano za malčke, da bi jedli, in celo najbolj pickiest toddler lahko swayed!
Da bi pri otroku razvili zdrave in brezskrbne prehranjevalne navade, morajo starši zgodaj začeti - že od trenutka, ko vzamejo svoj prvi zalogaj. Zabava za hrano je prvi korak pri razvijanju ljubezni do hrane pri otrocih. Naj bo za zajtrk, kosilo ali večerjo, se naučite zabavnega časa ob obroku!
5 Fun Food Ideas for Toddlers
1. Dodajte barvni spajk
Otroke privlačijo svetle barve. Enako velja za hrano. Ko pripravljate kosilo, večerjo ali pripravljate zdravo malico, jo poskusite igrati z barvami. Če je vaš otrok že začel učiti različne barve, je bolje uporabiti barvito hrano in okuse v svojo korist.
2. Predstavitev ustvarjalnosti na živilih
Če imate na rokah nemirno malčka, je čas, da začnete uporabljati kreativnost na način, kako predstavljate in strežete njeno hrano. Za začetek si privoščite rezalnike za oblike, da bi izrezali različne oblike sadja in zelenjave. Poskusite narediti smešne obraze iz zlepljenih jajc ali narediti popsicles iz svežega soka. Bolj ko razmišljate o novejših načinih, da ga postrežete na ustvarjalnem krožniku, bolj bo vaš malček želel poskusiti.
3. Uporabite Zabavna imena za živila
Preimenovanje hrane s srčkanimi imeni je še en način, kako narediti hrano zabavno za malčke. To daje elemente več pritožbe in še posebej privlači otroke. Nekaj smešnih imen, ki jih za zelenjavo dajejo raziskovalci v ameriškem laboratoriju za hrano in blagovno znamko, vključujejo "Silly Dilly Green Beans", "Power Punch Broccoli" in "Tiny Tasty Tree Tops". Lahko bi tudi poskusili povezati imena določenega sadja ali zelenjave z nečim, kar je zanje koristno. Imenovanje hrane v veliki meri vpliva na otrokovo izbiro in njen okus.
4. Serve Up Variety
Ponudba najrazličnejših zabavnih in zdravih živil malčkom vzame monotonijo iz obrokov. Izberite različne vrste hrane, ki bodo prijetne za vašega malčka, in pustite, da je vsak obrok na voljo z drugačnim okusom in teksturo, če je mogoče. Če je vašemu otroku kaj všeč, mu poskusite služiti z drugo hrano po svoji izbiri.
5. Get Your Toddler vključeni v izbiro hrane
Ko nakupujete v trgovini z živili, naj vam malček všeč, da izbere sadje in zelenjavo po svoji izbiri. Omogočanje, da izberejo, kaj hočejo jesti, bo olajšalo vaše delo na jedilni mizi. Vključitev v pripravo obrokov bo zagotovila tudi, da imajo roko za to, kar jedo, in kako ga želijo jesti.
Za toddlers, hrana postane zabavno jesti, ko obstaja nekaj razburjenje vključeni. Teddlerju ne morete dati iste vrste hrane vsak dan in pričakujete, da jo bo uživala. Uporabite srčkane, čudovite ideje za hrano in si oglejte razliko, ki jo naredi za apetit vašega otroka.