Med nosečnostjo se spremeni pogostnost dojk in bradavic
V tem členu
- Spremembe v prsih med nosečnostjo
- Rast prsi med nosečnostjo
- Nasveti za lajšanje bolečin v dojkah
- Preiskave dojk - kdaj naj vidim zdravnika
Od mnogih znakov in simptomov, ki vam dajejo namig, da ste noseči, preden ste celo poskusili prvi test nosečnosti, je bolečina v dojkah. Nosečnost je za žensko izkušnja, ki spreminja življenje, ne samo zato, ker ustvarja novo življenje, ampak zato, ker spremeni njeno telo, da sprejme in vzgaja otroka, ki raste, devet mesecev, in se tudi pripravlja, da zagotovi hrano po rojstvu. Tudi ko se vaše mišice sprostijo, se vaš prsni koš razširi, raztegne želodec in se notranji organi premaknejo, prsi rastejo in se spremenijo, da vas pripravijo, da nahranite svojega otroka, ko se rodi.
Pogosto je osredotočenost očetov v prihodnosti, rast dojk med nosečnostjo ni vedno prijetna izkušnja. Večina žensk se pritožuje zaradi bolečin, vendar se stopnja nelagodja spreminja. Preberite si za hiter pregled sprememb prsi, ki jih lahko pričakujete, če pričakujete!
Spremembe v prsih med nosečnostjo
Kot pri skoraj vseh drugih simptomih, povezanih z nosečnostjo, se občutljivost dojk v nosečnosti pripisuje tudi dvema glavnim krivcem za estrogen in progesteron. Isti hormoni, ki so privedli do nastanka vaših prsi, ko ste bili pred-pubertetni najstnik, zdaj začnejo delovati, da vas pripravijo na laktacijo. Zagotavljajo, da se vaši mlečni kanali razširijo in da vaše prsi prejmejo dovolj krvi. Bolečine v prsih v zgodnji nosečnosti so pogoste, ker doživite večino sprememb v prvem trimesečju, to je med dvema do štirimi tedni zanositve.
Tu so zgodnje spremembe v dojki v tednu v tednu v prvih 12 tednih:
Spremembe v 1. in 3. tednu
Spremembe dojk se začnejo takoj, ko pride do implantacije. Velik del sprememb poteka v 2. tednu, občutljivost pa se bo povečala, zlasti na straneh, kjer so notranje žleze. V tem obdobju hitro rastejo mlečni kanali in alveolarni popki.
Spremembe v 4. do 6. tednu
V tem obdobju so opazne spremembe bradavičk. Povečana oskrba s krvjo povzroča bruhanje, ki ga spremlja mravljinčenje okoli bradavičk. Mravljinčenje se lahko sproži tudi zaradi spremembe temperature. Na koncu te faze bo povečanje pigmentacije povzročilo, da se boste pojavile temnejše, bradavice pa bodo bolj vidne.
Spremembe v 7. in 9. tednu
V sedmem tednu začnejo prsi pridobivati na teži, ko se maščoba nabira in mlečni kanali še naraščajo. Lobule tvorijo rastoči alveoli, zaradi česar se počutijo boleče in nežne. Montgomeryjevi tuberkuli ali majhni mozolji okoli areolov se pojavijo okoli 8. tedna. Do 12. tedna so temne areole obdane z drugo areolo svetlejšega tkiva, popravljene pa so obrnjene bradavice.
Spremembe v tednu 10–12
To je obdobje, ko bradavice v celoti štrlijo in opazite razliko, še posebej, če je to vaša prva nosečnost.
Medtem ko glavne spremembe nastopijo v prvih dvanajstih tednih, razvoj dojk traja ves čas nosečnosti in je označen z naslednjimi spremembami:
Rast prsi med nosečnostjo
Povečanje prsi je najbolj opazna sprememba med nosečnostjo, vendar se lahko vzorec rasti razlikuje od ženske do ženske. Medtem ko nekatere ženske doživljajo počasno in stalno rast, druge vidijo rastočo rast. Če je to vaša prva nosečnost, se lahko zgodi, da se vam velikost modrc poveča za eno skodelico, vaše prsi pa se počutijo popolnejše in težje. Nenadno povečanje velikosti raztegne kožo in lahko povzroči srbenje. To ni neobičajno, da se pojavijo strij, vendar so to večinoma začasne in jih ni treba preveč skrbeti zanje.
Nežnost dojk v nosečnosti
Prizadetost ali občutljivost na dojke je najbolj opazna v prvem trimesečju in se običajno pojavi, ko se približuje drugo trimesečje. Povzročeno zaradi povečanega števila hormonov, lahko bolečina povzroči neprijeten občutek za najbolj redne dnevne opravila ali pa za občasne dotike.
Vidne žile
Povečani pretok krvi v telesu med nosečnostjo lahko vodi do pojava vidnih žil v občutljivi koži vaših prsi. To stanje je začasno in vene se običajno vrnejo v normalno velikost po porodu ali po prenehanju dojenja.
Kocke in izbokline
Nekatere ženske lahko opazijo razvoj grudic v prsih. Medtem ko je večina teh benignih, pomaga, da jih preverite, če opazite spremembe ali nove grude. Večino grudic povzročajo galaktoceli (ciste, napolnjene z mlekom), fibroadenomi (fibrozno tkivo) ali ciste.
Spremembe bradavice med nosečnostjo
Nosečnost povzroča povečano pigmentacijo v bradavicah, imenovano tudi areola. Spremembe v tretjem trimesečju vključujejo rast velikosti bradavičk in videz Montgomeryjevih Tuberkul.
Montgomeryjeve Tubercule
Pojavijo se kot majhni mozolji okrog areole, ki so poimenovani po irskem porodničarju, ki jih je prvi opazoval. Število izboklin je različno za vsako žensko. Verjamemo, da te gomile opravljajo zaščitno funkcijo, saj izločajo olje, ki ohranja areolo vlažilno in lajša boleče bradavice med nosečnostjo. Upirajte se nagonu, da jih pop, ali pa boste morda dobili okužbo.
Puščanje prsi - nosečnost brizg
Leaky prsi so pogost pojav že v 16 tednih nosečnosti. Ko se mlečni kanali pripravijo za svojo nalogo po dostavi, puščajo kolostrum, slamnato tekočino. Kolostrum je tisto, kar naj vaš otrok popije takoj po rojstvu, saj je bogat s protitelesi, ki ščitijo novorojenčka.
Nasveti za lajšanje bolečin v dojkah
Medtem ko so spremembe v prsih in nelagodje, ki je z njimi povezano, neizogibni, lahko naredite več stvari, da boste sami naredili prehod:
Bodite opremljeni za nosečnico za materinstvo
Poskrbite, da se boste izmerili za nov nedrček, kadar se boste med nosečnostjo počutili zoženi zaradi spreminjanja oblik prsi. Merjenje ob koncu prvega trimesečja in enkrat na koncu tretjega trimesečja ter nakupovanje dobro prilegajočih nedrčkov bo zagotovilo, da so vaše prsi vedno dobro podprte. Vsak nakup naj bo stroškovno učinkovit z izbiro porodniških nedrčkov, ki jih boste lahko uporabljali po porodu. Prilagajanje na spreminjajočo se velikost prsi med nosečnostjo je najzanesljivejši način za preprečevanje občutljivosti dojk.
- Vlaženje
Znebite se srbenja dojk med nosečnostjo in pazite, da bo vaša koža navlažena. Ko se koža razteza nad vašimi rastočimi prsi, jo je treba nahraniti tako, da ostane mehka in voljna.
- Odložite spodnje perilo
Prej je bilo verjetno, da bi lahko nedokončane nedrčke ovirale pretok krvi in proizvodnjo mleka, vendar so raziskave razkrile to teorijo. Vendar pa večina žensk meni, da so nevšečnosti za boleče prsi. Če vaš nedrček dodaja vašo nelagodje, poskrbite, da boste preklopili na eno brez oklepa
- Za udobje izberite bombaž
Hipoalergena tkanina, bombaž ne ščiti samo pred draženjem in okužbami kože, ampak tudi zagotavlja, da vaša koža diha. Mehka tkanina absorbira znoj, kožo ohranja čisto in suho. Pobiranje bombažnih nedrčkov prinaša prepotrebno olajšanje
- Izogibajte se nalaganju stvari in ljudi
Preprečevanje je najboljši način za zagotovitev, da vas občasno bolečina ne razbremeni. Poglejte, kam greste, ali ste doma ali zunaj, tako da vas fizični stik ne poškoduje
- Prosite svojega partnerja, naj sprejme prostoročni pristop
Bolečine prsi med nosečnostjo lahko pridejo tudi na poti fizične intimnosti. Poskrbite, da boste delili svoje težave s partnerjem in ga prosili, naj se ne dotika vaših prsi, ko ste skupaj
- Uporabite toplo oblogo
Pokrivanje prsi s toplo in mokro brisačo je odličen način za lajšanje bolečin v prsih. Topel obkladek pomaga zmanjšati oteklino in občutljivost z izboljšanjem krvnega obtoka
Spremembe v prehrani so zelo pomembne pri zmanjševanju neugodja v dojkah med nosečnostjo
- Ostanite hidrirani
Eden od razlogov za bolečine v dojkah je zadrževanje vode, temu pa se je mogoče izogniti, če ves dan popijete veliko vode. To pomaga izpirati odvečne hormone in tekočino, ki povzroča bolečino
- Porabite manj soli
Nekatere ženske ugotavljajo, da zmanjšanje vnosa soli začasno pomaga zmanjšati bolečine v prsih v nosečnosti
- Lanena semena
Dodajte vodo, sadni sok ali jogurt z žlico lanenega semena. Lanena semena, bogata s hranilnimi snovmi in kislimi vlakni, pomagajo ublažiti bolečine v prsih
- Prehrana in prehrana
Zdravo telo je bolje opremljeno za zdravljenje bolečin v prsih. Za zmanjšanje občutljivosti zaužijte živila, ki vsebujejo veliko vitaminov in mineralov, vključno s semeni in orehi, listnimi zelenjavami, fižolom in žitaricami
Preiskave dojk - kdaj naj vidim zdravnika
Medtem ko je neugodje v dojkah med nosečnostjo normalno in prehodno, kot pri vsakem drugem simptomu, se moramo tega zavedati. Poskrbite, da se posvetujte z zdravnikom, če opazite kakšno nenavadno bolečino ali izcedek. Pogovorite se z zdravnikom, če:
- Opazili boste vse hitre spremembe v grudicah ali povečanje števila grudic
- Opazili ste, da kri s kolostrumom pušča
- Opazili boste izpuščaje
Učenje obvladovanja sprememb v dojkah je del sprejemanja številnih sprememb, ki jih vaše telo doživlja med nosečnostjo. Medtem ko prvi in tretji trimesečje vidita največji razvoj, bodite pripravljeni na blago nelagodje zaradi sprememb v drugem trimesečju. Dokler ne predstavljajo nevarnosti za zdravje, te spremembe ne smejo povzročati nobene skrbi in zagotovo bledijo, ko bo nosečnost napredovala.