Lahko kokosovo olje vam pomaga spočeti?
V tem členu
- Koristi kokosovega olja za ženske, ki poskušajo dobiti nosečnico
- Učinkoviti načini uporabe kokosovega olja za plodnost
- Kako izbrati najboljše kokosovo olje?
Kokos je znan po široki paleti uporabe v prehranskih izdelkih in kozmetiki. Toda, ali ste vedeli, da vam lahko tudi kokosovo olje pomaga? Ste presenečeni in radovedni, da veste več? Preberite o tem, da dobite vse svoje odgovore.
Koristi kokosovega olja za ženske, ki poskušajo dobiti nosečnico
V zadnjih letih je kokosovo olje pridobilo velik pomen zaradi njegovih zdravstvenih koristi, zlasti za ženske, ki poskušajo zanositi. Spodaj so navedene štiri prednosti kokosovega olja:
Zmanjševanje slabih maščob
Sestava maščob kokosa je visoka, kar se polni za vaše telo in s tem pomaga zmanjšati vnos kalorij. Študija v American Journal of Clinical Nutrition je pokazala, da imajo ljudje, ki uživajo oljčno olje, več telesne maščobe kot tisti, ki uživajo kokosovo olje. Pomembno je, ker lahko maščobno tkivo, ki se nahaja v trebuhu, negativno vpliva na plodnost posameznika.
Ohranjanje vaginalnega pH
Zdravje vagine je ena od pomembnih stvari za tiste, ki poskušajo zanositi. Na raven vaginalnega pH lahko vpliva vaš menstruacijski ciklus, zdravila, kot so antibiotiki in vaša prehrana. Preveč pH-vrednosti povzroči, da je sluz materničnega vratu sovražna za spermo, da bi preživela. Lahko povzroči tudi okužbo s kvasom, kar ima za posledico pekoč občutek, srbenje in neprijeten seks. Kokosovo olje pomaga ohranjati pravo raven pH v telesu in spodbuja zdravje vagine. Dodajte ga v vašo prehrano za ugodne koristi ali jo uporabite kot mazivo, da bo stvari gladko. Samo podrgnite nekaj kapljic na rokah in ga nežno nanesite.
Ohranjanje insulina
Insulin, hormon, ki je odgovoren za vzdrževanje ravni krvnega sladkorja, igra ključno vlogo v vašem telesu. Visok krvni sladkor zahteva višjo raven insulina v krvi. Preveč insulina lahko povzroči, da se testosteron dvigne tako visoko, da lahko ovira plodnost v telesu. Srednje verižne maščobne kisline v kokosu so znane po zniževanju prebavnega sistema in pospeševanju presnove v telesu. S počasno prekinitvijo glukoze ohranja raven sladkorja v krvi preverjeno.
Ohraniti ščitnico
Ščitnica je pogost problem pri nosečnicah. Vendar pa je zlahka mogoče zdraviti z ustreznim zdravilom. Kokosovo olje ima veliko nasičenih maščob, ki so bistvenega pomena za aktivno in zdravo ščitnico.
Učinkoviti načini uporabe kokosovega olja za plodnost
Se sprašujete, kako uporabiti kokosovo olje za plodnost in ga kar najbolje izkoristiti? Spodaj je navedenih nekaj učinkovitih načinov uporabe kokosovega olja za plodnost:
Naravna maziva
Običajno ne potrebujete maziva, da bi med spolnim odnosom stvari potekale gladko, saj je vagina samomazalno, vendar stvari morda niso tako enostavne za vse. To je, ko kokosovo olje pride v reševanje. Na trgu je na voljo veliko maziv, vendar mnoge od njih vsebujejo sestavine, ki lahko poškodujejo vašo nožnico. Mazivo za plodnost kokosovega olja deluje kot naravno mazivo, ki nima stranskih učinkov in pomaga zmanjšati suho vagino. Poskrbite, da boste za boljše rezultate dobili nepredelano ali deviško olje.
Smoothies
Telo noseče ženske je podvrženo množici hormonskih in telesnih sprememb, da vzdržuje novo življenje v sebi, kar zahteva obilno oskrbo z bistvenimi hranili. Kokosovo olje je moč, ki je polna esencialnih hranil, in eden od načinov, da ga dodate v vašo prehrano, je z dodajanjem v vaše napitke (samo žličko). Znan je tudi po antivirusnih, protiglivičnih in protibakterijskih lastnostih, zato je dodajanje k vaši prehrani vaš imunski sistem učinkovit in zdrav.
Naravni vlažilec
Kokosovo olje je naravni vlažilec in je izjemno hranljivo za vaše telo. Njegove protivnetne lastnosti delajo čudeže na izpuščajih in manjših kožnih težavah. Ker je suh lasišče pogosta težava pri nosečnicah, je kokosovo olje najboljša možnost za zdravljenje vašega suhega lasišča. Njegove hranilne lastnosti presenetljivo vplivajo na vaše lase in lasišče.
Kako izbrati najboljše kokosovo olje?
Pri zbiranju kokosovega olja morate biti previdni. Zagotoviti morate, da ni dodatkov ali drugih kemičnih sestavin, ki bi lahko ovirale vašo plodnost. Za najboljše rezultate poiščite samo 100% čisto kokosovo olje.
Kokosovo olje je zelo koristno za spočetje žensk in za zdravje na splošno. Čudeži, ki jih kokosovo olje prinaša v vaše zdravje, so brezhibni.