Koledarska metoda načrtovanja družine

Vsebina:

V tem členu

• Kaj je koledarska metoda kontracepcije?
• Kako deluje ta metoda?
• Kako pravilno uporabljati koledarsko metodo?
• Formule in izračuni za koledarsko metodo
• Kdo lahko uporabi metodo koledarja?
• Ali je metoda koledarja za nadzor rojstev res učinkovita?
• Prednosti koledarskih metod za ozaveščanje o rodnosti
• Slabosti

Koledarske metode načrtovanja družine temeljijo na izračunu plodnega obdobja ženske. Ta izračun se izvede z uporabo zabeleženih podatkov o dolžini njenih prejšnjih menstrualnih ciklov. Ko se izračuna plodna doba, lahko ženska bodisi vzdrži spolne odnose v svojih plodnih dneh ali uporabi alternativno metodo kontracepcije takrat, kot je prepona, spermicid ali kondom.

Kaj je koledarska metoda kontracepcije?

Koledarska metoda kontracepcije je način, kako preprečiti nenačrtovano nosečnost z izračunom plodnega obdobja ženske glede na dolžino prejšnjih menstrualnih ciklusov. Ti podatki se nato uporabijo za spolne odnose v varnih dneh in se izogibajo spolnim odnosom v plodnih dneh. Obstaja več načinov za izračun varnih dni koledarskega načina.

Kako deluje ta metoda?

Ženska lahko zanosi v oknu, ki traja približno pet dni v katerem koli danem menstrualnem ciklusu. Ko jajčnik sprosti jajce, se premakne v jajcevod in tam ostane 24 ur, čakajoč, da ga oplodi ena sama sperma. Na drugi strani lahko sperma preživi približno 5 dni v ženskem reproduktivnem traktu. Po 24 do 48 urah bo neoplojeno jajčece umrlo in bo izginilo skozi nožnico v tako imenovani menstruaciji.

Če imate 2-3 dni pred ovulacijo nezaščiten spolni odnos, lahko jajčece oplodi sperma, ki je preživela v reproduktivnem traktu in povzroči, da zanosite. Koledarska metoda deluje tako, da predvideva čas ovulacije ženske, tako da se lahko ženska vzdrži nezaščitenega seksa v tem času, da se izogne ​​nosečnosti.

Kako pravilno uporabljati koledarsko metodo?

Če želite pravilno uporabiti koledarsko metodo, morate slediti dolžini vaših menstrualnih ciklov vsaj šest mesecev. Prvi dan svojega obdobja označite kot 1. dan prvega menstrualnega ciklusa. Označite prvi dan naslednjega menstrualnega obdobja. To bo prvi dan drugega menstrualnega cikla. Preštejte število dni med prvimi dnevi vsakega obdobja. To bo dolžina vašega menstrualnega cikla. To morate zabeležiti vsaj 6 ciklov, da določite povprečno dolžino menstrualnega cikla. S tem lahko izračunate rodnost in varne dni. Koledarska metoda je najboljša za ženske, katerih menstruacijski cikli so med 27 in 32 dni.

Formule in izračuni za koledarsko metodo

Koledarska metoda ima dva osnovna načina izračuna plodnih dni in varne dni v menstrualnem ciklusu ženske:

1. Standardna metoda dni

Ta metoda je uvedla Univerza Georgetown leta 2002. Ta metoda je imela niz preprostih pravil in je bila promovirana skupaj z izdelkom, imenovanim ciklične kroglice, niz barvnih kroglic, da bi ženska lahko spremljala dneve visoke in nizke plodnosti med njo menstrualni ciklus. Ta metoda deluje samo pri ženskah, ki imajo med 27 in 32 dnevi menstruacijske cikle. V tem sistemu so dnevi 1-7 menstrualnega ciklusa ženske neplodni. Dnevi 8–19 so plodni in nevarni za nezaščiten spolni odnos. Dnevi od 20. do konca cikla se spet štejejo za neplodni. Ta metoda je bila 95% učinkovita pri preprečevanju nenačrtovanih nosečnosti. Vendar je v resnici učinkovita okoli 88%, ker se veliko žensk ne vzdrži in na koncu ima nezaščiten spolni odnos med plodnimi dnevi.

2. Metoda koledarskega ritma

Ta metoda je nekoliko kompleksnejša od standardne dnevne metode. Metoda ritma se imenuje tudi metoda Knaus-Ogino, saj sta jo razvila neodvisno dva ginekologa v dvajsetih letih prejšnjega stoletja. Eden je bil avstrijski zdravnik Hermann Knaus, drugi pa japonski ginekolog, Kyusaku Ogino. V ritmični metodi se 19 odšteje od dolžine najkrajšega menstrualnega ciklusa ženske, da bi ugotovili obdobje pred ovulacije. Nato 10 odštejemo od dolžine najdaljšega menstrualnega ciklusa, da bi ugotovili, da je post-ovulacijsko neplodno obdobje. Torej, ženska, katere menstrualni cikel se giblje od 30 do 36 dni, bo prvih 11 dni njenega ciklusa neplodna (30-19 = 11). Bila bo plodna v dneh med 12. in 25. danom, nato pa bo spet neplodna od 26. dne (36-10 = 26). Pri uporabi za preprečevanje nosečnosti je bila ta metoda 86 do 91% učinkovita.

Kdo lahko uporabi metodo koledarja?

Koledarska metoda za izogibanje nosečnosti deluje pri ženskah, katerih menstrualni cikli segajo od 27 do 32 dni. Tako metoda Standard Days kot metoda Rhythm ne delujeta pri ženskah, katerih cikli so krajši od 27 dni. Koledarska metoda za preprečevanje nosečnosti deluje pri normalnih, zdravih ženskah z rednimi menstrualnimi ciklusi. Način koledarja ne bo deloval za:

• Ženske, ki so nedavno rodile.
• Ženske, ki dojijo.
• Ženske se bližajo menopavzi.
• Ženske, ki so nedavno prenehale uporabljati hormonske metode kontracepcije.
• Ženske, ki imajo nepravilne menstrualne cikle.
• Ženske, katerih menstrualni cikli so krajši od 27 dni.

Ali je metoda koledarja za nadzor rojstev res učinkovita?

Koledarska metoda kontracepcije je zelo učinkovita, če se uporablja skupaj z drugimi metodami plodnosti, kot je sledenje bazalne telesne temperature in preverjanje sluznice materničnega vratu za napovedovanje ovulacije. Prav tako je zelo učinkovit, če se ženske v času plodnih dni vzdržijo spolnosti ali imajo spolne odnose z uporabo kontracepcijskih sredstev, kot so kondomi, diafragme ali spermicidi.

V resnici pa je metoda standardnih dni učinkovita le okoli 88%, metoda Rhythm pa je 86% učinkovita, saj se ženske ne morejo vedno vzdržati nezaščitenih spolnih odnosov med plodnim obdobjem. Na točen čas ovulacije vplivajo tudi dejavniki, kot so bolezen, zdravila ali stres, zaradi česar napoved varnih dni ni pravilna.

Prednosti koledarskih metod za ozaveščanje o rodnosti

Obstaja več prednosti metod za ozaveščanje o rodnosti, ki temeljijo na koledarju in se uporabljajo za načrtovanje družine:

• Ne stanejo denarja.
• Ne povzročajo neželenih učinkov, kot so hormonske metode kontracepcije.
• Ženske se bolje zavedajo menstrualnega cikla, saj morajo skrbno spremljati njihovo plodno obdobje. To je koristno pri spremljanju njihovega splošnega reproduktivnega zdravja.

Slabosti

Pri uporabi koledarskega načina za preprečevanje nosečnosti obstaja nekaj slabosti:

• Metoda Standard Days deluje samo pri ženskah, ki imajo redne menstrualne cikle.
• Metoda ritma ne bo delovala pri ženskah, katerih menstrualni cikli so krajši od 27 dni.
• Ne bodo delovale pri ženskah, ki trpijo zaradi stanj, kot so policistični jajčniki.
• Na natančen čas ovulacije lahko vplivajo stres, zdravila in bolezen. Tako lahko napoved plodnega obdobja ni pravilna.
• Dodatna kontracepcija ali abstinenca sta potrebni za celotno plodno obdobje menstrualnega ciklusa.
• Dejanska učinkovitost metode Standard Days je 88%, metoda ritma pa 86%, kar je veliko manj od hormonskih ali pregradnih kontracepcijskih metod.
• Koledarski način načrtovanja družine preprečuje le nosečnosti. Ne more preprečiti spolno prenosljivih okužb (SPO). Ženske, ki imajo več partnerjev ali ženske, katerih partnerji niso v monogamnem odnosu, so v nevarnosti, da dobijo SPO brez uporabe kondomov.

Naravne metode za načrtovanje družine, kot je koledarska metoda načrtovanja družine, niso 100% učinkovite pri preprečevanju nenačrtovanih nosečnosti. Da bi bili učinkovitejši, jih je treba uporabljati skupaj z rezervno metodo kontracepcije, kot je cervikalna kapica, spermicid, diafragma ali kondom. Koledarsko metodo lahko uporabljajo tudi ženske, ki se trudijo tudi zanositi. Lahko imajo nezaščiten spolni odnos med plodnim obdobjem, da bi zanosila. Koledarska metoda zahteva, da ženske natančno sledijo menstrualnemu ciklu, da bi napovedale svoj čas ovulacije. To je zdaj lažje zaradi različnih aplikacij, ki so na voljo na spletu za sledenje menstrualnega cikla. Te aplikacije lahko izračunajo celo obdobje plodnosti in varne dni na podlagi predhodno zabeleženih podatkov. Ne pozabite, da koledarska metoda ne preprečuje spolno prenosljivih bolezni in zato je priporočljivo uporabljati kondome za ne-monogamne odnose.