Dojenje: pet nasvetov, ki vam bodo pomagali skozi prve tri dni
Čestitamo! Tukaj ste, gledate svoje neverjetno novorojenčka, popolnoma preobremenjeni in preplavljeni z možnostjo nege in nege tega malega bitja.
Dojenje vaš otrok lahko čuti kot veliko odgovornost - vi si obupno želite, da bi to delo, vendar ste slišali vse vrste zgodb o tem, kako težko je lahko.
Ne pozabite, da je dojenje naravno, vendar se boste vi in vaš otročiček učili skupaj, ko se boste spoznali. Ko boste vadili, vam bo lažje in kmalu boste dojili naravno, intuitivno izkušnjo, ki naj bi bila.
Poslušajte podcast o dojenju spodaj.
Poslušajte kasneje na svojem iPhone-u, tako da prenesete ta podcast prek iTunes:
Prenesi Podcast Now
Tukaj je nekaj nasvetov, ki vam bodo v pomoč pri prvih nekaj dneh.
1. Govorite z roko
Lahko je šokirati, če babica prevzame vašega otroka in zgrabi vaše prsi, nato pa otroka potisne na hranjenje - in pogosto tudi ne bo vljudne zahteve, da se dotakne vaših prsi.
Seveda vaša babica ne pomeni nobene škode. Mamice in otroke pomaga že vrsto let in se ukvarja z najbolj intimnimi ženskimi deli telesa, ko lovi dojenčke in uči ženske, da dojijo. Vedela je, kako izgleda dobro prileženi otrok na prsih, in verjetno je tudi, da je čas z več materami, ki potrebujejo pomoč takoj - zato se hitro premika.
Vendar pa bo za vas in vašega otroka veliko lažje, če svojemu otroku dovolite, da sledi njegovim naravnim instinktom in s svojimi vgrajenimi refleksi najde prsi in ga včasih pripne sam, čeprav včasih z malo nežno vodenjem. Torej, če se vaša babica zdi navdušena in zgrabi vašega otroka in dojke, dvignite roko v znak stop (to vam bo dalo čas, da najdete svoj glas) in trdno, vendar vljudno reče: "Rad bi poskusil sam - prosim lahko samo me vodiš. "
2. Kožo na koži
Takoj po rojstvu - v najboljšem primeru takoj - pustite novorojenčku, da leži med prsi proti goli koži (z odejo ali brisačo nad obema, da se ogreje). Ko dojenčki držijo kožo proti telesu svoje matere, instinktivno iščejo prsi tako, da dvignejo glavo in potiskajo brado in usta naprej. To pomaga, da vaš otrok nagne glavo nazaj in olajša dobro pritrditev in hranjenje. (Oglejte si videoposnetek o grudanju).
Če ste bolnik in dovolite svojemu otroku, da si vzame čas - lahko do vašega otroka traja do ene ure, da dokonča naravna vedenja pred dojenjem, kot je gnetenje vaših prsi s pestmi, prijemanje in lizanje bradavičk, nato pritrjevanje in sesanje - ta prva krma lahko traja od pol ure do nekaj ur.
3. Ne hitite s svojim otrokom
Če se vaš otrok ne zanima za hranjenje pri tej prvi krmi, ne skrbite - dovolite mazila od kože do kože in pustite mu, da pride v svojem času. Zdravo polnoročni otrok ima zaloge rjave maščobe, njegov želodec pa bo poln amnijske tekočine, ki ga bo vzdrževal prvi dan ali dva.
Če ima vaš otrok težave z zaklepanjem ali potrebuje hujšo hranjenje zaradi zapletov, lahko ročno izrazite nekaj kolostruma (nekatere matere izražajo anteno in zamrznejo nekaj kolostruma, če ga potrebujete v prvih dneh) in mu to dajte v brizgi (vprašajte) babico za pomoč).
Če se vaš otrok pripne, vendar je zaspan, ne dovolite, da bi ga kdo umil s hladno vodo, da bi ga vzbudil. Preprosto si zmečkajte njegovo malo roko - to bo spodbudilo njegov sesalni refleks in začel se je hraniti brez stresa.
4. Pazi na otroka, ne na uro
Ni potrebe po časovnih virih. V prvem ali drugem dnevu je lahko vaš otrok zaspan, ko se okreva po dolgem delu ali pa želi ostati skoraj nenehno pritrjen na prsi. Oba odziva je normalna in ni vam treba skrbeti, da bo vaš otrok predolgo sesal, lahko poškoduje vaše bradavice.
Če so vaše bradavice res boleče (nekaj nelagodja je normalno), ali prihajajo iz otroškega usta, ki je videti zgoščeno, je verjetno krivec slaba zapah. Naj babica preveri ali vpraša, če obstaja svetovalec za laktacijo, ki lahko gleda krmo in preveri usta vašega otroka za kravato.
Ker se vaš otrok uči, kako uporabljati svoj jezik in ustne mišice, kolostrum je debel in lepljiv, lahko traja do 20 minut ali dlje, samo da posesa eno žličko tega tekočega zlata, ki se pogosto imenuje "prva imunizacija dojenčka" .
V prvih nekaj dneh je zmogljivost želodca vašega otroka le 5-7 ml (velikosti mandlja), zato so te majhne količine kolostruma vse, kar potrebuje vaš otrok. To pomeni, da če se njegova nemir razlaga kot lakota in vam ponudimo steklenico, bo vaš otrok najverjetneje vse to izpljunil.
Za dojenčke je zelo običajno, da želijo skoraj nenehno sesati drugo noč. Nenaseljeno vedenje drugega dne ni posledica lakote - vaš otrok se prebudi s senzoričnimi spremembami med udobnim svetom maternice in »zunanjim«. Najbližje mesto "doma" je zdaj oblečeno proti vašemu tolažilnemu srcu, sesanju prsi. To sesanje je pomembno, da otroku pomaga, da se hrani (usklajuje sesanje, požiranje in dihanje), preden ima veliko mleka. Pogosta krma vam bo pomagala pri vstopanju v mleko in ti zgodnji naraščaji prolaktina (hormona za izdelavo mleka) pomagajo aktivirati receptorje, ki bodo povečali vaš dolgoročni potencial za proizvodnjo mleka.
Ko otroka držite blizu in opazujete signale lakote (navijanje do prsi in premikanje rok na usta - jok je pozni signal), se bo vaše telo prilagodilo in pripravilo dovolj mleka za potrebe vašega otroka.
Če je konstantno hranjenje za vas preveliko, ko vaš otrok podiha, nežno spustite otroka iz dojk, tako da s prstom potisnete prst v stran ustnic, da razbije sesanje. Potem pustite, da leži na prsih, dokler ne zaspi (roke postanejo šepajoče), preden ga premaknejo v posteljo ali roke vašega partnerja, če potrebujete počitek.
5. Počitek. Počivaj. Počivaj
Seveda ste ponosni in navdušeni; morda se počutite visoko in želite, da družina in prijatelji vidijo vašega novorojenčka. Morda pa ne morejo čakati, da bi vam čestitali. Toda prosim počastite veliko delo, ki ga je vaše telo naredilo in omejite obiskovalce.
Vaš dojenček, vaš partner in potrebujete počitek, da vam pomaga pri oživljanju. Skupaj potrebujete neprekinjen čas, da spoznate svojega malčka, da se naučite dojiti in preiti na novo vlogo.
Še nekaj časa bo, preden se bo vaš otrok naučil dan od noči, tako da boste potrebovali ves spanec, ki ga lahko ugrabite - že od začetka.