Braxton Hicks kontrakcije - lažne delovne bolečine med nosečnostjo
V tem členu
- Kaj so Braxton Hicks kontrakcije (lažno delo) v nosečnosti?
- Kaj se zdi lažne kontrakcije?
- Kdaj začnejo kontrakcije Braxton Hicks med nosečnostjo?
- Kako zgodaj lahko dobite Braxton Hicks kontrakcije?
- Ali Braxton Hicks kontrakcije počutijo kot obdobja krči?
- Kako prepoznati kontrakcije Braxton Hicks
- Razlika med kontrakcijami Braxton Hicks in True Labor
- Kdaj postanejo Braxton Hicks kontrakcije bolj boleče?
- Vzroki kontrakcij Braxton Hicks
- Simptomi kontrakcij Braxton Hicks, ki potrebujejo pozornost
- Zdravljenje Braxtona Hicksa
- Ali vsaka noseča ženska dobi Braxton Hicks kontrakcije?
Zelo malo žensk preide skozi nosečnost brez težavnih trenutkov in Braxton Hicks kontrakcije so med izkušnjami, ki lahko povzročijo veliko tesnobe. Braxton Hicks Kontrakcije ali lažno delo lahko opišemo kot način vašega telesa, da vas pripravi na velik dan, ko pripeljete svojega otroka na svet. Lažni alarmi so način življenja za nosečnice, Braxton Hicks pa se počutijo kot prava stvar.
Kaj so Braxton Hicks kontrakcije (lažno delo) v nosečnosti?
Občasno se lahko pojavijo sporadične kontrakcije maternice. Te so znane kot kontrakcije Braxton Hicks in so poimenovane po Johnu Braxtonu Hicksu, britanskemu zdravniku, ki jih je opredelil prvič leta 1872. Te napake je težko razlikovati od bolečin v delovnem okolju in so zato znane kot lažni porodni bolečine. Lahko postanejo ritmični in se pojavijo zelo blizu drug drugemu in lahko vas zavedejo v razmišljanje, da greste na porod. Ni časa, ko bi se lahko zgodilo. Včasih se zbujanje sredi noči s polnim mehurjem ali dehidriranim telesom lahko sproži Braxton Hicks kontrakcije.
Glavna vloga teh kontrakcij je toniranje mišic maternice in izboljšanje pretoka krvi v placento. Čeprav ni dokazov o teh kontrakcijah, ki bi pomagale pri širitvi materničnega vratu, povzročajo mehčanje materničnega vratu, kar pripomore k procesu dilatacije. Prav tako pomagajo pri odstranjevanju maternice, ki je postopek priprave materničnega vratu za porod, z mehčanjem in redčenjem.
Kaj se zdi lažne kontrakcije?
Ko se začnejo kontrakcije Braxton Hicks, boste začutili splošno zaostrovanje ali stiskanje spodnjega dela trebuha in maternice, ki mu sledijo trenutki sprostitve, preden se začne naslednja kontrakcija. Zlahka jih je mogoče prepoznati zaradi nepravilnosti in občasnega pojavljanja. Te kontrakcije lahko postanejo precej neprijetne in lahko povzročijo alarm za nosečnice.
Kdaj začnejo kontrakcije Braxton Hicks med nosečnostjo?
Braxton Hicks kontrakcije se lahko začnejo kadarkoli po 20 tednih nosečnosti, vendar postanejo opazne šele v poznejši nosečnosti. Z manjšim neugodjem se lahko povečajo za posnemanje porodnih bolečin in znano je, da povzročajo lažne alarme pri številnih nosečnicah.
Te kontrakcije običajno povzročajo manj bolečine v primerjavi z dejanskim delom in ni fiksne frekvence, pri kateri se pojavijo. So podobni menstrualnim krčem in nekatere ženske doživljajo tesen občutek v spodnjem delu trebuha.
Medtem ko se nosečnost razvija, se tudi moč in pogostost krčenja spremenita. Krčenje Braxton Hicks-a po 30 tednih lahko traja od 30 sekund do dveh minut in lahko spominja na dejansko bolečino.
Posvetujte se z zdravnikom, če bolečina postane resna ali če ste v dvomih o naravi krčenja.
Kako zgodaj lahko dobite Braxton Hicks kontrakcije?
Krčenje se lahko začne že v drugem trimesečju. Vendar jih morda ne boste opazili, dokler niste na polovici nosečnosti. Pogostost teh kontrakcij se povečuje z razvojem nosečnosti.
Ali Braxton Hicks kontrakcije počutijo kot obdobja krči?
Ko dobite Braxton Hicks kontrakcije med nosečnostjo, se počutite kot ponovno pregledu krče spet vse znova, čeprav so te kontrakcije čutiti višje v predelu želodca v nasprotju z menstrualnimi krči. Prav tako ni bolečine v spodnjem ali globokem medeničnem predelu, ki je pogosta med menstruacijskimi bolečinami.
Kako prepoznati kontrakcije Braxton Hicks
Skoraj vse ženske dobijo te kontrakcije, čeprav ostanejo neopažene, dokler ne opravite 20 tednov. Braxton Hicks kontrakcije je mogoče hitro identificirati, ker na splošno ne povzročajo nobene bolečine in se ustavijo, če premaknete položaj ali če spremenite dejavnost, ki jo opravljate, ko so se pojavile kontrakcije. Te kontrakcije ne sledijo določenemu vzorcu ali pravilnim intervalom, prav tako pa se interval ne zniža z vsakim krčenjem.
Razlika med kontrakcijami Braxton Hicks in True Labor
Braxton Hicks kontrakcije so neudobne, vendar ne tako intenzivne kot prave bolečine. Vendar pa ne povzročajo poroda ali povzročajo odpiranja materničnega vratu. Če doživljate krčenje, se vprašajte za naslednja vprašanja, če želite vedeti, ali gre za kontrakcije Braxton Hicks ali resne bolečine pri delu:
1. Kakšna je pogostost in trajanje kontrakcij?
Med lažnim porodom so kontrakcije običajno nepravilne. Sčasoma se ne zbližajo. Nasprotno, kontrakcije med resničnim delom trajajo vse od 30 do 70 sekund in se skupaj strnejo, ko čas mineva
2. Ali se kontrakcije ustavijo med gibanjem?
Krčenje Braxton Hicksa se lahko ustavi, če spremenite svoj položaj, si vzamete kratek sprehod ali se ustavite. Resnična delovna bolečina se ne odziva na gibanje ali spremembo položaja in se nadaljuje, tudi če se uležete in počivate
3. Kako močne so te kontrakcije?
Kontrakcije med lažnim delom so ponavadi šibke in ne boste doživeli povečanja njihove intenzivnosti. Druga možnost je, da se začnejo močnejši in šibkejši. V nasprotju s tem se resnična delovna bolečina začne na nižjem pragu in raste trdno, neomajno
4. Kje je bolečina?
Bolečine zaradi kontrakcij Braxton Hicks se ponavadi čutijo na sprednjem delu trebuha ali medeničnega predela. Pravi porod se začne z intenzivnimi krčami in se na splošno začne v spodnjem delu hrbta in se postopoma premika proti čelnemu predelu trebuha. Lahko bi se tudi čutila v obratni smeri, to je od trebuha do hrbta.
Kdaj postanejo Braxton Hicks kontrakcije bolj boleče?
Pogostost kontrakcij Braxton Hicks se poveča, ko napreduje nosečnost, vendar na splošno ostanejo neboleče, dokler ne pridete v tretje trimesečje nosečnosti. Ker se datum zapadlosti približuje in ste v dveh do treh tednih velikega dneva, se kontrakcije povečujejo in njihova frekvenca se povečuje. V tem času se bolečina dvigne in začne povzročati nelagodje.
Vzroki kontrakcij Braxton Hicks
Med nosečnostjo lahko doživite Braxton Hicks kontrakcije zaradi naslednjih razlogov:
- Če ste večino časa aktivni in se vključite v gibanje telesa, se lahko te kontrakcije sprožijo zaradi gibanja otroka v maternici.
- Če je vaš mehur poln, lahko pride do kontrakcij Braxton Hicks
- Če se nekdo dotakne vašega trebuha, lahko sproži te kontrakcije
- Spolno razburjenje lahko vodi do krčenja, še posebej po posegu
- Če je vaše telo dehidrirano na nižje od normalnih ravni, je lahko vzrok za krčenje
Simptomi kontrakcij Braxton Hicks, ki potrebujejo pozornost
Medtem ko kontrakcije Braxton Hicks ponavadi ne skrbijo, se lahko pogovorite s svojim zdravnikom, če so kontrakcije vedno pogostejše in boleče, preden dosežete 37. teden. Pazite na te simptome kontrakcij Braxton Hicks v tretjem trimesečju:
- Krče ali bolečine v trebuhu
- Povečana izcedek iz nožnice, krvavitev ali madeži
- Rastoča bolečina v spodnjem delu hrbta ali medeničnem predelu
- Več kot štiri kontrakcije v eni uri
Če opazite katerega od teh simptomov, se posvetujte z zdravnikom.
Zdravljenje Braxtona Hicksa
Čeprav te napake v večini primerov ne bolijo, se vam lahko zdi neprijetno in neprijetno. Poskusite z naslednjimi ukrepi, da olajšate to neugodje in ublažite bolečine, ki jih lahko spremljajo:
- Takoj, ko se začnejo kontrakcije Braxton Hicks, spremenite trenutni položaj, v katerem se nahajate, ali trenutno dejavnost, v kateri ste udeleženi. Če hodite, počivate nekaj časa in če počivate, hitro poskusite hoditi, čeprav počasi
- Če je dehidracija vzrok za kontrakcije, morate piti nekaj vode in paziti, da ste hidrirani, da se izognete ponovnim krčenjem. Topla skodelica zeliščnega čaja vam bo prav tako pomagala
- Vzemite nekaj vaj za sprostitev ali pa nekaj časa počasi vadite globoko dihanje. Čeprav to ne bo ustavilo krčenja, se boste počutili bolje in sproščeno
- Takoj se sprostite, če se vam mehur polni. To lahko zmanjša kontrakcije Braxton Hicks. Ne pozabite, da polni mehur draži maternico. Če potujete, poskrbite, da boste vzeli dovolj počitkov v toaletu, da boste zadržali nelagodje pri kontrakcijah
- Zgrabite piškotek ali piškote, če dobivate redne kontrakcije in se izogibate lakoti, če jemljete majhne in hranljive obroke v rednih časovnih presledkih.
- Če ste pripravljeni, lahko topla in sproščujoča kopel za 30 minut pomaga pri zmanjševanju kontrakcij Braxton Hicks. Lahko se tudi mazite s toplo vodo ali s steklenico, zavito v mehko brisačo
Ali vsaka noseča ženska dobi Braxton Hicks kontrakcije?
Vsaka nosečnica doživlja Braxton Hicks kontrakcije v različni meri. Lahko dobite krčenje in jih ne prepoznate kot kontrakcije Braxton Hicks, saj je intenzivnost lahko precej nizka, zlasti v začetnih fazah nosečnosti.
Najbolje je, da se o kontrakcijah Braxton Hicks pogovorite z zdravnikom. Ker je vsaka nosečnost drugačna, vam bo zdravnik pomagal razumeti simptome ali alarme, ki jih morate paziti. Če niste prepričani, kakšne kontrakcije doživljate, pokličite zdravnika in upoštevajte njegov nasvet.