Prednosti pomoči predšolskim otrokom razumejo in razpravljajo o svojih čustvih
Tvoj otrok je zrasel, je vstopil v strašno. Vsako čustvo je zanj veliko in verjetno ne bo vedel, kako izraziti, kako se počuti. Naučite se preizkušenih načinov, kako otroku pomagati razumeti in izraziti svoja čustva na zdrav način.
Ne imenujejo se strašni dve in trije brez razloga. Ali celo za to strašne četverice. Vsi ti strašljivi izrazi se skrivajo na točno isto stvar - vaš otrok se še ni naučil prepoznati in obravnavati čustev. To bolj pogosto kot ne vodi v tantrums in velike taljenja, ki pustijo občutek nemoč, frustriran ali celo zaskrbljen!
Nekateri bodo morda rekli, da bodo iz tega izrasli, in res bodo, vendar je pametno, da jih preprosto »pustimo« ali pa se v tej krhki fazi poučujejo o življenju? Ali obstajajo nekatere dolgoročne koristi, ki jih je mogoče naučiti na tej točki?
Študije dokazujejo s teorijo in praktičnostjo, da se čustvena inteligenca začne razvijati že v zelo zgodnji starosti. Če se otroci učijo, da najdejo rešitve za ogromna čustva, lahko pridobijo vseživljenjsko spretnost v majhni starosti. Dokazano je, da so taki otroci manj agresivni, bolj prijazni odrasli, ki so tudi boljši pri akademiki.
Obstaja nekaj zavestnih stvari, ki jih skrbniki lahko naredijo, da pomagajo otrokom v tej fazi življenja.
1. Daj Emocije A Ime
Pomagati otroku, da zapiše koncept ali povezavo s sliko, mu lahko pomaga, da se bolje ukvarja z njim. Opazujte vedenje, naj bo kričanje, jokanje ali sploh ne govorjenje, in otroka vzemite skozi proces razmišljanja. Vprašajte torej, zakaj se tako obnašajo, zaradi česar so bili nesrečni ali jezni. Naučili se bodo povezovati različne dražljaje z določenimi čustvi.
2. Naredite emocije "normalno"
Poskusite, da čustev ne razvrstite kot dobre ali slabe v starosti, ko se otroci učijo, kako jih obravnavati. Vsako čustvo na tej stopnji je presenetljivo in zato normaliziranje vsakega čustva pomaga utirati jih, ko so jezni, žalostni ali prestrašeni. Pomaga jim vedeti, da vsako človeško bitje čuti ta čustva in jim pomaga doseči boljšo perspektivo. Navedite primere, ko ste se počutili enako in kako ste reagirali. In našli rešitev za čustva, ki pomagajo udobje in zmanjšanje bremena.
3. Razvijte sprejemljive rešitve
Poučevanje otroka o tem, katere akcije so primerne za preveliko čustvo, je prav tako pomembno kot poučevanje samega čustva. Pomagajte jim, da verbalizirajo, kaj je v redu in kaj ne. To je tudi dober čas, da jih naučimo »časovne izlete«. Na primer, da si naredite premor, ko ste jezni na nekoga ali počivate, ko ste utrujeni.
4. Preberite slikovne knjige
To se ne zdi očitna izbira, ampak branje fikcije dejansko pomaga otroku razumeti empatijo. Poleg tega jim slikovne predstavitve pomagajo bolje razumeti čustva skozi ilustracije.
Ali ste uporabili katero od teh metod, da bi otroku pomagali izboljšati emocije? Ali ste imeli druge tehnike, ki bi otroku pomagale izraziti svoja čustva na zdrav način? Pišite in nam sporočite!