Baby Sleeping On Tummy
V tem členu
- Je varno za otroka, da spi na želodcu?
- Kdaj lahko dojenčki spijo na svojih trebuhih?
- Kaj če moj otrok ljubi spanje na želodcu?
- Če vaš dojenček Rolls nad na njen želodec, morate skrbeti?
- Spanje na dojenčku: smernice za varno spanje
- Tummy Time, ko se vaš otrok prebudi
Za prvih dvanajst mesecev življenja novorojenčka je znano, da so najbolj krhke. Poleg številnih okužb, alergij in stanj, ki jih lahko razvijejo, obstaja tveganje tudi za sindrom nenadne smrti dojenčka ali SIDS. Spanje na trebuhu je verjetno eden od vzrokov za SIDS.
Je varno za otroka, da spi na želodcu?
Teoretizira se, da otrok v prvih dvanajstih mesecih svojega življenja ne bi smel spati na trebuhu, ker ponovno dihajo svoj zrak. Zaradi tega dihajo reciklirani zrak, ki vsebuje manj kisika in zmanjšuje funkcionalnost pljuč. To lahko pripelje do SIDS. Tako je tveganje za otroka, ki spi na želodcu, smrt zaradi pomanjkanja kisika. Zdravniki priporočajo, da so starši previdni, da otroka ne spijo na sprednji strani tako dolgo, da ostane več kot nekaj minut.
Kdaj lahko dojenčki spijo na svojih trebuhih?
Po podatkih Ameriške pediatrične akademije se je število smrtnih žrtev zaradi SIDS zmanjšalo za 50%, ker so bili novorojenčki vsaj eno leto napoteni na spanje na hrbtu. To omogoča, da se njihov dihalni sistem krepi in razvija naravno. Lahko vdihnejo več kisika in tako zmanjšajo tveganje za SIDS. Tudi po letu dni je najbolje zagotoviti, da dojenčki ne bodo spali na trebuhih za dolgo trajanje.
Kaj če moj otrok ljubi spanje na želodcu?
Pomembno je razumeti, da novorojenček nima motoričnih sposobnosti, ki so potrebne, da se v prvih štirih mesecih vrnejo na trebuh. Ko se dojenček začne obračati, je bistveno, da spremljate otroka in njegovo zdravje, še posebej v času, ko ga prebijejo na trebuhu. Spati na trebuhu se je treba izogibati za vsako ceno za prvo leto njihovega življenja. Telo novorojenčka še ni razvilo sposobnosti za obnavljanje kisika. Prekomerni ogljikov dioksid, ki se vrača v otrokov sistem, ko spijo na trebuhu, se lahko izkaže za usodno. Če vaš otrok ne more spati na hrbtu, se nemudoma obrnite na pediatričnega zdravnika.
Če vaš dojenček Rolls nad na njen želodec, morate skrbeti?
Študije, ki jih je izvedlo podjetje KidsHealth, kažejo, da se večina primerov SIDS pojavlja v prvem letu življenja novorojenčka - večina teh primerov je od dva do šest mesecev. Otroci z naravno nižjo telesno močjo se nagibajo navzgor do šestega meseca. To ima svoje prednosti, saj lahko dojenčki, ki po prvih šestih mesecih med budnostjo preživijo čas na svojih trebuhih, zgradijo moč zgornjega dela telesa, da hitreje dvignejo glavo od tal.
Opozorilo : V tem obdobju je treba spremljati otroka, saj je SIDS še vedno naravno tveganje. Otroka ne pustite nenadzorovanega na trebuhu.
Če se vaš otrok zvija, ko ste budni in spi, je lahko varna, dokler je to po prvih šestih mesecih. To še vedno zahteva spremljanje in previdnostne ukrepe. Po prvih šestih mesecih, če se vaš otrok med spanjem zvija na trebuh, je bistvenega pomena, da odstranite vse ovire za kroženje zraka. To pomeni, da v jaslicah ne sme biti nobenih odej, polnjenih živali, igrač, itd. Posvetujte se s svojim zdravnikom in upoštevajte potrebne previdnostne ukrepe, da vaš otrok v spanju ne povzroča težav.
Spanje na dojenčku: smernice za varno spanje
Obstaja več načinov za zagotovitev, da je vaš otrok varen in dobro spočit ter da položaj vašega otroka v spanju na želodcu ne povzroča nobene škode.
- Uporabite trdno vzmetnico: z uporabo trdnega ležišča boste zagotovili, da bo vaš otrok dobil vso podporo, ki jo potrebuje. Ne postavljajte je na blazino, vodno posteljo, kavč ali katerokoli drugo mehko površino, saj lahko ogrozi kakovost zraka, ki ga diha. Strokovnjaki priporočajo tudi, da v jaslico ne postavite ničesar, medtem ko vaš otrok spi.
- Odstranite blazinice za odbijače: Ti dodatki so precej običajni in skoraj vsaka posteljica ima možnost namestitve blazinic. Vendar pa je priporočljivo, da se izognete namestitvi le-teh v otroško posteljico, saj je to lahko nevarnost zadušitve.
- Ne pustite, da postane vaš otrok pregret: poznavanje idealne temperature, v kateri bo otrok spal, je lahko zastrašujoče. Vendar, če se počutite udobno v sobi z kratkimi rokavi, je temperatura idealna. Na splošno je priporočljivo, da sobna temperatura ostane med 23 in 25 stopinj Celzija.
- Izogibajte se pokrivanju otrokove glave: lahke odeje, ki jih uporabljate za otroka, naj jo pokrijejo do prsih z rokami zunaj odeje. To zagotavlja, da se odeja ne premakne v smeri dojenčkove glave.
- Uporabite dudo: Te naprave so lahko odlično orodje za pomiritev vašega otroka, da bi lahko dobila vrhunsko kakovost spanja. Vendar, če je z njo neprijetno ali če pade, medtem ko spi, je ne silite.
Tummy Time, ko se vaš otrok prebudi
Medtem ko spanje na trebuhu ni priporočljivo za dojenčke, je nujno, da ležijo na trebuhih, ko so budni. Uporabite trdno in togo površino s podlogo na njej, da položite otroka na njen želodec. Po mnenju Karen Sokal-Gutierrez, MD, MPH, morajo dojenčki ležati na želodcu, medtem ko so budni, saj jim omogočajo, da zgradijo moč zgornjega dela telesa in jim pomagajo pri boljšem dihanju med spanjem.
Tega otroka ne izpostavljajte stresu. Na začetku jo položite le za tri do pet minut. Kasneje lahko podaljšate čas, ko se vaš otrok navadi na to in si za to gradi pravo moč.
Zaključek : Novorojenček lahko večino dneva spi. To se prekine le, ko se otrok hrani. Ta ključni del otrokovega razvoja je treba upravljati z izjemno skrbnostjo in previdnostjo. Prepričajte se, da se pogovorite z zdravnikom primarnega zdravstvenega varstva in pediatričnimi strokovnjaki za temeljit seznam odmerkov in ne potrebnih spalnih navad za vašega otroka.