Spanje na strani - nevarnosti in previdnostni ukrepi
V tem členu
- Zakaj je pomembno, da vaš otrok spi v pravem položaju?
- Je spanje na strani varno za dojenčke?
- Kaj če otrok ni udoben in spi na hrbtu?
- Previdnostni ukrepi za preprečevanje otroka iz stranskega spanja
- Kdaj lahko dojenček spi na strani?
- Kaj, če se vaš otrok med spanjem zvije na stran?
Nekateri prisegajo, da naj bi otrok ležal na hrbtu ali trebuhu, drugi pa trdijo, da je spanje na strani najboljši. V tem članku so na ta vprašanja odgovorili mnogi drugi, vključno s tem, ali je spanje na strani varno za dojenčke.
Zakaj je pomembno, da vaš otrok spi v pravem položaju?
SIDS ali sindrom nenadne smrti dojenčka se nanaša na nenadno smrt otrok, mlajših od enega leta. SIDS se običajno pojavi kot neposredna posledica smrtnih nesreč pri dojenčkih, zato je zelo pomembno zagotoviti, da vaš otrok uporablja varne spalne vzorce. SIDS nastopi predvsem takrat, ko otrok spi. Zato je nujno, da otrok vedno spi v pravem položaju.
Je spanje na strani varno za dojenčke?
Ali lahko otrok spi na eni strani? Ne-spanje na strani ni varna izbira za otroke, saj lahko neposredno privede do številnih zdravstvenih težav pri otroku.
1. Sprememba barve Harlekina
V tem stanju stran, v kateri otrok zaspi, spremeni barvo v rožnato ali rdečo, druga polovica pa ostane nespremenjena. Vedno obstaja jasna razmejitvena črta, ki poteka skozi središče otrokovega telesa, pri čemer je katera od obeh strani izrazito drugačna. Spalna stran bo svetlo roza ali rdeča, druga stran pa bo normalna. To se zgodi, ko otrok več ur spi na boku. Vendar je treba opozoriti, da čeprav je to videti zaskrbljujoče, to stanje nima nobenih škodljivih učinkov na otroka. Pogoj je benigna, barve pa izginejo v nekaj minutah po zamenjavi strani otroka. To stanje naj bi se pojavilo zaradi gravitacije, ki vpliva na pretok krvi v nezrelih krvnih žilah otroka in povzroča kopičenje rdečih krvnih celic v bližini kože.
Zdravljenje
Za to stanje ni potrebno nobeno zdravljenje, saj barve izginejo v nekaj minutah po spremembi položaja otroka.
2. Flatheads
V mladosti je lobanja otroka mehka in temačna. To omogoča možganom, da raste in se širi, lobanja pa se širi z enako hitrostjo. Flatheads se pojavijo, ko se na neki točki lobanje nabere tlak, ki povzroči, da gre v konkavno ali sploščeno, ali celo potone navznoter. To se lahko zgodi, če je otrok večkrat postavljen v isti položaj, tako da je kontaktna površina na glavi enaka. Pri otrocih se lahko pojavijo ravne glave, tudi če je otrok spal naravnost, toda njegova glava je bila obrnjena v stran. Nepravilna oblika lobanje lahko povzroči, da se možgani ne morejo širiti, kar vodi v zakasnitev rasti možganov.
Zdravljenje
Zdravljenje je sestavljeno iz uporabe naramnic, imenovanih otroške čelade, za odpravo težave. Proizvajajo jih certificirani proizvajalci ali bolnišnice in pomagajo pri premestitvi otrokove lobanje.
3. Tortikolis
Tortikolis je označen z nenormalnim nagibanjem otrokovega vratu v eno smer zaradi hudega skrajšanja sternokleidomastoidne mišice, ki povezuje stransko stran glave z ključnico. Ker so otrokove mišice še vedno mehke in rastejo, se lahko prizadenejo in skrajšajo zaradi ponavljajočega spanja na strani ali celo obračanja glave.
Zdravljenje
Otrplost v mišicah otroka se lahko sprosti preko fizikalne terapije ali obleke. Pas je običajno ovit okoli telesa otroka in ima mehko blazinico blizu vratu. Ta blazinica učinkovito potisne glavo v nasprotno smer, ki postopoma prinese vrat v normalen položaj.
4. Nevarnost zadušitve
Torzija se ustvari v sapniku, kar otroku otežuje dihanje. V nekaterih primerih lahko v bližini odprtine sapnika pride do kopičenja hrane, kar povzroči še eno nevarnost zadušitve. Tummy spanje je bolj verjetno, če otrok spi na svoji strani, in to lahko poveča tveganje za SIDS.
Zdravljenje
Ni zdravljenja za to - najboljša stvar je preprečiti, da bi vaš otrok spal na boku.
Kaj če otrok ni udoben in spi na hrbtu?
Pri tem ne gre za udobje otroške varnosti, temveč v primerjavi z udobjem. Otrok se mora navaditi na spanje na hrbtu, tako da ga spodbudi k spanju v pravilni drži. Nikoli mu ne smeš povedati, kako priročno je ležati ob straneh. To lahko storite tako, da ga čim prej spi na hrbtu od zgodnjega otroštva. Na ta način se otrok navadi na spanje, tudi če mu ni všeč.
Previdnostni ukrepi za preprečevanje otroka iz stranskega spanja
Nekateri previdnostni ukrepi vključujejo:
1. Postavite otroka na hrbet
To je preprost način, da zagotovite, da vaš otrok ne bo spal. Samo poskrbite, da ga postavite na hrbet, ko ga boste spali, naj bo to njegova postelja ali njegova zibelka. Ta položaj prav tako zmanjšuje možnost okužb zgornjih dihal pri otroku.
2. Odstranite nepotrebne podporne strukture
V mnogih jaslicah ali posteljah je ugotovljeno, da obstajajo predmeti, ki otroku nikakor ne koristijo. Med njimi so domače blazine in celo jaslice, ki lahko negativno vplivajo na položaj otroka v spanju.
3. Ni nastavitev za mirovanje
Večina pozicionerjev za spanje ali klinov je zasnovana tako, da zagotavlja, da vaš otrok spi na boku, kar ni dobro mesto za spanje. Tudi če pozicioner otroku pomaga spati na hrbtu, se je še vedno treba izogibati - dokazano je, da predstavljajo nevarnost zadušitve za otroke.
4. Zmanjšajte Swaddling
Swaddling ustvarja valjasto površino okoli otroka, zaradi česar mu je lažje prevrniti v spanju. Zato morate zagotoviti, da se povi- ranje zmanjša - prav tako poveča tveganje za SIDS.
5. Spremenite Up the Positions
Da bi zmanjšali tveganje za ploske glave pri otrocih, preklopite položaj njegove glave na vsako nadomestno desno. Po glavi na levo in desno ponoči, ko leži na hrbtu.
Kdaj lahko dojenček spi na strani?
V prvem letu svojega življenja je bistveno, da otrok leži na hrbtu. Po tem so požiralnik, sapnik in dihalni mehanizem dokaj razviti, zato je varno, da leži na boku.
Kaj, če se vaš otrok med spanjem zvije na stran?
Novorojenčki spijo na strani se morate popolnoma izogniti, zato morate v prvem letu paziti na otroka, da preveri, ali se bo predal v spanju. Otrok spi na strani v 3 mesecih je še vedno slab - šele okoli 6 mesecev so mišice dovolj močne, da podpirajo otroka, ki leži na trebuhu. Ko se otrok sam prevrne, to pomeni, da je nevarnost zadušitve med spanjem nizka, vendar se to ne sme dovoliti, da se zgodi pod starostjo šestih mesecev.
Spanje na strani ne pomaga otrokom, mlajšim od 12 mesecev, in je nevarna praksa. Šele po enem letu razvoja mišice in notranji organi otroka postanejo dovolj močni, da zmanjšajo tveganje za zadušitev, zato otroku v prvem letu svojega življenja ne sme biti dovoljeno ležati na trebuhu ali na strani.
Koliko ur potrebuje dojenček za spanje
Otroški trening spanja
Baby Sleeping Too preveč