Otroška masaža - koristi in tehnike

Vsebina:

V tem členu

• Kaj je otroška masaža?
• Prednosti masaže za vašega otroka
• Najboljši čas za masažo vašega dojenčka
• Kaj morate storiti pred masiranjem vašega otroka?
• Masirajte vašega otroka - korak za korakom
• Otroška masaža premakne za začetek
• Nekaj ​​nasvetov

Baby masaža je eden najboljših načinov za pomiritev in pomiritev vašega otroka. Masaža ima izjemne zdravstvene koristi za vašega otroka. Je zelo učinkovita pri izboljšanju krvnega obtoka, pridobivanju telesne teže, prebavi in ​​olajša prehranjevalne težave za vašega otroka. Masirajte svoj majhen tot je odličen način za izražanje vaše ljubezni in skrbi, prav tako pa vam pomaga, da se povežete z otrokom.

Kaj je otroška masaža?

Otroška masaža vključuje božanje telesa vašega otroka v nežnih in ritmičnih potezah z rokami. Za masažo lahko uporabite olja, kreme ali vlažilne snovi, saj je to v pomoč pri bolj gladkih masažnih poteh. Lahko si masirate prsi, trebuh, hrbet, roke, noge in glavo vašega otroka. Petje ali brenčanje otroku med masažo pomagajo otroku počutiti sproščeno in mirno. Masažo vašega otroka pomaga pri sprostitvi hormona za občutek dobrega počutja, znanega tudi kot oksitocin, v vašega otroka in vas. Sproščanje oksitocina pomaga pri ustvarjanju občutka ljubezni in topline.

Prednosti masaže za vašega otroka

Dojenčki ljubijo dotik svojih staršev in to je eden od načinov komuniciranja z vašim malčkom. Morda boste celo opazili, da se lahko jok ali razdražljiv otrok olajša s maženjem, objemanjem ali božanjem hrbta. Masiranje je podaljšek dotika in ima zato veliko koristi za vašega otroka, kot so:

1. To je dobro za zdravje vašega otroka

Masaža pomaga pri izboljšanju krvnega obtoka in funkcij prebavil. Ima tudi fiziološke koristi za vašega otroka, ki vključujejo izboljšano dihanje.

2. Je pomirjujoč in sproščujoč za vašega otroka

Z umirjanjem živčnega sistema masažo pomaga vašemu otroku kolika in spi. Masaža tudi sprošča mišice vašega otroka in zagotavlja kožo prehrano.

3. Pomaga vam pri vezanju z vašim otrokom

Masiranje je eden najučinkovitejših načinov povezovanja z vašim malčkom, tako da porabite intimni čas skupaj. Prav tako vam pomaga razumeti potrebe vašega otroka.

4. Pomaga vam, da postanete bolj samozavestni pri ravnanju z vašim otrokom

Masiranje je odličen način za spoznavanje vašega novorojenega otroka in tudi samozavestni pri ravnanju z otrokom. Preživljanje časa z otrokom vam pomaga pri pridobivanju znakov in potreb otrok.

5. Zagotavlja olajšanje za vašega otroka

Masiranje trebuha vašega otroka pomaga olajšati različne težave, povezane z želodcem, kot so plin, zaprtje in celo kolike.

Najboljši čas za masažo vašega dojenčka

Najboljši čas za masažo otroka bi bil, če vaš otrok ni lačen, zaspan ali utrujen. Za masažo lahko izbirate ob kateremkoli času dneva zjutraj ali zvečer. Masaža za dojenčke je učinkovit način za spravljanje vašega otroka v rutino kopanja, hranjenja in spanja.

Priporočljivo je, da vsakodnevno sledite masažni rutini tako, da delate v podobnem redu. To je zato, ker vaš otrok ljubi predvidljivost in razvoj rutine pomaga otroku, da ve, kaj se bo zgodilo naslednje. Napovedljivost daje tudi vašemu otroku občutek varnosti in sreče.

Prav tako je dobra ideja, da otroka masirate tik pred spanjem. Masaža pred spanjem pomaga otroku spati bolje in dlje ponoči. Čeprav vam je na začetku težko določiti vzorec ali rutino za vašega novorojenega otroka, ko pa bo vaš otrok rasel, boste lahko pripravili rutino za vašega otroka.

Mnoge nove matere se pogosto sprašujejo, kdaj začeti z masažo otroka? Priporočljivo je počakati 10 do 14 dni, preden začnete z masažo olja ali losjona za novorojenčka. Pri nedonošenčkih ali nedonošenčkih je priporočljivo, da pred začetkom kakršne koli masaže poiščete zdravniško dovoljenje.

Kaj morate storiti pred masiranjem vašega otroka?

Prva stvar, ki jo morate narediti pred masiranjem vašega otroka, je najti najboljše mesto za masažo. Območje mora biti udobno tako za vas kot za vašega otroka. Otroka lahko postavite na brisačo ali odejo. Prepričajte se, da je soba prijetna in topla za otroka (ne preveč vroče ali hladno).

Priporočljivo je, da ne skrivate nobenih motenj, kot so hišni ljubljenčki ali mobilni telefoni. Med masiranjem lahko predvajate glasbo ali pojete otroku. Za masažo lahko vzamete katerokoli dobro otroško olje ali losjon, saj pomaga roke, da gladko drsijo na kožo vašega otroka. Če ima vaš otrok nekaj kožnega stanja, kot je ekcem, je priporočljivo, da se pred začetkom kakršne koli masaže posvetujete z zdravnikom.

Vendar pa obstajajo nekatera olja in losjoni, kot so gorčično olje, vodna krema, nerafinirano arašidovo olje in drugi, ki se ne smejo uporabljati za masažo otrok, saj lahko ta olja poškodujejo mehko in občutljivo kožo vašega otroka.

Masirajte vašega otroka - korak za korakom

Po pripravi vašega otroka za masažo lahko uporabite naslednje tehnike masaže za novorojenčka za glavo, obraz, hrbet, prsni koš, trebuh, noge in noge vašega otroka.

Otroška masaža premakne za začetek

1. Vodja

Lahko vzamete nekaj olja in ga potapljajte na glavo vašega otroka. Za širjenje olja nad glavo otroka lahko nanesete rahle poteze. Poskrbite za pisalo (mehko mesto na glavi vašega otroka) in ga ne pritiskajte.

2. Obraz

Na obrazu dojenčka nanesite nekaj olja in s prstom tapnite. S prsti delajte s čela proti bradi. Z rahlim pritiskom na obrvi potiskajte prste v smeri navzven. Na lica, brado in nos vašega dojenčka nanesite nežno kapi.

3. Sprostitev kolika

Ko opravite masažo trebuha, zložite kolena do trebuha in nežno pritiskajte. Ta položaj držite približno 30 sekund in ga lahko nekajkrat ponovite. Masažo trebuha vašega dojenčka, od spodaj navtičnega območja, v smeri navzdol. To pomaga pri sproščanju plina.

4. Nazaj

Naj bo vaš otrok ležal na trebuhu. Masirajte z obema rokama, od podlage dojenčkovega vratu do zadnjice, z gibanjem roke naprej in nazaj. S prsti nežno pritiskajte s krožnimi gibi na hrbtenico vašega otroka.

5. Prsni koš

Obe roki lahko položite na sredino dojenčkovega prsnega koša in potegnete navzven proti ramen. Ta predlog lahko nekajkrat ponovite. Lahko položite roko vodoravno in naredite tudi premike navzdol.

6. Tummy

Začnite pri dnu prsnega koša vašega otroka in s prsti masirajte vaš trebuh v krožnih gibih. S prsti glejte vojaško območje in masirajte v smeri urinega kazalca. Roko lahko položite vodoravno na trebušček vašega otroka in roke premaknete ob strani. Izogibajte se trebušni masaži dojenčka, če kabel ni popolnoma posušen in pravilno ozdravljen.

7. Noge in noge

Vzemite otrokove noge in potegnite navzdol od stegna do gležnja. Držite otrokovo stegno in potegnite obe roki navzdol z obračanjem v nasprotnih smereh (način, kako zavijate oblačila po pranju).

Vzemite otrokovo stopalo in nežno pritiskajte s palcem v gibanju navzgor, od pete do prstov. Uporabite svojo roko, da potisnete celo stopalo vašega otroka. Med masažo lahko nežno povlečete vsak prst, z masažo majhnih krožnih gibov okoli gležnjev vašega otroka.

Lahko sledite korakom za masažo, kot je navedeno zgoraj, vendar se prepričajte, da ne boste izvajali več pritiska na del telesa vašega otroka.

Nekaj ​​nasvetov

Tukaj je nekaj nasvetov, ki jih lahko uporabite za masiranje vašega otroka:

1. Uporabite nežen pritisk

Vaš otrok je zelo občutljiv in mehak, zato se med masažami vzdržite prekomernega pritiska ali močnejših udarcev. Priporočljivo je tudi, da se vzdržite masaže genitalij in okrog predela prepone vašega otroka.

2. Prepričajte se, da je dojenček v dobrem razpoloženju

Nikoli ne masirajte razdražljivega ali razdražljivega otroka. Če ugotovite, da je vaš otrok med masiranjem določenega dela telesa neprijetno, priporočamo, da ta del preskočite in se premaknete na drugi del. Če pa se otrok zdi nesrečen ali neprijeten, prekinite masažo.

3. Pogovorite se s svojim dojenčkom

Med masažami se lahko nasmehujete, kikotate ali se pogovarjate z otrokom. Mogoče celo zapečete ali bruhate otroku. Vključevanje vašega otroka v pogovore ohranja vašega otroka zanimivo in srečno.

4. Poskusite narediti rutino

Priporočljivo je držati se masažnih časov in ne prinašati številnih sprememb. Držanje urnikov pomaga otroku, da pride v rutino in tako bolj udobno in pripravljeno za masažo.

5. Obrišite Off Excess Oil

Ko končate z masažo, morate otroka lepo obrisati, saj otroci običajno prste prste v ustih. Priporočljivo je tudi, da izberete olje, ki je varno za vašega otroka.

Otroška masaža je eden najboljših načinov za vezavo z otrokom. Lahko nadaljujete z masažo, dokler želite. Vendar, če imate pomisleke ali vprašanja v zvezi z masažo otrok, je priporočljivo, da se pogovorite s svojim zdravnikom.