7 načinov, kako postati bolj udobno dojenje v javnosti
Dojenje doma, v udobnih trenirkah, medtem ko se nagibate v počivalnik, je ena stvar. Zdravstvena nega v javnosti pa je povsem druga žival. Čeprav ponavadi traja nekaj časa, da se sploh dobro počutite z dojenjem, je vračanje dodane "vznemirjenosti", da se to počne pred ljudmi, dovolj, da nekaterim mamicam vzbudite zaskrbljenost. Na srečo obstaja veliko načinov, da postanete bolj udobni pri dojenju v javnosti, tako da lahko tudi najbolj neizkušena medicinska sestra postane začinjena pro.
Čeprav se ne spomnim, kdaj sem prvič oskrbel svojo hčerko v javnosti, se spomnim nerodnih prvih nekaj tednov, ko sem skušal ustvariti trdno razmerje dojenja. Tudi takrat, ko sem bila okoli prijateljev in družine, sem bila pogosto v skušnjavi, da bi samo vrgla odejo na obe naši glavi in se hranila v našem majhnem "šotoru". Čeprav mi ni bilo nikoli sram, da bi dojila v javnosti, se je včasih počutila nerodno. Vse kar sem si želela je bila malo zasebnosti, da bi tako rekoč naredila kink.
Ker ne morete pričakovati, da boste ostali priprti v vaši hiši vsakič, ko dojite, je verjetno dobro, da se seznanite z idejo o zdravstveni negi v javnosti. Po nekaj "vajah" boste lahko nahranili svojega otroka ne glede na to, kje ste z lahkoto. Da bi vam pomagali začeti, je tukaj nekaj načinov, kako v javnosti postati udobno dojenje.
1 Spoznajte svoje pravice
Po podatkih Nacionalne konference državnih zakonodaj 49 držav ima zakone, ki omogočajo zakonito dojenje kjerkoli v javnem ali zasebnem okolju. To pomeni, da če vas kdo prosi, da se premaknete ali se obnašate neprimerno do vas (kar je redko, vendar se še vedno lahko zgodi), je lahko vaš preprost odziv "Imam zakonsko pravico do nege mojega otroka. Hvala."
2 Vadite kjer se počutite udobno
Ko dojite doma, vadite, kar bi počeli, če bi bili v javnosti. Poskusite se zaskočiti, ne da bi razkrili vse dojke ali poskusite s pokrovom. Ko delaš medicinske sestre v javnosti, izbiraš tudi mesta, kjer se boste počutili udobno, kot na primer sedenje v restavraciji. Če se počutite udobno, je to vse, kar je resnično pomembno.
3. Uporabite Cover, če pomaga
Čeprav to očitno ni obvezno, je veliko žensk lažje uporabljati krmo za dojenje, medtem ko se hranijo v javnosti. Ta od Targeta ($ 30) je pravzaprav srčkan in posebej narejen za nego, kar je veliko lažje kot z uporabo odeje ali jakne. Nekateri dojenčki pa se ne marajo jesti z odejo preko glave in v tem primeru je povsem v redu, da ga ne uporabljate.
4 Oblačila, ki so enostavna za nego
Večina oblačil ni bila zasnovana z dojenjem v mislih in kot je to lahko frustrirajuče doječe matere, je bolje razmišljati vnaprej kot ugotoviti na težji način, da morda nošenje vaše obleke za telo ni najboljša ideja. Pomislite na plasti z enostavnim dostopom do blaga. Če ste v redu z baring vse to, v-vratu ali gumb dol majico deluje odlično. V nasprotnem primeru nosite ohlapne srajce ali morda celo lepo obleko za nego.
5 Zavrtite, da se zaskoči
Kljukica je lahko nerodna, saj se hkrati poskušate izogniti vsakemu utripanju in hkrati pomagate svojemu dojenčku zapaha. Pogosto je vaš otrok raztresen zaradi hrupa in znamenitosti, zaradi česar je še težje dobiti dober zapah. Čeprav se ni mogoče vedno izogniti hrupu, se poskusite obrniti, da se zaskoči in uporabite isto tehniko, kot bi jo doma.
6 Odziv v mislih
V primeru, da je nekdo dovolj nesramen, da vas prosi, da se premaknete ali naredite nenavadne pripombe, naj bo v mislih preprosto. Tudi če je tako preprosto, kot sem "imam zakonsko pravico dojiti tukaj", lahko vem, kaj naj rečem vnaprej, pomagate, da se sprostite, čeprav nihče ne pove ničesar.
7 Če vse drugo ne uspe, je lažno, dokler ga ne naredite
Morda se ne boste takoj počutili samozavestno ali udobno in to je v redu. Dojenje na splošno je težka naloga, ki jo je treba obvladati, in to v javnosti samo še dodatno prispeva k stresu. Postanite lahki na sebi in ne pozabite, da končno, kaj kdo pravi ali misli, ni pomembno, dokler delate, kar morate storiti za vašega otroka.