7 Negativne stvari, ki jih govorite o sebi, ki bi lahko razveljavile pozitivne stvari, ki jih govorite svojim otrokom
Primarni cilj vsakega starša, razen hranjenja, oblačil in varstva otroka, je, da jih nauči ljubiti same sebe. Najboljše vidimo v drobnih ljudeh, ki smo jih iztisnili iz telesa ali jih posvojili ali dvignili že od takrat, in hočemo, da jih tudi vidijo. Seveda je spodbujanje samozavedanja pomembno in poučevanje ponižnosti je nepomembno, toda v družbi, ki koristi od samozadovoljstva posameznika, je bistvenega pomena, da kot starši učimo svoje otroke o ljubezni, samospoštovanju in sebi sprejem. Na žalost, ko poskušamo učiti vse te pomembne stvari našim otrokom, pogosto pozabimo, da vadimo, kar govorimo, ko pride do nas.
Zelo sem kriva, da sem pozabil pokazati ljubezen, in pravkar sem se zavedal, kako to negativno vpliva - in v bistvu razveljava - vse, kar poskušam vsiliti svojemu sinu. Ko pogledam v ogledalo in si povem, da sem "predebel" ali "preveč neprivlačen" ali "preveč [tukaj vstavim nekaj negativnega]", v bistvu povem svojemu sinu, da ne sme ljubiti ženskih teles (ali njegovih verjetno) zaradi svojih napak. Nadaljujem nerealni standard konvencionalne lepote, ki ne bi v prihodnosti prizadel mojega sina, ampak bi prizadel ženske, s katerimi pride v stik moj sin.
Tako kot na letalu, ko nam rečemo "v nujnih primerih", da postavimo naše kisikove maske, preden pomagamo našim otrokom, moramo ljubiti sebe, biti prijazni do sebe in govoriti pozitivno do sebe, tako da bomo lahko pomagajo našim otrokom pri tem. In seveda (dovolj sramotno) obstaja še veliko več primerov, kako negativne stvari, ki jih govorimo o sebi, odpravijo vse pozitivne rezultate, ki jih poskušamo naučiti naše otroke. Tukaj je samo nekaj:
"Ne morem ..."
Ne vem za vas, toda reči "ne morem" mi je postalo tako naravno, v določenih trenutkih in v določenih primerih, da se mi zniža jezik brez druge misli. Toda nošenje okoli poraznega odnosa uči naše otroke, da bi se morali najprej predati. Seveda se je treba zavedati omejitev in ne vidim nič narobe pri izražanju vaših nezmožnosti, kadar je to potrebno, še posebej, če je v situaciji, ki je lahko potencialno nevarna, vendar ne pozabite, da lahko vedno izboljšate in da je preizkušanje stvari prav tako pomembno kot to, kar počnemo.
"Jaz sem grda / neprivlačna, in želim, da mi nos / trebuh / noge / oči so drugačne"
Kritiziranje našega videza se zdi skorajda druga narava, še posebej, ker smo mnogi izmed nas žensk učili, da nas lastništvo naše lepote ali sprejemanje komplimenta naredi plitvo, površno in sebično. Toda resnica je, da nenehno nabiranje vašega telesa in poudarjanje vaših napak uči, da vaši otroci delajo enako. Hčerke bodo začele verjeti, da niso lepe tako, kot so, saj ne glede na to, kolikokrat jim je materam povedano, da so same lepe, vidijo tudi matere, da to ne verjamejo. In sinovi bodo še naprej verjeli, da so fotošopirane, brezhibne ženske telesi tisto, kar ženske dejansko izgledajo.
"Tako sem neumna, da ne morem verjeti ..."
Nisi neumen. Seveda, vsi delamo neumne stvari od časa do časa, vendar nismo neumni. Raztrganje naše inteligence pred našimi otroki jih uči, da ko naredijo napako, niso ljudje, so neumni.
"Nisem dovolj / Smart dovolj / Močno dovolj ..."
Mnogi starši preživijo večino svojega otroka ali življenja otrok in jim povejo, da so popolni samo tako, kot so. Ne gre samo za sprejemanje telesa in telesno pozitivnost, temveč za samo-sprejemanje kot celoto. Kdo ste, stvar v sebi, ki predstavlja vašo osebnost, čustva in pogon, je vredno ljubiti in sprejemati prav tako kot vaše zunanje strani. Če tega ne naredite sami, kako se bo vaš otrok naučil storiti enako? Kako se bodo naučili biti samozavestni ali verjeti vase, ko se bodo prijavili na kolidž ali hodili v razgovor za službo ali govorili svoje misli, ko so videli in slišali, da mama dosledno pravi, da ni dovolj dobra za stvari, ki jih hoče?
"To je prepozno za mene ..."
Vsi sem zato, ker sem realističen glede situacij, toda mislim, da ni zdravo igrati v ideji, da ko enkrat zadeneš določeno starost ali si dosegel določen življenjski mejnik, ne moreš več delati nekaterih stvari. . Starševstvo ni smrtna kazen in tudi starost ni. Seveda je lahko težje in zahteva več truda in več denarja ter seznam drugih stvari, vendar to ni nemogoče. Vem, da vsak od staršev želi, da njihov otrok dobi absolutno največ od življenja, zato jih naučite, da lahko to počnejo sami.
"Ne zaslužim ..."
Ti. Karkoli že mislite, da si ne zaslužite, verjetno. Mislim, morda ste resnično grozno človeško bitje, vendar so možnosti, da niste, ker je dejstvo, zelo malo nas je, čeprav se vsi včasih počutimo, kot da smo dejansko najslabši. In če se resnično počutite, kot da ne zaslužite ničesar, kar želite ali potrebujete, vzemite ta občutek in ga spremenite v dobro delo. Prostovoljno v lokalnem zavetišču ali donirajte obleko ali denar tistim, ki jo potrebujejo, in dajte stvari, ki jih imate, tistim, ki si zaslužijo podobne stvari, vendar jih žal ne morejo imeti. Ampak ne reci, da si ne zaslužiš ljubezni ali razumevanja ali prijaznosti, ker pravi, da ne zaslužiš dobrega, tiho uči svoje otroke, da tudi oni ne, in ko gredo v svet, bodo le sprejeli kaj resnično mislijo, da je upravičena.
"Kaj mislim / govorim / ne zadeva"
Vsakdo ima glas, misel, sposobnost in vsi so veljavni. Imeti bi morali priložnost, da smo prisotni in slišani, toda če se potlačimo, se to ne bo zgodilo. Torej ne bomo samo obdržali svoje lastne pravice, učili svoje otroke, da si ne zaslužijo govoriti ali razmišljati glasno ali delati stvari, ki jih želijo. Naše misli in čustva so veljavna in če dovolimo, da verjamemo, da bodo naši otroci začeli verjeti, da so prav tako veljavni.