39 tednov noseÄnica: kaj priÄakovati
V tem Älenu
- Rast vaÅ”ega otroka med noseÄnostjo - 39. teden
- Kaj je Baby Size
- Skupne spremembe telesa
- Simptomi noseÄnosti v 39. tednu
- Kaj so znaki dela
- Spodbujanje dela pri 39 tednih
- Trebuh pri 39 tednih noseÄnosti
- 39 tednov ultrazvok
- Kaj jesti?
- Nasveti in nega
- Kaj morate kupiti za
- ZakljuÄek
V 39. tednu je otrok popolnoma razvit in pripravljen stopiti v svet. Povsem obiÄajno je, da v tem obdobju doživite neugodje in boleÄine. VaÅ”e telo bo Å”lo skozi nekaj manjÅ”ih, vendar pomembnih sprememb, kot so redne kontrakcije, ki vas bodo pripravile na dostavo.
Rast vaÅ”ega otroka med noseÄnostjo - 39. teden
Med 39. tednom noseÄnosti bo dojenÄek dosegel svojo velikost in težo rojstva. Ta dojenÄek se lahko zdaj upoÅ”teva kot celovit plod. Tukaj je nekaj korakov, ki jih vaÅ” otrok izvaja v tem tednu:
- Na tej stopnji se otrokovi možgani Ŕe vedno hitro razvijajo. Ta stopnja razvoja možganov se bo nadaljevala v prvih treh letih.
- DojenÄek bo tudi kopiÄil zadostno telesno maÅ”Äobo, ki mu bo pomagala ostati topla po rojstvu.
- V tem obdobju se hranila in protitelesa otroku Ŕe naprej dobavljajo s placento matere, ki bo otroku pomagala pri boju proti vsaki bolezni.
- Otrok zraste tudi novo kožo, ko se zaÄnejo izgubljati zunanje plasti kože.
Kaj je Baby Size
39 tednov noseÄa velikost otroka bo okoli 3, 1 do 3, 6 kg, otroka pa od glave do pete bo približno 19 centimetrov do 21 palcev.
Skupne spremembe telesa
To je skoraj konec noseÄnosti do 39. tedna. To bodo zadnji dnevi noseÄnosti. SploÅ”no telo se med noseÄnostjo v 39. tednu spremeni v težjo maternico, ki vam lahko povzroÄi nelagodje.
Simptomi noseÄnosti v 39. tednu
VeÄina simptomov so delovni znaki, ki se bodo kmalu zgodili. To so:
KrÄenje Braxtona Hicksa
- Med tem obdobjem se bo kljub vsemu poskrbljeno za poostritve ali krÄe maternice. TakÅ”ni napaÄni alarmi dela se zaÄnejo na sprednji strani telesa in se nagibajo navzgor po preklopnih položajih. Pravo delo lahko prepoznamo s krÄi, ki se zaÄnejo v zgornjem delu maternice in se pojavljajo redno in pogosto
Tlak v medeniÄni regiji
- Med temi zadnjimi nekaj dnevi se lahko dojenÄek spusti nizko v medenico, kar povzroÄi neprijeten obÄutek v spodnjem delu trupa.
ObÄutek strele v mednožju
- Zaradi zmanjÅ”anega položaja otroka lahko vsak otrok premika razliÄne živce, ki so precej obÄutljivi. Zaradi tega lahko doživite ostre obÄutke, ki se poÄutijo kot strela v medeniÄni regiji.
Kompulzivni obÄutek za gnezdo
- Nekaj āāod vas, ki bodite materi, bo dobilo željo po ÄiÅ”Äenju hiÅ”e, preden se otrok rodi.
IzpuÅ”Äanje sluzi in / ali krvi
- V 39. tednu noseÄnosti se lahko razvije sluz. To je debela razelektritev, ki bi lahko imela nekaj krvi. Äeprav nekateri menijo, da je to znak, da bodo noseÄnice kmalu zaÄele z delom, ni nobene znanosti, ki bi podprla to teorijo.
Kaj so znaki dela
Obstaja nekaj znakov, ki so naÄin, kako vas telo seznani z otrokovim prihodom. Bistvenega pomena je poznavanje teh znakov, Äeprav ni niÄesar, kar bi bilo treba poudariti, Äe greÅ” v delo, ne da bi to spoznal. ObiÄajno bodo ti simptomi zelo razliÄni in precej moÄni v primerjavi z drugimi noseÄnostnimi simptomi, zato jih boste zlahka prepoznali. PokliÄite svojega porodniÄarja ali obiÅ”Äite bolniÅ”nico, Äe opazite naslednje simptome:
Razbijanje vode
- Morda boste poÄutili poÄasno kapljanje vode po nogah. To bi lahko pomenilo, da je vaÅ”a plodna vreÄa raztrgana in je najverjetneje vnesena v nekaj urah.
Pogoste kontrakcije v rednih intervalih
- Äe pogosto doživljate kontrakcije, morate te kontrakcije preteÄi in preveriti, ali je interval med njimi manjÅ”i. Äe so redni, to pomeni, da ste v zaÄetni fazi dela. Äeprav ni prepriÄan, kako dolgo bo ta faza trajala. Med 39. tednom nekatere noseÄnice nimajo simptomov, ki bi jih lahko prizadeli.
Medtem ko nekatere noseÄnice doživljajo simptome dela, vkljuÄno z razÅ”irjenim materniÄnim vratom, pogostimi krÄi itd., Nekaj āādni ali celo tedne pred porodom je veliko ljudi, ki se raztezajo od 0 do 10 cm v samo nekaj urah.
Spodbujanje dela pri 39 tednih
V tem obdobju noseÄnosti boste morda želeli poznati naravne metode, ki jih lahko poskusite doma, da bi spodbudili porod. Obstaja nekaj varnih metod, ki jih lahko poskusite:
Sprehajanje
- Dolga sprehod bi lahko delovala. Ta metoda nima nobenih znanstvenih dokazov, vendar strokovnjaki menijo, da gravitacija pomaga pri potiskanju otroka v materniÄni vrat in ta pritisk bo razÅ”iril materniÄni vrat.
Akupunkturne metode
- To je Å”e ena metoda, ki nima nobenih znanstvenih dokazov. Ta starodavna praksa naj bi uravnavala pretok krvi in āās tem stimulirala dilatacijo materniÄnega vratu.
Seks
- Strokovnjaki menijo, da lahko doživljanje orgazma pomaga pri zaÄetku krÄenja. Ne bi Å”kodilo, Äe bi poskusila!
Zdravnik vam lahko svetuje tudi, da opravite medicinsko indukcijo, tako da dobite nekaj Pitocina. Vzroki za to so razliÄni zapleti, kot so gestacijski diabetes, srÄna obolenja, preeklampsija, placentna vpraÅ”anja in materniÄne okužbe. Zdravniki priporoÄajo tudi medicinsko indukcijo noseÄnicam, ki so v 39. tednu noseÄnosti in nosijo dvojÄke, ali Äe noseÄa ženska Å”e ni priÅ”la na delo tudi po prekinitvi vode.
Trebuh pri 39 tednih noseÄnosti
Med 39. tednom noseÄnosti bo vaÅ” trebuh zaradi nenehne rasti otroka skoraj brez prostora. Koža Äez trebuh bo popolnoma raztegnjena. Da bi olajÅ”ali nelagodje, je priporoÄljivo, da naredite maÄji razteg (roke in kolena) kot tudi nagibe medenice.
39 tednov ultrazvok
ObiÄajno se priporoÄa ultrazvoÄni pregled, da se zagotovi, da je otrok v najboljÅ”em možnem položaju za normalno in varno dostavo. To je takrat, ko je otrok v položaju navzdol. V tem tednu bo sonograf videl 75-odstotni pogled na otrokov obraz in otrokove trepalnice so ponavadi vidne v njem.
Kaj jesti?
Ni znanstvenih dokazov, da lahko živila povzroÄajo delo. 39. teden noseÄnostna hrana vkljuÄuje tiste izdelke, ki jih je mogoÄe enostavno prebaviti. PriporoÄljivo je, da se izogibate maÅ”Äobnim živilom, mleÄnim izdelkom in mesom.
Nasveti in nega
Tukaj je nekaj nasvetov, ki jih boste upoŔtevali v tem obdobju.
Dos
- Zaužijte hrano, ki jo lahko preprosto prebavite, saj se bo prebavni sistem sicer preobremenil
- Poskrbite, da bo vaŔ prevoz v bolniŔnico v najboljŔem stanju in pripravljen v trenutku.
Ne
- V tem obdobju ne jemljite mleÄnih izdelkov, mesa in maÅ”Äobne hrane, saj napne prebavni sistem.
- Mnogi od vas bi imeli simptom, imenovan "gnezdenje", kot se približuje datum zapadlosti, in se nagibajo k temu, da se preveÄ obremenjujejo. Äeprav ni niÄ narobe s tem, da je hiÅ”a urejena, poskrbite, da boste zaprosili za pomoÄ pri vaÅ”i družini ali najeti osebo za ÄiÅ”Äenje.
Kaj morate kupiti za
Tukaj je nekaj stvari, ki jih lahko kupite v 39. tednu noseÄnosti:
- Ärpalke za dojke
- OtroÅ”ki robÄki
- Plenice
- VreÄke za shranjevanje mleka
ZakljuÄek
Pristop roka lahko povzroÄi nekaj strahu, in branje o tem, kaj priÄakovati, je najboljÅ”i naÄin za zbiranje informacij, potrebnih za obravnavo zadnjih nekaj tednov noseÄnosti. Ostanite sproÅ”Äeni in pripravljeni, saj je skoraj Äas, da spoznate svojega otroka.
PrejÅ”nji teden: 38 tednov noseÄa
Naslednji teden: 40 tednov noseÄa