25 tednov noseča: kaj pričakovati

Vsebina:

V tem členu

• Rast vašega otroka med nosečnostjo - 25. teden
• Kaj je velikost otroka?
• Skupne spremembe telesa
• Simptomi nosečnosti v 25. tednu
• Trebuh pri 25 tednih nosečnosti
• 25 tednov ultrazvok
• Kaj jesti?
• Nasveti in nega
• Kaj morate kupiti za

Bodoče matere, je to čas med vašo nosečnostjo, ko vaše telo doživlja vrsto sprememb in ste več kot navdušeni, da razumete, kako napreduje delo, ki ste ga nosili zadnjih 25 tednov. Čas je, da razumemo te občutke in se naučimo obravnavati jih s potrebnimi dejstvi.

Rast vašega otroka med nosečnostjo - 25. teden

Čudovit občutek je, da ste se pomaknili v tretje trimesečje, ko je vaš dojenček občuten skozi povečano gibanje. Sedaj se lahko drži popkovine zaradi novega in izboljšanega oprijema, ki je v tem trenutku precej trden. V 25. tednu se oblikuje prvo črevesno gibanje vašega otroka. Imenuje se mekonij, ki je debel in temen, in ga je mogoče takoj po rojstvu izločiti. Otroške lase rastejo, njegova tekstura, pa tudi barva, je zdaj različna.

Kaj je velikost otroka?

Ko ste noseči 25 tednov, je velikost otroka približno 13 in ½ palcev v dolžino in tehta okoli 700 gramov. Nekaj ​​maščobe, ki se je nabralo, se izgubi, vaš dojenček pa izgleda dlje in bolj vitko kot prej. Predstavljajte si želodino ali veliko cvetačo in si lahko predstavljate otrokovo velikost.

Skupne spremembe telesa

Vaš dojenček zdaj hitro raste in zavzema veliko prostora okoli vašega prereza. Toda z otrokovo rastjo bo vaše telo pridobilo na teži, da vas bo podpiralo in vam pomagalo nositi njegovo težo. En funt na teden (0, 45 kg) je skupni porast telesne mase v tem času. Med ostalimi telesnimi spremembami med nosečnostjo boste opazili povečanje strij na telesu, temne bradavice, temne lise na koži in sledi las od popka do sramne strani.

Simptomi nosečnosti v 25. tednu

Medtem ko se vaša energijska raven morda ne bo bistveno razlikovala od prejšnjega tedna, vas bo vaša dojenčka povečala. Pogosti simptomi nosečnosti v 25. tednu so:

Vprašanja, povezana s spanjem:

Obstaja veliko razlogov, zakaj ne morete udobno spati, in to lahko vključuje vaš vedno bolj naraščajoči trebuh, nočne more o dostavi ali verjetno vaše hormone. Eden od načinov za nemoten spanec je, da omejite vnos vode, ko se približate spanju, tako da boste potrebovali manj bio prelomov ponoči.

Zaprtost in hemoroidi:

To je pogost pogoj, ki vas bo zdaj mučil, zato poskrbite, da boste v svoji prehrani pili dovolj vode, vadili in vključili živila, bogata z vlakninami, da bi pomagali prebavnemu sistemu in se izognili zaprtju. V drugem trimesečju so hemoroidi zelo pogosti, saj otrok potiska prebavni trakt.

Zgaga:

Ko dojenček raste, se potisne proti prebavnemu traktu, kar dvigne nivo kisline v vaš požiralnik, kar vodi do občutka pečenja v prsih in grlu. Izogibanje mastne in začinjene hrane, zlasti ob večerji, vam lahko pomaga pri reševanju tega vprašanja in preprečuje zgago.

Trebuh pri 25 tednih nosečnosti

Če ste v 25 tednih nosečnosti, bi do sedaj pridobili okrog 7-8 kilogramov in to bi lahko bil glavni vir zaskrbljenosti za vas. Čeprav je v drugem trimesečju običajno hitrejše pridobivanje telesne mase, ne pozabite, da je to lahko posledica zadrževanja vode. Obstajajo nihanja v povečanju telesne teže, vendar vam bo zdravnik lahko pomagal s pripravo prehranskega načrta, ki bo pomagal ohraniti nadzor nad telesom in preprečiti njegovo povečanje v zelo kratkem času.

Po 25 tednih bo gibanje ploda bolj izrazito. Vaš dojenček najverjetneje spi, ko se ne počutite brcne, zato ne skrbite. Če želite zagotoviti, da je vse dobro v notranjosti, poslušati glasbo ali dobiti lahkotno masažo, in preden boste vedeli, boste nagrajeni z nekaj udarci.

25 tednov ultrazvok

Če vaš zdravnik meni, da potrebujete dodatno spremljanje po 25 tednih, lahko opravite ultrazvok. Vaš dojenček je že razvil občutek za ravnotežje in ima več las na glavi, kar bo vidno med ultrazvokom. Glede na vaše stanje boste morda morali opraviti presejalni test za glukozo (če ga še niste imeli v prejšnjem tednu), da preverite sposobnost telesa za predelavo sladkorja. To storite tako, da ne boste imeli gestacijskega sladkorne bolezni, v tem primeru bo morda potrebno dodatno testiranje.

Kaj jesti?

V 25. tednu morate zagotoviti, da vaša hrana vključuje ključne hranilne snovi, kot sta vitamin D in kalcij, tako da ima vaš otrok močne zobe in kosti, razvije močne mišice in ima zdrav živčni sistem. Ker vitamin D podpira vaše telo pri absorpciji kalcija, mora vaša hrana za nosečnost v 25. tednu vključevati mlečne izdelke, kot so paneer, skuta, mleko, zelena zelenjava, kot je špinača in amarant ( chauli ), skupaj z impulzi, kot so rajma in soja. Jajca, mleko in ribe so tudi odličen vir vitamina D.

Nasveti in nega

Tu je celovit seznam dos in ne pozabite upoštevati v 25. tednu nosečnosti:

Ali je

• Pijte veliko vode v tem obdobju, saj vam bo pomagalo preprečiti zaprtje in s tem povezane težave. Prav tako bo pripomogla k temu, da vaša koža postane prožna in pripravljena za raztezanje, hkrati pa preprečuje tudi srbenje.
• Ko si blizu svojega tretjega trimesečja, moraš pripraviti svojega partnerja. Na splošno je to mož, ki je pripravljen prevzeti to vlogo, če pa ne, potem morate narediti hitro izbiro.
• V 25. tednu nosečnosti je bistvenega pomena zdrava in hranilna prehrana skupaj s primernimi tekočinami.

Ne

• Ne jemljite vode, ki je nehigijenska, saj lahko virusi, ki se prenašajo z vodo, otežijo nosečnost, kot je že sedaj.
• Ne spanjajte na hrbtu, saj lahko to povzroči dodaten pritisk na črevo in hrbtenico. Prav tako bo povzročilo nepravilno prekrvavitev krvi. Namesto tega je priporočljivo spati na levi strani.
• Ne pojejte odvečne kave in čaja takoj po večerji, saj bi to preprečilo, da bi vaše telo absorbiralo železo, ki je potrebno za vaše telo. Najbolje je, da med nosečnostjo zmanjšate količino kofeina.

Kaj morate kupiti za

Poleg nakupa otroških oblačil in oblačil za materinstvo se prepričajte, da ste se sami odločili in se predregistrirali v bolnišnici po vaši izbiri. Prav tako je čas, da pregledate svoje življenjsko in zdravstveno zavarovanje ter vzpostavite kontaktne podatke svojega svetovalca za življenje / zdravstveno zavarovanje. Ustvarite lahko tudi načrt rojstva, ki vam bo pomagal pri lajšanju vaših strahov in seznamu korakov, ki jih je treba sprejeti pred, med in po porodu.

Zdaj, ko ste noseči približno 6 mesecev, se morda že počutite kot veteran, vendar je za D-dan še dovolj časa. Končni odsek je lahko odločilen in bo ohranjanje zdravja in sproščenosti zagotovilo, da je dostava veseli čas za vas in vašega zakonca. Zdaj, ko imate v roki vse pomembne informacije, se prepričajte, da jih lahko dobro izvedete in s seboj prinesete s seboj veselje z veliko ljubezni in skrbi.

Prejšnji teden: 24 tednov noseča

Naslednji teden: 26 tednov noseča