15 najpogostejših mitov in dejstev o nosečnosti

Vsebina:

Samoumevno je, da je nosečnost vznemirljiv in enako zmeden čas. Z vsem, kar veste, da vas seznanja z novimi domnevnimi resnicami o nosečnosti, je običajno, da se izgubite in ne veste, kaj verjeti. Medtem ko večina mitov o nosečnosti ni mogoče podpreti z dejstvi, jih je nekaj vrednih.

Skupni miti o nosečnosti, ki jih morate zavedati

1. Mit: občasno kozarec vina je v redu med nosečnostjo

Nekateri menijo, da je pitje občasnega kozarca vina med nosečnostjo neškodljivo in ne vpliva na vašega otroka.

Dejstvo: Med nosečnostjo se je treba izogibati alkoholu. To je zato, ker ni bilo študije o količini alkohola, ki se šteje za varno, če ste noseči. Mama, ki je med nosečnostjo zaužila alkohol, lahko svojemu otroku ogrozi FASD (motnja fetalnega alkoholnega spektra). Dojenčki mater, ki so uživali alkohol, imajo tudi večjo verjetnost, da imajo prirojene motnje, možgane in poškodbe celic.

2. Mit: Jej za dva med nosečnostjo

Priljubljena ideja v večini družb, da boste jedli za dva, ko zanosite.

Dejstvo: Noseča ženska mora dodati samo del dodatnih kalorij, da bi podpirala otroka, in ne imeti obrokov, ki so narejeni za dve osebi. Točna količina kalorij je odvisna od teže, višine, stopnje aktivnosti žensk in trimesečja nosečnosti. V povprečju morajo ženske med nosečnostjo zaužiti približno 300 dodatnih kalorij.

3. Mit: Nosečnice se ne smejo pogosto kopati.

Nosečnicam pogosto svetujemo, da se ne kopajo redno.

Dejstvo: Ta mit sploh nima nobene podlage. Kopanje vas ohranja čisto in brez klic, ki bi lahko poškodovale vašega otroka. To je dobra higienska praksa in jo je treba upoštevati med nosečnostjo, kot bi jo sledili drugim dni.
Vendar ne jemljite zelo vročih prh, saj lahko zviša telesno temperaturo in povzroči razvojne težave pri otroku. Praviloma se izogibajte kopanju v vodi, ki je dovolj vroče, da dvignete telesno temperaturo za več kot 102.2 stopinje Fahrenheita. Temperatura vode 98, 6 stopinje Fahrenheita velja za varno za nosečnice.

4. Mit: Spol vašega otroka temelji na obliki želodca in srčnega utripa ploda

Verjame se, da če bo vaš trebuh ležal nizko, boste imeli fanta in boste imeli dekle, če bo vaš trebuh ležal visoko. Rečeno je tudi, da hitra fetalna srčna frekvenca kaže dekle in počasen srčni utrip zarodka kaže na dečka.

Dejstvo: Povišanje trebuha je popolnoma odvisno od različnih fizioloških dejavnikov ženske. To so mišični tonus, moč vaših trebušnih mišic, število porodov, položaj telesa in struktura vaših materničnih mišic. Kar se tiče srčnega utripa zarodka, se spreminja v celotni nosečnosti glede na zdravje in starost vašega otroka. Torej, to je le še en nosečnostni mit o spolnosti.

5. Mit: Uživanje papaje in ananasa Vzrok spontanih splavov

Uživanje papaje in ananasa lahko povzroči spontani splav ali povzroči porod, zato se morajo ženske med nosečnostjo izogibati temu sadju.

Dejstvo: Nezrela papaja vsebuje lateksno snov, imenovano chymopapain, ki je povezana z kontrakcijami maternice, ananas pa ima encim, imenovan bromelain, ki lahko pri velikih količinah povzroči krčenje maternice. Vendar pa bi morali zaužiti nenavadno veliko količino teh sadežev, da se pokažejo negativni učinki. Oba sadja, če se zaužita zmerno, imata vrsto zdravstvenih koristi za nosečnice.

6. Mit: Jedo žafran in pomaranče med nosečnostjo lahko naredita otroka bolj čista

Skupni mit v Indiji je, da lahko pitje mleka iz žafrana ali uživanje pomaranč izboljša polt vašega dojenčka.

Dejstvo: Pol otroka je genetsko podedovan in uživanje določenega živila nima vpliva na to.

7. Mit: Med nosečnostjo ne bi smeli imeti seksa

Menijo, da lahko spol med nosečnostjo povzroči spontani splav ali celo povzroči porod.

Dejstvo: Seks ne povzroča dela. S svojim partnerjem je popolnoma varno, da se med nosečnostjo vključite v spolni odnos, če je to opravljeno v položaju, ki ne povzroča velikega pritiska na vaš trebuh. Vaš dojenček je v amnionski vreči, ki jo ohranja dobro zaščiteno. Poleg tega ima vaš maternični vrat tudi sluznico, ki pomaga varovati vašega otroka pred okužbami.
Vendar pa vam bodo zdravniki lahko svetovali, če imate zaplete, kot so placenta praevia, razširjeni maternični vrat, odpoved materničnega vratu, raztrgane membrane, nenormalno izcedek in če imate tveganje za prezgodnja porod.

8. Mit: Eating Butter ali Ghee lahko naredite vašo dostavo bolj gladko

To je še eden izmed mnogih mitov o nosečnosti za prehrano, ki verjamejo, da ghee kontraktira maternico in jo naredi mehko, kar povzroči bolj gladko dostavo.

Dejstvo: Normalno dajanje je odvisno od različnih dejavnikov, vključno z velikostjo ploda, predstavitvijo otroka in obliko vaše medenice. Uživanje gheeja ali masla na to ne vpliva.

9. Mit: Vaša koža bo svetila med nosečnostjo

Verjetno je, da nosečnost naredi vašo kožo sijočo in vam daje očiten naravni sijaj.

Dejstvo: mit o nosečnosti ima nekaj resnice. Med nosečnostjo je v vašem telesu povečan pretok krvi, ki ohranja vašo kožo navlaženo in negovano. To, združeno s povečanjem hormonov, lahko prispeva k bolj zdravi in ​​svetlejši koži.
Vendar pa ni vsaka ženska srečna, da to doživi. Mnoge ženske se soočajo z aknami in drugimi težavami s kožo, ki lahko povzročijo slabši videz in občutek kože. Teža je, da večina teh bolezni po nosečnosti odstopa.

10. Mit: nosečnice ne smejo vaditi

Vadba med nosečnostjo lahko poškoduje otroka in povzroči spontani splav ali povzroči prezgodnji porod.

Dejstvo: Redna, zmerna vadba, če je med nosečnostjo popolnoma varna. Prav tako vam lahko pomaga pri pripravi na dostavo. Zdravniki pogosto svetujejo ženskam, da se iz istih razlogov ukvarjajo z zmernimi vajami. Vendar pa je pomembno, da ne pretiravate zase in poiščite dovoljenje svojega zdravnika, preden začnete z vadbo.

11. Mit: Med nosečnostjo ne morete obiskati letov

Letenje med nosečnostjo ni varno za otroka zaradi sevanja na letaliških skenerjih in zaradi dolgega trajanja nekaterih letov.

Dejstvo: Res je, da dolgi leti (več kot 5 ur) lahko povzročijo težave, še posebej, če ste nagnjeni k krvnim strdkom. Zato se je najbolje izogniti dolgim ​​letom. Vendar, če ste v dobrem zdravstvenem stanju in imate normalno nosečnost, ni razloga, da ne bi leteli. Večina prevoznikov ima omejitve za nosečnice v pozni nosečnosti za preprečevanje poroda na poti.

12. Mit: Jedo začinjeno hrano lahko povzroči delo

Menijo, da lahko uživanje vroče in začinjene hrane povzroči spontani splav in povzroči porod.

Dejstvo: Ni dokazov, ki bi podprli ta mit. Edina pomanjkljivost prehranjevanja začinjene hrane je zgaga in plin, ki ga boste morda morali kasneje trpeti. Če v nosečnost vključite zmerno količino začinjene hrane, vam to ne bo škodovalo. Tukaj je vzorec diete za nosečnost.

13. Mit: Noseče ženske ne bi smele ljubiti mačk

Nosečnice so zaprošene, da se izogibajo mačkam, da preprečijo stik s paraziti.

Dejstvo: Čeprav se vam ne bo treba izogibati mačkam, je to deloma res. Cat iztrebki vsebujejo virus, ki lahko povzroči okužbo s toksoplazmozo. Zato je najbolje, da ne očistite svojega mačjega legla, da se izognete izpostavljenosti virusu.

14. Mit: Če imate zgago, bo vaš otrok imel več las na lasišču

Obstaja prepričanje, da če imate redne zgage, bo vaš otrok imel veliko las na lasišču.

Dejstvo: Ta mit sploh nima znanstvene podpore. Genetska sestava otroka je tisto, kar določa, koliko las bo imel. Zgaga je pri večini nosečnic povzročena, saj rastoči plod potiska proti želodcu in v kislino vnaša kislino. Lahko je tudi posledica povečanja hormona progesterona, ki sprošča ventil med požiralnikom in želodcem, zaradi česar je težko preprečiti, da bi se želodčna kislina vrnila v požiralnik.

15. Mit: Ne bi smel dvigniti roke nad glavo, ko ste noseči

Menijo, da lahko dvig roke nad glavo med nosečnostjo povzroči, da se popkovina ovije okoli otrokovega vratu.

Dejstvo: Nobenega dokaza ni, da bi podprli ta mit in da je varno, da se vaše roke raztegnejo nad glavo brez strahu med nosečnostjo.

To je običajno, da je swarmed s temi in še veliko več indijskih nosečnosti mitov in dejstev minuto ste napovedujejo svojo nosečnost. Nekateri od njih imajo v njih namig resnice, drugi pa so samo stare žene, ki nimajo dokazov, ki bi jih podpirale. Zato vam svetujemo, da pred iskanjem teh mitov poiščete strokovno pomoč in nasvete.