13 tednov noseÄa z dvojÄki ali veÄkratniki
V tem Älenu
- Rast dojenÄkov v 13 tednih
- Kaj je velikost dojenÄkov?
- Skupne telesne spremembe
- Simptomi NoseÄnosti Twin pri 13 tednih
- Twin NoseÄnost - trebuh na 13 tednih
- NoseÄnost v 13 tednih - ultrazvok
- Kaj jesti
- Nasveti za nego noseÄnosti
- Kaj morate kupiti za
Äestitke za varno prenaÅ”anje vaÅ”ih dvojÄkov v maternici že dolgo Äasa in da, dosegli ste 13 tednov noseÄnosti. Ker je noseÄnost 13 tednov z dvojÄki ali veÄkratniki, ni lahko in ponosni, da je zdaj najhujÅ”a faza izginila. Ta teden uradno zapusti prvo trimeseÄje in zaÄne pot v tisto, kar se obiÄajno imenuje najboljÅ”i del noseÄnosti. Praznovanja so v redu, in lahko imate majhno zabavo s svojimi najdražjimi, da uživate v tem trenutku. Ne potrebujete veÄjih sprememb v svojem življenjskem slogu, samo nadaljujte z vsemi dobrimi stvarmi, ki ste jih poÄeli v zadnjih treh mesecih. FiziÄne spremembe v telesu bodo precej pomembne v prihodnjih mesecih in Äas je, da se pripravite na te spremembe.
Rast dojenÄkov v 13 tednih
Sedite in se držite, ker se vaÅ”i dojenÄki ta Äas odvijajo v razvoju. VeÄina mater, ki so noseÄe z dvojÄki in Å”e posebej z mnogimi, skrbijo za rast svojih otrok, saj se zdi, da niso tako velike kot posamezne. Vendar ni treba skrbeti, saj je to povsem normalno. Ne pozabite, da je njihov razvoj precej na isti poti.
V tem Äasu se znatno zmanjÅ”a rast glave dojenÄkov. V zaÄetnih fazah, kot so glave dojenÄkov rastejo precej hitro in imajo precej veliko glavo v primerjavi s telesom. Torej, teh nekaj tednov se osredotoÄimo na telo, da pomagamo dohiteti glavo. Njihova glava Å”e naprej raste, vendar je rast poÄasna.
VaÅ”i otroci bodo v tem Äasu pokazali znake gibanja. Roke bodo stisnili ob stene maternice kot sredstvo za raziskovanje njihovega prostora. S temi dejanji nastajajo prstni odtisi na prstih. Dva ÄloveÅ”ka bitja ne moreta nikoli imeti enakih prstnih odtisov, tudi Äe sta identiÄna dvojÄka ali trojÄka. Vsi ti premiki lahko povzroÄijo tudi, da se dojenÄki dotaknejo svojega obraza, pa tudi svojih bratov in sester, Äe so v skupni vreÄki. V tem tednu se bodo zaÄeli razvijati tudi njihove vokalne akorde.
Kaj je velikost dojenÄkov?
Kot smo že omenili, bo velikost vaÅ”ih dvojÄkov ali trojÄkov obiÄajno velika, vendar se bo rast glave upoÄasnila, saj bodo njihova telesa zaÄela rasti, da bodo ustrezala glavi. Njihova teža se bo prav tako zaÄela bistveno poveÄevati od te toÄke, ki se giblje nekje med 15 in 20 gramov, kar je lahko za otroka pri otroku manjÅ”e. Tudi njihova dolžina ostane približno 7 centimetrov, saj njihova velikost naraÅ”Äa.
Skupne telesne spremembe
Ko bodo dojenÄki rasli, boste v tem tednu opazili pomembne spremembe v velikosti želodca. Poleg tega bo vaÅ”e telo v trinajstem tednu noseÄnosti preÅ”lo skozi Å”tevilne druge spremembe.
- VaÅ”e prsi bodo v prihodnjih tednih postajale precej drugaÄne kot tiste, ki bi se jih morda spominjale na zaÄetku noseÄnosti. Temna bradaviÄk in areol se bosta Å”e naprej poveÄevala z dobrim tempom. OÄitne bodo tudi majhne izbokline, imenovane Montgomeryjeve tuberkule, ki so potrebne, da otrok Äuti bradavico in se pravilno zaskoÄi. To poveÄuje koliÄino na prsih, skupaj z njihovo poveÄano velikostjo.
- Tudi vaÅ”a maternica se bo poveÄala, da bo posadila rastoÄe dojenÄke in se razÅ”irila v vse smeri, tudi tam, kjer se nahaja vaÅ”a membrana. To lahko povzroÄi, da bo podlegel pritisku in se ne bo Å”iril in pogodil tako uspeÅ”no, kot bi lahko. PoslediÄno boste v tem Äasu obÄutili kratko sapo. Ko poskuÅ”ate sedeti, se bo stanje Å”e poslabÅ”alo, Å”e posebej, Äe imate v vaÅ”em maternici veÄkratnike.
- BoleÄine v ligamentih, ki se ponavadi pojavijo na desni strani trebuha, so vÄasih pogostejÅ”e in celo ostrejÅ”e. Maternica bo povzroÄila veliko miÅ”ic in vlaken, da se raztegnejo, in to bo samo raslo. Vsak hiter premik, ki dodatno obremeni miÅ”ice, lahko povzroÄi boleÄino.
- PoveÄana prekrvavitev v tem Äasu lahko doseže tudi vaÅ”e dlesni, zaradi Äesar so nežni in mehkejÅ”i kot obiÄajno. To lahko povzroÄi nakljuÄne trenutke krvavitve, Å”e posebej pri umivanju zob. Ohranjanje tega preverjanja je potrebno s skrbnim, vendar rednim ÄiÅ”Äenjem.
Simptomi NoseÄnosti Twin pri 13 tednih
Znaki dvojne noseÄnosti po 13 tednih niso tako moÄni in draži kot prej. Nasprotno, veÄina simptomov deluje kot vir revitalizacije za vaÅ”e telo in usmerja navduÅ”enje.
- Ker se vaÅ”i otroci v tem Äasu hitro poveÄujejo, potrebujejo veliko kisika in drugih bistvenih hranil, da se lahko podprejo. PoslediÄno se bo velikost placente poveÄala z zaužitjem veÄje koliÄine krvi iz vaÅ”ega telesa. VaÅ”e telo se bo odzvalo s poveÄanjem volumna krvi in āāpovzroÄilo, da bo srce utripalo z viÅ”jo hitrostjo, da bodo vsi sistemi delovali optimalno. VaÅ”e žile bodo nosile veliko krvi in āāse bodo tudi poveÄale. Zaradi tega so vidne na doloÄenih podroÄjih, kot so prsi, kjer se pojavljajo kot mreža temno modrih Ärt.
- Do 13. tedna bi veÄina žensk olajÅ”ala, ko bi videla, da je straÅ”na slabost in pogosta jutranja bolezen prenehala videti svetlobo dneva. VaÅ”e telo se je skoraj konÄalo s prilagajanjem potovanju in je pripravljeno služiti na vaÅ”em ukazu. To ponavadi poveÄa energijo pri ženski in želiÅ” zaÄeti opravljati Å”tevilne aktivnosti ali se poÄutiti pomlajeno na delovnem mestu.
- Trinajsti teden noseÄnosti je lahko zelo razburljiv za vas, saj boste doživeli vraÄanje energije in vaÅ” spolni nagon se bo poveÄal. PoveÄana cirkulacija krvi v vaginalni regiji se konÄa tudi s spodbujanjem genitalij, zaradi Äesar se poÄutite kot da se spuÅ”Äate in umazate. VeÄina žensk, ki so bile v prvem trimeseÄju straÅ”no preobremenjene, bi bilo v naslednjih tednih preseneÄeno, da bi se prepustile seksu s svojim partnerjem. V tem Äasu je popolnoma varno seksati, edini neželeni uÄinek bi bila manjÅ”a krvavitev ob koncu dejanja.
Twin NoseÄnost - trebuh na 13 tednih
Hitra rast dvojÄkov bo hitro poveÄala vaÅ”o maternico, kar bo poveÄalo vaÅ”o velikost trebuha. To bo napolnilo trebuÅ”no votlino in povzroÄilo, da bo želodec v obmoÄju pod popkom nekoliko napet in Ävrst. Krivulja vaÅ”ega trebuha bo postala Å”e moÄnejÅ”a, skupaj s kopiÄenjem maÅ”Äobe na drugih delih telesa.
NoseÄnost v 13 tednih - ultrazvok
UltrazvoÄni pregledi, ki se izvajajo v prvih mesecih noseÄnosti, so sredstvo za ugotavljanje Å”tevila dojenÄkov v maternici in njihove rasti. Vendar pa bo ultrazvoÄni pregled, opravljen v tem Äasu, zagotovil veÄ informacij. Nekateri zdravniki vam bodo dali rok do tega tedna, drugi pa lahko Äakajo Å”e nekaj dni. UltrazvoÄni pregled v tem Äasu bo doloÄil tudi specifiÄne parametre, ki oznaÄujejo prisotnost ali odsotnost nepravilnosti, kot tudi preverjanje srÄnega ritma dojenÄkov, skupaj z njihovimi kromosomskimi strukturami.
Kaj jesti
VaÅ”a prehrana okrog tega Äasa mora biti sestavljena iz živil, bogatih z beljakovinami, maÅ”Äobami in ogljikovimi hidrati, saj te hranilne snovi pomagajo pri rasti otroka. Prav tako se odloÄite za sveže in naravne proizvode, kolikor je mogoÄe, in se držite domaÄe hrane. Pojdite na ekoloÅ”ko pridelano zelenjavo, Äe želite prepreÄiti, da bakterije ali Å”kodljive snovi vstopijo v vaÅ”e telo. Zelena listnata zelenjava, rdeÄa pesa, suhi oreÅ”ki, paradižnikov sok, pire, so v dobrem stanju v drugem trimeseÄju noseÄnosti.
Nasveti za nego noseÄnosti
Ko dosežete 13. teden noseÄnosti, se boste poÄutili na vrhu sveta. Težki trenutki prvega trimeseÄja bodo že zdavnaj izginili in poÄutili se boste veliko bolje, vendar to ne pomeni, da postanete neprevidni. Poskrbeti morate sami.
Ali je
- Obvestite svoje delovno mesto in druge družinske Älane o svoji noseÄnosti. Vse potrebne priprave, ki jih je treba opraviti, se lahko zaÄnejo zgodaj.
- Lahko se vrnete nazaj na svoj urnik vadbe, Äe ste ga prej ustavili, vendar naj bo lahka in lahka.
Ne
- Ne bodite preganjani s svojo ekstatiÄno sreÄo z zadovoljevanjem vaÅ”e želje po uliÄni hrani. Jejte zdravo hrano.
- Ni razloga, da bi se izognili spolnemu odnosu, Äe se poÄutite tako. Ustavite ga le, Äe opazite veliko krvavitev po tem, ko ste konÄali z njim.
Kaj morate kupiti za
Äe imate Å”e vedno drobne jutranje bolezni, dobite zdrave izvleÄke zelenega Äaja, ki so prežeti z lepimi aromami. Investirajte v kompresijske nogavice, ki bodo ohranile oteklino gležnja in boleÄine pri pregledu.
Drugo trimeseÄje je uradno enkrat na noseÄnost, ko ste noseÄi z dvojÄki ali trojÄki. Ženske, ki v svojih maternicah nosijo veÄkratnike, so bolj težke od tistih, ki so noseÄe z enim otrokom. Kljub temu, kar najbolje izkoristite in uživajte v razkoÅ”ju noseÄnosti.
PrejÅ”nji teden : teden noseÄnosti v dvojicah 12