12 Bollywood staršev odkriti svoje najljubše hrane iz otroštva do sedaj (z recepti) \ t
Samo dve uri ste kuhali v kuhinji, da bi sestavili zdrav in uravnotežen obrok za vašega otroka. In takoj, ko jo vidi, začne kričati! No, ne predvidevajte, da imate še posebej izbirčne jede; večina otrok v svojih rastočih letih (in nekateri še dlje od tega!) so zelo živčni. Bodimo iskreni - ali nismo imeli sto in enih pritožb glede hrane, ko smo bili mladi? Toda imeli smo tudi nekaj najljubših jedi, na srečo za naše mame, in to so tiste, ki jih še danes ljubimo. Preverili smo, kaj nekateri naši Bollywoodski starši radi jedo, in rezultat je ta seznam, ki povzroča lakote
…Za vas smo prinesli izbor okusne hrane, ki jo naši najljubši Bollywoodski starši radi jedo doma. Ta živila so tako okusna, da otroci nikoli ne morejo sanjati, da bi se motili! Ko se kuhajo zdravo, lahko obrok v vašem gospodinjstvu postane bolj miren.
1. Shahrukh Khan
Ta očka ni imel možnosti, da bi se preveč razburkan nad hrano doma - tako njegovi mami kot oče sta bili odlični kuharji in poskrbeli, da je vse okusno okusno! SRK-jev oče, Pathan, je jedel veliko suhe hrane Pathani, kot je raan, medtem ko je njegova mama pripravljala okusno hrano Hyderabadi, kot so jagnjetina biryani in khatti dal. Od takrat obstaja ena stvar, ki jo SRK popolnoma obožuje. To je tandoori in piščanec na žaru! Pravi, da je odvisen od tega in ga lahko jede 365 dni na leto. V času obrokov krča hrustljavo in sočno piščančje in upamo, da je to skrivnost njegovega zadovoljnega, srečnega nasmeha!
Fussy Eaters Nasvet: Tudi za fussiest eaters, da pomaga nič navzdol na priljubljeno hrano. In potem je mamin izziv resnično narediti to hrano tako zdravo in jo postopoma razširiti - od piščančjega v druge beljakovinske vire, kot so jajca in ribe.
2. Madhuri Dixit
Madhuri je bila vedno izbirčna glede hrane. Veliko truda namerava zagotoviti, da se ohrani meja med okusno hrano in zdravo hrano. To postane težko, ko ste živilec, ki je Madhuri, in doma imata dva majhna zabava! Ampak za njo je vse pozabljeno, ko se lahko prepusti svoji najljubši ribji jedi - kremni ribi. Ima posebno ljubezen do rib in ni mogoče zanikati, da je res lahko okusen. Madhuri tudi izkoplje kande pohe in sama je odlična jed.
Fussy Eaters Nasvet: Če niste vegetarijanci, vam priporočamo, da poskusite ribe kot odgovor na otrokovo živčnost. Prav tako bo vašemu otroku dala veliko beljakovin. Madhurijev trik, da bi se ukvarjal s sitnimi jedilniki, je ravnovesje - pice in burgerje samo enkrat na teden in okusno, domačo hrano do konca časa.
3. Hrithik Roshan
Eden najmočnejših bollywoodskih očetov, vsekakor je Hrithik odraščal, ko je jedel samo zdravo hrano. Kako drugače je postal tako napeta in atletska? No, medtem ko mi Hrithik sledi strogi dieti, ko je bil mlad, je svojo mamo razburkal nad njim, kakor vsak drug otrok! Njegova najljubša hrana je vroča samosa. Trdi, da lahko skupaj poje ducat samos. Kot otrok je mamo tudi pripravil, da pripravi puding za kruh; imel ga je od svoje štiri leta. Karamelna krema z mamico Roshan je še ena priljubljena jed.
Fussy Eaters Nasvet: Poskusite in obroke časi nepozabno jih povezuje z zabavo. Kliknite slike, se pogovorite, ustvarite spomine. Leta kasneje, ko bodo vaši otroci jedli hrano, ki jo je pripravila njihova mama, bo to prineslo spomine iz otroštva in naredilo vsako dieto vredno!
4. Aamir Khan
Če ste mislili, da je popolnost tega očeta omejena samo na njegovo delo, poglejte to: Aamir je zelo poseben glede svoje kuhinje Mughlai in ga absolutno obožuje. Ampak to je treba narediti popolnoma, tako kot v dneh kraljevskih pravic. Mughlai hrana ga spomni na njegovo otroštvo in prinaša spomine na dobre stare čase. Biryani badshahi, shahi rogan josh, ti ime - Mughlai hrana dobi Aamirjev utrip. Pravzaprav ga je zažgala hrana, ki jo kuha ogenj, kot na primer krožnik okusnega Lithi-Chokhe, specialiteta iz Biharja!
Fussy Eaters Nasvet: Ko ste identificirali vrsto hrane, ki jo vaš otrok še posebej rad, lahko postane odličen motivator, da se stvari naredijo. Samo pravimo!
5. Akshay Kumar
Tako kot Aamir, obstaja tudi ena hrana, ki Akshay osrečuje, ne glede na to - tajski zeleni curry. Svojo ljubezen do tajske hrane je razvil, ko je delal kot kuhar na Tajskem. Tako vroča, pikantna in toplo duša, ki segreva dušo, je tatina udobna hrana.
Fussy Eaters Tip: Akshay je glavni nasvet, da se ukvarjajo z nemirno prehranjevanja je prilagodljivost. Med kuhanjem ne ravna v skladu s pravili, ampak samo dovoli svojo domišljijo in strast. Zdaj je to odličen nasvet za vse mame!
6. Aishwarya Rai
Ta Bollywoodska mama je bila povsem model otrok, ko gre za jedo! Pomagala je mami v kuhinji in se tudi naučila kuhanja z opazovanjem. Ker je odraščala, ji ni bilo treba nič posebnega, da bi jo zadovoljila. Pravilna domača hrana, kot so dal, ribe ali piščančji curry, bi bila prav. Kakšna hčerka sanj? Danes Aish v kuhinji pripravlja različne oblike južnih slaščic, mangorejskih jedi in drugih sladic. Dišeče gospodinjstvo!
Fussy Eaters Nasvet: Moramo se spomniti, da so otroci privlači pisane, sladke hrane - to je kombinacija bioloških in vizualnih motivatorjev! Torej, medtem ko bi se morali držati zdrave, preproste prevoznine, tudi ne pozabite, da je nekaj posebnega. Stranska jed, nizkokalorična sladica ali jogurt-sladoled lahko naredijo večerje čudovito!
7. Karishma Kapoor
Ta punjabska mama je odraščala v gospodinjstvu, ki ljubi hrano in seveda ni imelo potrebe po uživanju v raznovrstnih okusih. Medtem ko je ljubila vse od pandžabske ne-vegetarijanske kuhinje do jedi na ulici in severno indijske hrane v slogu Delhija, mora imeti Karishma vse ustvarjalno. Mislimo, da je njena mama res trdo delala, da bi zadovoljila to zgodnjo ustvarjalno hrano, tudi ko je pripravljala svojo najljubšo dal-chawal in bhindi!
Fussy Eaters Nasvet: Creative kuhanje prinaša večjo raznolikost za hrano in ohranja okusne buds srečna. Karishma, na primer, prihaja s pleteninami za tradicionalne jedi in uživa v hranjenju svojih otrok vsem njenim okusnim poskusom. Mogoče sladico s kruhom namesto toastom ali pečenim krompirjem, namesto aloo-pyaaz ki sabji? Preizkusite tudi to!
8. Shahid Kapur
Ta novi očka ima šibkost, s katero se večinoma identificiramo - krožnik samos ali bhajiya in skodelica vročega čaja, ko dežuje! Obstaja nekaj božanskega glede te kombinacije in nihče ne more sanjati, da bi jo poimenoval nezdravo! Shahid je vedno užival različne kuhinje, zlasti kitajske, in krožnik začinjene kitajske hrane vedno služi, da zadovolji njegove okusne brbončice.
Fussy Eaters Nasvet: Ali picky eaters v vaši hiši ljubezen kitajski preveč? Dobra novica je, da je lahko precej zdrava, če jo pripravimo doma. Poskusite jo v kuhinji, da bi jih omejili na nehigijensko ulično hrano.
9. Imran Khan
Ta oče ima v svojem srcu mehak kotiček za kuhanje in prehranjevanje. Pogosto kuha večerjo za družino - vroče, začinjene jedi z različnimi papriki. Imran naredi recept za gobe in koruzo. Ne samo eksotična, ampak tudi tradicionalno hrano za svojo ženo in hčerko, kot je rajma curry (seveda s papriko!). Kljub eksperimentiranju je bil vedno zadovoljen s to preprosto udobno hrano - riž in dal tadka. Vas spominja na dom, kajne?
Fussy Eaters Tip: Najpomembnejša stvar za učiti vašega otroka je, da je domača hrana dobra zanj. Omejite, kolikokrat boste jedli ali naročili; vaši otroci se učijo od vas. Namesto tega inovirajte v kuhinji in naredite stvari zanimive.
10. Shilpa Shetty
Shilpa je tisti, ki posnema, če si ne želite le shujšati, temveč ostati fit in mladosten. Ta mamica je zelo hitro izgubila maščobo po nosečnosti in le z zdravo prehrano in rutinsko vadbo. Toda hej, tudi Shilpa ima nekaj slabosti
to je začinjen skuše curry, ki ga je kuhala njena mama! Čeprav ima zdaj raje vegetarijansko hrano, je to eden od receptov, ki so jo prvič zaljubili v hrano. Še ena uspešnica na njenem krožniku je južnoindijski zajtrk - mehka rava idlis s sambharjem, mešanica kokosovega jaggeryja in chutney iz koriandra.
Fussy Eaters Nasvet: Poskrbite, da imate poseben dan v tednu. Se spomniš izpopolnjenih nedeljskih zajtrkov, ki jih pripraviš za svojega malčka? Pogovorite se o njih in jih uveljavite kot tedenski poudarki - da, dovolite lahko goljufije, kot so čokolada in ocvrta hrana. Preostanek tedna vsi jedo zdravo in sveže
11. Abhishek Bachchan
Ni bilo veliko, da bi prosim Junior Bachchanove okusne brbončice - vse kar mu je bilo potrebno je rajma chawal! Ta najpomembnejši severnoindijski recept je še bolj osupljiv, če ga pripravite doma. To pomeni, da Abhishek prav tako uživa v kuhanju in naredi lomljivko Dahi Chicken Curryja. To je pred kratkim pokazal tudi na kuharski oddaji Farah Khan. Med Aishwaryo in njim smo prepričani, da malo Aradhya odrašča v življenje navdušence!
Fussy Eaters Nasvet: Spodbudite svoje otroke k sodelovanju v kuhinji. Pomagajo lahko pri lupljenju krompirja, oblačenju solate ali celo zvijanju testa. Biti vpleten v proces in videti, da mama in oče delata tudi to, ju naredi manj verjetno, da bi mečkala.
12. Ajay Devgan
Ta očka je velikodušen prigrizek in uživa v kuhanju, kot jesti! Od indijskega do Mughlaija do kitajskega, lahko vse pripravi in pogosto privošči svojo družino z okusnimi novimi recepti. Toda njegovo srce je še vedno v teh preprostih severnoindijskih živilih - chhole-bhature in khichdi. Ajay je odraščal in razvil čudno navado nemirnega prehranjevanja - vztrajal je pri uporabi vilic in noža za vse, kar je pojedel! Poroča se celo, da ne hrani chapatija z rokami zaradi strahu, da bodo prsti smrdeli.
Fussy Eaters Nasvet: Čeprav se zdi nasprotno intuitivno spodbujati otroke, da so manj izbirčni, so za otroke pomembni dobri maniri. Naučite jih pravilno uporabljati. Zaradi njih se počutijo pomembne in manj verjetno, da se bodo motile. Ajayjeva pikantnost, na primer, nemirna ali ne, je zagotovo zdrava prehranjevalna navada!
Ali se še vedno počutite lačni, mama? Res smo! Trik za reševanje izbirčne prehrane vašega otroka je včasih preprosto ravnovesje okusa z zdravjem. Pojdi naprej in pusti mu, da uživa v občasnih picah ali petek v kitajščini. Toda vzpodbudite ga, da uživa v svoji dnevni hrani, s hrano, ki jo pripravite z ljubeznijo. Neznano za vas, najljubša hrana vašega otroka počasi zavzema prostor v njegovem srcu. Veliko let kasneje se bo spominjal dni svojega otroštva in hrane, ki ste jo uporabljali za njega. Kar se tiče hudega prehranjevanja v tistem času, zakaj bo to vse, kar lahko storite, da ga ustavite pred lizanjem plošče čisto.