11 Nepredvideni razlogi za nepravilna obdobja

Vsebina:

V tem členu

• Kaj so nepravilna obdobja?
• Kaj povzroča nepravilna obdobja?
• Neredna obdobja - kaj je normalno in kaj ne?
• Zdravljenje in domača sredstva
• Kdaj se posvetovati z zdravnikom?

Mesečna obdobja niso najbolj vznemirljiva stvar, ki se dogaja ženskam, in nihče se tega ne čaka. Vendar pa so pomemben del vašega splošnega reproduktivnega zdravja. To je koristno, če je vaš menstrualni ciklus reden in poznate datume, tako da lahko načrtujete datume in posebne priložnosti okoli tega. Na žalost to ne velja za vse ženske, saj se številni morajo spopasti z nerednimi obdobji ali menstrualnim ciklusom. Spoznajmo več o nepravilnih obdobjih in kako se z njimi spopasti.

Kaj so nepravilna obdobja?

Neredna obdobja so običajno znak hormonskega neravnovesja. Popoln menstruacijski ciklus traja 28 dni. Torej ima vsak, ki dobi svoj čas na 29. dan, zdrav menstrualni ciklus. Toda če dobite menstruacijo v 21 dneh ali prej in če vaše obdobje traja več kot 8 dni, potem imate nereden menstruacijski ciklus. Tudi, če dobite pozne dobe ali zamudite obdobja, potem tudi vi imate nepravilen menstrualni ciklus.

Kaj povzroča nepravilna obdobja?

Obstajajo številni dejavniki, ki prispevajo k nerednim menstruacijam pri ženskah. Ti dejavniki ali vzroki so pogosto povezani z nezdravim načinom življenja.

1. Visoke stopnje stresa

Stres med obdobji lahko prepreči ovulacijo. Proizvodnja estrogena in drugih reproduktivnih hormonov se prav tako moti zaradi visoke stopnje stresa. Posledica tega je, da se vaša maternična podloga ne gradi tako, kot bi morala, in ne dobite časa na čas.

2. Slaba prehrana

Prehrana z nizko vsebnostjo antioksidantov lahko moti normalno delovanje različnih hormonov v ženskem telesu. To pa je lahko odgovorno za nereden menstruacijski ciklus.

Na primer, hrana z visokimi stimulansi, kot so aditivi in ​​pesticidi, lahko moti normalno delovanje nadledvičnih žlez, kar lahko povzroči dvig kortizola. Visok kortizol ovira normalno delovanje mnogih hormonov, vključno s reproduktivnimi hormoni.

3. Stresni režim dela

Ugotovljeno je bilo, da stres ali napor, ki je posledica prekomernega gibanja, ovira normalno delovanje nadledvične žleze, žleze ščitnice in hipofize, zaradi česar obdobja postanejo nepravilna.

4. Ščitnica

Raziskave so pokazale, da ženske, ki trpijo zaradi težav s ščitnico, pogosto zamujajo obdobja ali se borijo z nerednimi obdobji.

5. Kontracepcijske tablete

Kontracepcijske tablete neposredno vplivajo na obdobja. To pomeni, da so obdobja lažja in v mnogih primerih popolnoma ustavijo obdobja.

6. Sindrom policističnega jajčnika

To je zdravstveno stanje, pri katerem se v jajčniku pojavijo zelo majhne ciste. Ženske, ki trpijo zaradi tega stanja, izkusijo neredna obdobja.

7. Izredno hujšanje

Če telesni indeks telesne mase pade pod 18 ali 19, se lahko zaradi nizke telesne maščobe pojavijo nepravilna obdobja. Telesna maščoba pomaga pri ustvarjanju estrogena, hormona, ki je bistven za normalno delovanje jajčnikov.

8. Nenadno povečanje telesne mase

Dramatično povečanje telesne mase v kratkem času lahko vpliva tudi na normalno delovanje telesnih hormonov. To vključuje spolne hormone. To je lahko eden od vzrokov za neredna obdobja.

9. Alergije na hrano

Alergija na nekatera živila, kot so nedijagnosticiran gluten ali celiakija, lahko vpliva na telesne hormone. To vpliva tudi na normalno delovanje spolnih hormonov, kar lahko povzroči nepravilen menstrualni ciklus.

10. Druga zdravstvena stanja

Ženska, ki trpi zaradi bolezni, kot so sladkorna bolezen, fibroidi, endometrioza in spolno prenosljive bolezni, je najverjetneje neredna.

11. Starost

Ugotovljeno je bilo, da ko dekle prvič dobi menstruacijo, traja nekaj časa, da postane normalno. Šele s starostjo postane menstrualni cikel reden pri ženskah. Najstnik ne sme biti zaskrbljen zaradi nerednih obdobij, saj je pogost pojav med mladostniki.

Neredna obdobja - kaj je normalno in kaj ne?

Nenavadna obdobja enkrat ali dvakrat na leto so dokaj običajen pojav. Ampak, če je to redna zadeva, jo je treba jemati resno, saj je lahko simptom drugih bolezni. Ne samo, da pokvari vaše družabno življenje, temveč povzroči tudi veliko zapletov med vašo vsakodnevno rutino, kot je delo.

• Ali nepravilna obdobja vplivajo na nosečnost? No, odgovor je, da, res! Nepravilna obdobja pomenijo, da ne ovulirate vsak mesec. To lahko neposredno vpliva na vašo nosečnost. Če poskušate nekaj časa zanositi, vendar tega ne morete storiti, se morate posvetovati s svojim zdravnikom, saj se lahko vaš nenavaden mesečni cikel igra samo z zamaškom.
• Neredna obdobja so lahko tudi simptom resnih bolezni, kot so endometrioza, PCOS ali ščitnica. Zato je priporočljivo, da se posvetuje z zdravnikom in se oceni, če ste bili trpijo zaradi nepravilnih menstrualnih ciklov za dolgo.
• Neskladna obdobja niso nujno simptom raka jajčnikov. Če pa vaš zdravnik meni, da je to potrebno, ga lahko oceni za isto.
• Revmatoidni artritis je povezan tudi z nedoslednimi obdobji. O tem se posvetujte z zdravnikom in opravite test, da ga potrdite ali izključite.

Zdravljenje in domača sredstva

Obstajajo številna domača zdravila za neredna obdobja, ki lahko pomagajo izboljšati stanje, na primer:

• Če je stres vzrok za vaš nenavaden mesečni cikel, potem lahko vadite jogo in meditacijo za življenje brez stresa. Pokazalo se je, da je akupunktura koristna tudi za ženske, ki trpijo zaradi zelo ločenih mesečnih ciklov.
• Uživanje uravnotežene in hranljive prehrane je bistvenega pomena za splošno zdravo življenje. Dodajanje zdravih maščob in probiotikov v vašo dnevno prehrano je nujno za normalno delovanje hormonov.
• Med vadbo poslušajte svoje telo in prenehajte, ko morate. Vaja za zmanjšanje stresa in ne samo opeklina kalorij.
• Če je vzrok vaših nepravilnih ali nepravilnih obdobij hormonska, se morate posvetovati s svojim zdravnikom, ki vam lahko da nekaj kontracepcijskih tablet ali zdravil, da odpravite težavo.

Nepravilno zdravljenje na domu je prva stvar, ki jo morate poskusiti, preden se odločite za zdravila. Vedno se je treba posvetovati z zdravnikom za vsa peroralna zdravila.

Kdaj se posvetovati z zdravnikom?

Naslednji znaki zahtevajo obisk zdravnika:

• Če imate trajna nihajna ali nepredvidljiva obdobja
• Po preizkušanju vseh predlaganih zdravil in zdravil niste videli izboljšanja
• Če poskušate zanositi, pa se motijo ​​neredna obdobja
• Zaradi nerednih menstruacij imate dolgotrajne krče

Bili so časi, ko se je govoril o obdobjih, ki so veljali za tabu. Vendar je današnja družba odprta in se bolj zavzema za odprto razpravo o teh vprašanjih. Ženske se ne smejo izogibati pogovorom o obdobjih in težavah, povezanih z njim. Ne pozabite, da vam lahko le pogovor in svetovanje pomagata dobiti pravo rešitev za vaš problem!