10 preprostih in zdravih receptov za otroke
Ko gre za zdrave prehrambene izdelke, so otroci vedno prvi, ki se nabreknejo v nosu ali jim zmanjka prostora. Zlasti v primerih mleka in sadja se zdi, da večina otrok ni všeč niti enemu niti drugemu, morda zaradi pomanjkanja močnega okusa ali teksture ali kakršnega koli drugega razloga, ki se zdi za njih veljaven. Vendar pa lahko dobite njihov interes nazaj v igro, tako da se odločite za združitev obeh predmetov in prišli do nekaterih odličnih receptov za mleko, ki se bodo precej težko uprli.
Top 10 Milkshake Recepti za otroke
1. Mlečni sok z vanilijo s češnjami
Začnite jo s svetlobo s preprostim mlečnim napitkom in sadjem, katerega okus bo lepo dopolnil.
Kaj boste potrebovali
- Mleko
- Vanilijev sladoled
- Češnje, zamrznjene in brez koščic
- Izvleček vanilije
- Mandelj, zdrobljen
Kako se pripraviti
- Vzemite veliko posodo in sestavite vse sestavine. Postavite ga na mešalnik in ga zaženite, dokler ni mešanica dosledna in gladka.
- Uporabite tanke in visoke kozarce, da jih nalijete in jih ohladite pred serviranjem.
2. Orange Milkshake
To ni ravno aromatiziran milkshake, vendar to lahko vašemu otroku pomaga, da srečno dobi koristi sadja.
Kaj boste potrebovali
- Mleko
- Jogurt
- Zgoščen pomarančni sok
- Lanena semena, mleta
Kako se pripraviti
- Vse sestavine zmešajte v veliko posodo mešalnika. Postavite ga na mešalnik in ga zaženite, dokler ni celotna zmes pravilno zglajena in dosledna.
- Uporabite kozarce v obliki kozarec za dodan slog in vlijte okusno mleko. Če je potrebno, dopolnite rezane oranžne kose.
3. Milkshake s cimetom
Ta kombinacija hladne kreme in čudovit okus cimeta je za vašega otroka lahko precej zmagovalec.
Kaj boste potrebovali
- Mleko
- Cimetov prah
- Vanilijev sladoled
- Oreh v prahu
- Izvleček vanilije
Kako se pripraviti
- Vzemite posodo z mešalnikom in dodajte mleko, vanilijev sladoled, muškatni orešček, cimetov prah in ekstrakt vanilije. Zaprite kozarec, ga postavite na mešalnik in ga zaženite, dokler zmes ne postane gladka.
- Nalijte ga v kozarec in okrasite z nekaj muškatnega prahu, posutega na vrhu.
4. Milkshake With Oreo Cookies
Neodoljiva kombinacija vseh teh, ta mlečni napitek bo resnično vaše otroke prosila za več.
Kaj boste potrebovali
- Mleko
- Paket oreo piškotov
- Vanilijev sladoled
- Čokoladni sirup
Kako se pripraviti
- Vzemite vse oreo piškote skupaj v skledo. Zlomite jih grobo, vendar jih ne delajte.
- Združite zdrobljene piškote skupaj z mlekom, sladoledom in čokoladnim sirupom v mešalniku. Zaženite mešalnik in pustite, da postane dosleden.
- Če je potrebno, poravnajte kozarec s čokoladnim sirupom. Nalijte milkshake in postavite oreo piškotek na vrh za dodaten učinek.
5. Lemon Flavored Milkshake
Morda se sliši čudno, ko to preberete najprej, toda okus, ki ga ponuja, ni nič manj lep.
Kaj boste potrebovali
- Mleko
- Limonin koncentrat
- Vanilijev sladoled
- Ledene kocke
- Banana
- Sladkor
Kako se pripraviti
- Vse sestavine dodajte v kozarec mešalnika. Postavite ga na mešalnik in ga pustite nekaj minut, da se vse sestavine pravilno pomešajo.
- Ko je gladka, jo ohladite in nato postrezite ohlajeno različico vanilijevega mlečnega napitka.
6. Milkshake s koruznimi žitaricami
Pameten in strateški način za zagotovitev zdravega zajtrka za vašega otroka, ki ga običajno nima.
Kaj boste potrebovali
- Mleko
- Koruza
- Vanilijev sladoled
Kako se pripraviti
Za pripravo žit, mleko segrejte v skledi. Nato v žito vročega mleka nalijte žita. Pustite jih namakati pol ure.
- Ko je enkrat namočen, mleko izcedite. Zmes zlijte v posodo za ledene kocke in jo postavite v zamrzovalnik, da se oblikujejo ledene kocke.
- Ko so pripravljene, dajte te kocke in vanilijev sladoled v mešalnik in zaženite mešalnik, da bo gladil. Postrezite takoj.
7. Milanski banani in jagodni milkshake
Prehranite dva velika sadja in ju združite, da ustvarite čudovito pijačo z okusom.
Kaj boste potrebovali
- Mleko
- Sesekljane jagode
- Narezane banane
- Ledene kocke
- Sladkor
Kako se pripraviti
- Vse sestavine zmešamo v mešalnik in mešalnik mešamo toliko časa, kolikor je potrebno, dokler zmes ni popolnoma gladka.
- Ko končate, ga prelijte naravnost v velika očala in služite velikemu receptu za banano milkshake za otroke.
8. Milkshake za čokolado in arašidovo maslo
Če vaš otrok ljubi sendviče z arašidovim maslom, prinesite njegove najljubše sestavine skupaj z mlekom, da postane odličen čokoladni milkshake.
Kaj boste potrebovali
- Mleko
- Arašidovo maslo
- Čokolada s pečenim pečenjem
- Ledene kocke
- Vanilinska esenca
- Sladkor
Kako se pripraviti
- Dodajte vse sestavine v mešalnik in jih zmešajte tako, da mešalnik mešate, dokler niso vsi dobro premešani in dosledno gladki.
- Pour jih v kozarec in potresemo nekaj več naribanega čokolade na površini pred serviranjem.
9. Milkshake s čokoladnimi kosmiči
Ko boste to pripravili, bodo vaši otroci težko verjeli, da je to narejeno doma, glede na to, kako strokovno in okusno okusi.
Kaj boste potrebovali
- Mleko
- Palice čokoladnih kosmičev
- Pirene banane
- Vanilijev sladoled
- Karamelna omaka za sladoled
Kako se pripraviti
- Dodajte banane, karamelno omako, mleko in sladoled v mešalnik in ga zaženite, dokler niso pravilno zmešani.
- Nalijte v visoki kozarec, dodajte vrč sladoleda in okrasite s čokoladnimi kosmiči.
10. Plain Strawberry Milkshake
Končni klasični jagodni milkshake, ki redko razočara.
Kaj boste potrebovali
- Mleko
- Sesekljane jagode
- Drobljenje jagode
- Sladkor
- Ledene kocke
- Vanilijev sladoled
- Voda
Kako se pripraviti
- V mešalnik dodajte mleko, vodo, sladkor in zdrob jagode in ga zaženite nekaj minut.
- Sledite mu sladoled, ledene kocke in jagode ter jih zmešajte, dokler niso gladke.
Ustvarjanje čudovitih, debelih in okusnih mlečnih napitkov je najboljši način, da se otroci vrnejo na jedilno mizo in zagotovijo, da dobijo potrebno prehrano, ki si jo zaslužijo. Zmešajte to z nekaj njihovimi dejavnostmi, tako da ga spremenite v poslastico, ki jo lahko dobijo, ko pokažejo dobro vedenje.
Preberite tudi:
Zdrava pijača za otroke
Zdravi prigrizki za otroke
Zdravi recepti za peko za otroke